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      <title>Guía de recursos de la salud sexual by Nayara Ordonez Escuris</title>
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      <language>en-us</language>
      <pubDate>2021-05-17 17:13:43 UTC</pubDate>
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         <title>Métodos anticonceptivos.</title>
         <author>nayaraordesc</author>
         <link>https://padlet.com/nayaraordesc/fzgviv4fmhbszgp5/wish/1532348089</link>
         <description><![CDATA[<div>Las relaciones sexuales en los humanos no siempre se realizan con fines reproductivos. Tener un hijo tiene que ser un hecho premeditado y tenemos que ser responsables con nuestra sexualidad. Por eso, si deseamos tener relaciones sexuales y no tener hijos deberemos utilizar algún método anticonceptivo.</div><div><br></div><div>Los anticonceptivos sirven para realizar una planificación familiar responsable y evitar embarazos no deseados, para controlar la natalidad y superpoblación mundial, y algunos, como medio para evitar la transmisión de algunas enfermedades de transmisión sexual (ETS).<br><br></div><blockquote>Los métodos anticonceptivos se clasifican en varios grupos:<br>Naturales.<br>De barrera.<br>Quirúrgicos.<br>Químicos.</blockquote>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-17 17:25:25 UTC</pubDate>
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         <title>Métodos naturales.</title>
         <author>nayaraordesc</author>
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         <description><![CDATA[<div>Los métodos anticonceptivos naturales se basan en los cambios fisiológicos que se detectan a lo largo del ciclo menstrual, como temperatura, mucosidad, etc. Según esto, sólo se puede realizar el acto sexual sin riesgo de embarazo los días en los que la mujer no es fértil. Tampoco protegen de las enfermedades de transmisión sexual.</div><div><br></div><blockquote>Aunque los incluimos aquí, por su baja eficacia, <strong>no deberían ser usados como métodos anticonceptivos.</strong> Son poco seguras porque los ciclos menstruales, a veces, no son regulares y pueden verse alterados por muchos factores (hormonales, enfermedades, estrés, etc.).</blockquote><div><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-17 17:27:28 UTC</pubDate>
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         <title>Métodos de barrera.</title>
         <author>nayaraordesc</author>
         <link>https://padlet.com/nayaraordesc/fzgviv4fmhbszgp5/wish/1532362281</link>
         <description><![CDATA[<div>Estos métodos actúan como una barrera que impide el trayecto de los espermatozoides hacia el óvulo.<br><br><a href="https://cuidateplus.marca.com/sexualidad/diccionario/preservativo.html"><strong>Preservativo</strong></a><strong>:</strong> El preservativo o condón es una funda delgada de látex o poliuretano, elástica, que se coloca sobre el pene en erección y recoge el semen de la eyaculación, impidiendo que los espermatozoides accedan al útero. Si se usa correctamente, el preservativo tiene una eficacia alta.</div><div><br></div><div><strong>Condón femenino:&nbsp; </strong>Es una funda que se coloca en el interior de la vagina, actuando de un modo similar al del condón masculino, impidiendo que los espermatozoides lleguen al útero. No se tiene que usar junto con el condón masculino. También previenen las ETS.</div><div><br></div><div><strong>Diafragma vaginal: </strong>Es un capuchón de látex que se coloca al fondo de la vagina, cubriendo el cuello uterino para que no puedan acceder a él los espermatozoides. Es necesario que el médico tome las medidas para el diafragma. No protege de las ETS.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-17 17:28:25 UTC</pubDate>
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         <title>Métodos químicos.</title>
         <author>nayaraordesc</author>
         <link>https://padlet.com/nayaraordesc/fzgviv4fmhbszgp5/wish/1532396698</link>
         <description><![CDATA[<div>Utilizan sustancias químicas que intervienen sobre los óvulos o los espermatozoides.</div><div><br></div><div><strong>Espermicidas: </strong>Son cremas o geles que se colocan en la vagina antes del coito y eliminan los espermatozoides o alteran su movilidad. Su eficacia es baja, pero suelen utilizarse complementando a otros métodos de barrera, como el preservativo o el diafragma. El uso de espermicidas no protege ni evita las ETS.</div><div><br></div><div><strong>Píldoras anticonceptivas, parches, inyecciones o anillos vaginales: </strong>Contienen hormonas sexuales que alteran el ciclo ovárico impidiendo la ovulación. Deben ser recetadas por un médico. Su eficacia es muy alta. No protege de las enfermedades de transmisión sexual.</div><div><br></div><div>La píldora postcoital o del “día después” no es un método preventivo sino de emergencia, que sólo debería usarse cuando han fallado otros o ha habido una violación, ya que puede tener riesgo para la salud de la mujer. No es una píldora abortiva, puesto que su función es impedir la implantación del óvulo.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-17 17:34:52 UTC</pubDate>
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         <title>ETS.</title>
         <author>nayaraordesc</author>
         <link>https://padlet.com/nayaraordesc/fzgviv4fmhbszgp5/wish/1532514991</link>
         <description><![CDATA[<div><a href="https://www.youtube.com/watch?v=zhsNNiALN2E"><em>Las enfermedades de transmisión sexual</em></a> (ETS) o infecciones de transmisión sexual (ITS) son infecciones que se transmiten de una persona a otra a través del contacto sexual. El contacto suele ser vaginal, oral y anal. Pero a veces pueden transmitirse a través de otro contacto físico íntimo. Esto se debe a que algunas ETS, como el herpes y el VPH, se transmiten por contacto de piel a piel.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-17 17:59:28 UTC</pubDate>
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         <title>Aparatos reproductores.</title>
         <author>nayaraordesc</author>
         <link>https://padlet.com/nayaraordesc/fzgviv4fmhbszgp5/wish/1532640938</link>
         <description><![CDATA[<div>El<a href="https://kidshealth.org/es/teens/male-repro-esp.html"><em> aparato reproductor masculino</em></a><em> </em>incluye: los testículos, el sistema de conductos, que está formado por el epidídimo y el conducto deferente, las glándulas accesorias, que incluyen las vesículas seminales, la próstata y el pene.&nbsp;</div><div>En un chico que ya ha alcanzado la madurez sexual, sus dos testículos de forma ovalada fabrican y almacenan millones de diminutos espermatozoides. Muy cerca de los testículos están el epidídimo y el conducto deferente, que transporta los espermatozoides. El epidídimo y los testículos cuelgan dentro de una estructura similar a una bolsa, situada fuera de la pelvis y llamada escroto. Esta bolsa de piel ayuda a regular la temperatura de los testículos, que se tienen que mantener a una temperatura más baja que el resto del cuerpo para fabricar y almacenar espermatozoides. El escroto cambia de tamaño para mantener la temperatura adecuada.<br><br>El <a href="https://kidshealth.org/es/teens/female-repro-esp.html"><em>aparato reproductor femenino</em></a> se compone de dos partes: Los órganos genitales externos tienen dos funciones:<br>Protege los órganos genitales internos de las agresiones externas. Los órganos genitales exteriores se encuentran localizados en la zona del perineo. La vulva esta rodeada por los labios mayores, que son voluminosos y carnosos. Existen unos labios menores en el interior de los labios mayores, más pequeños, que rodean los orificios de la uretra y la vagina. &nbsp; El clítoris es una pequeña y sensible protuberancia. En la zona vaginal, la mujer que aún no ha mantenido relaciones sexuales está protegido por una membrana vaginal llamada himen.&nbsp;<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-17 18:26:38 UTC</pubDate>
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         <title>Causadas por bacterias.</title>
         <author>nayaraordesc</author>
         <link>https://padlet.com/nayaraordesc/fzgviv4fmhbszgp5/wish/1532718060</link>
         <description><![CDATA[<div><a href="https://medlineplus.gov/spanish/chlamydiainfections.html"><strong>Clamidia:</strong></a> la clamidia es una STI común causada por una bacteria. Puede transmitirse durante el contacto sexual vaginal, oral o anal con la pareja infectada. Suele manifestarse en forma de fiebre, dolor abdominal y flujo inusual del pene o vagina.<br><br><a href="https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/gonorrhea/symptoms-causes/syc-20351774#:~:text=La%20gonorrea%20es%20una%20infecci%C3%B3n,el%20cuello%20de%20la%20matriz."><strong>Gonorrea</strong></a><strong>: </strong>Es causada por una bacteria también, puede crecer rápido y multiplicarse fácilmente en las áreas húmedas y tibias de aparato reproductor. La gonorrea también puede infectar la boca, la garganta, los ojos y el recto, puede extenderse por la sangre y puede ser enfermedad mortal.<br><br><a href="https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/syphilis/symptoms-causes/syc-20351756#:~:text=La%20s%C3%ADfilis%20es%20una%20infecci%C3%B3n,membranas%20mucosas%20con%20estas%20llagas."><strong>Sífilis:</strong></a><strong> </strong>La sífilis es una infección bacteriana que suele transmitirse por contacto sexual. La enfermedad comienza como una llaga indolora, por lo general en los genitales, el recto o la boca. La sífilis se transmite de persona a persona a través del contacto de la piel o de las membranas mucosas con estas llagas.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-17 18:44:39 UTC</pubDate>
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         <title>Causadas por virus.</title>
         <author>nayaraordesc</author>
         <link>https://padlet.com/nayaraordesc/fzgviv4fmhbszgp5/wish/1532722443</link>
         <description><![CDATA[<div><a href="https://www.plannedparenthood.org/es/temas-de-salud/enfermedades-de-transmision-sexual-ets/que-es-el-herpes-genital-y-oral/cuales-son-los-sintomas-del-herpes-genital-y-oral#:~:text=genital%20en%20hombres%3F-,El%20s%C3%ADntoma%20m%C3%A1s%20com%C3%BAn%20del%20herpes%20genital%20(herpes%20en%20el,algunas%20semanas%2C%20meses%20o%20a%C3%B1os."><strong><em>Herpes genitales</em></strong></a><strong>:</strong> Es una infección contagiosa causada por un virus. Cuando es sintomático, presenta como ampollas o boqueras. No pueden curarse, incluso puede que en los periodos no se presenten síntomas.<br><br><a href="https://www.huesped.org.ar/informacion/vih/como-se-trata/"><strong><em>SIDA</em></strong></a><strong>: </strong>Es causado por un virus, destruye el sistema inmunitario del organismo al matar las células, la capacidad que combatir las infecciones y recuperarse de ellas se ve comprometida. Puede curarse si las personas detectadas a un tiempo temprano comienzan un tratamiento de antirretrovirales.<br><br><a href="https://www.cdc.gov/std/spanish/tricomoniasis/stdfact-trichomoniasis-s.htm"><strong><em>Tricomoniasis</em></strong></a><strong>: </strong>a tricomoniasis es una enfermedad de transmisión sexual (ETS) muy común causada por la infección transmitida por el parásito protozoario llamado <em>Trichomonas vaginalis</em>. Los síntomas de la enfermedad pueden variar, y la mayoría de hombres y mujeres que tienen el parásito no saben que están infectados. Una persona infectada puede transmitirle el parásito a otra persona que no tenga la infección durante las relaciones sexuales.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-17 18:45:49 UTC</pubDate>
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         <title>Causadas por hongos.</title>
         <author>nayaraordesc</author>
         <link>https://padlet.com/nayaraordesc/fzgviv4fmhbszgp5/wish/1532738757</link>
         <description><![CDATA[<div><a href="https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/pubic-lice-crabs/symptoms-causes/syc-20350300"><strong><em>Ladillas:</em></strong></a> Los piojos púbicos, comúnmente llamados "ladillas", son pequeños insectos que se encuentran en la región genital.&nbsp; La manera más común de contagiarse piojos púbicos es a través de las relaciones sexuales. En el caso de los niños, los piojos púbicos pueden hallarse en las pestañas o en las cejas y pueden ser indicio de abuso sexual. Sin embargo, es posible contagiarse piojos púbicos después de compartir ropa, sábanas o toallas con una persona infestada. Los piojos púbicos se alimentan de sangre, y sus picaduras pueden provocar una picazón intensa. El tratamiento supone aplicarse cremas y lociones de venta libre para matar a los parásitos y sus huevos.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-17 18:50:03 UTC</pubDate>
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         <title>Métodos quirúrgicos. </title>
         <author>nayaraordesc</author>
         <link>https://padlet.com/nayaraordesc/fzgviv4fmhbszgp5/wish/1532792198</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>Ligadura de trompas:</strong> Consiste en cortar o ligar las trompas de Falopio. Con ello se impide el paso del óvulo desde los ovarios hasta el útero. Se realiza mediante una intervención quirúrgica bajo anestesia.<br>Una vez realizada, se sigue manteniendo la menstruación y la ovulación, y no se ve afectada ni la capacidad orgásmica ni el deseo sexual. Sólo se impide la reproducción.<br><br><strong>Vasectomía:</strong> Es una sencilla intervención quirúrgica que se practica con anestesia local. Consiste en cortar los conductos deferentes, por los que ascienden los espermatozoides desde los testículos hasta la vesícula seminal antes de cada eyaculación. Es un método definitivo e irreversible, aunque en algunos casos muy especiales, los conductos pueden llegar a recanalizarse.</div><div>&nbsp;La cantidad de semen de cada eyaculación no se altera, pues la mayor parte proviene de la próstata. Lo único que ocurre es que, si se analiza al microscopio, no hay espermatozoides, pero no hay ningún cambio más.</div><div><br>NO previene de las ETS.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-17 19:04:18 UTC</pubDate>
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         <title>Guía para el cuidado de los aparatos reproductores.</title>
         <author>nayaraordesc</author>
         <link>https://padlet.com/nayaraordesc/fzgviv4fmhbszgp5/wish/1532811063</link>
         <description><![CDATA[<div>Como discutimos en secciones anteriores, las infecciones tanto infecciosas como no infecciosas del sistema reproductor pueden ser muy graves. Sin embargo, hay formas de mantener saludable tu sistema reproductor. Para ser lo más saludable posible, debes:</div><ul><li>Tener una dieta balanceada alta en fibra y baja en grasas.</li><li>Bebes agua en abundancia.</li><li>Ejercitarte regularmente.</li><li>Mantener un peso saludable.</li><li>Dormir el tiempo suficiente.</li><li>Evitar usar tabaco, alcohol u otras drogas.</li><li>Manejar el estrés de forma saludable.</li></ul><div>Mantener limpios tus genitales también es muy importante. Todo lo que se necesita es una ducha o baño diario. Las mujeres no necesitan usar productos de higiene femenina especiales. De hecho, usarlo puede hacer más mal que bien, puesto que pueden irritar la vagina u otras estructuras reproductoras.</div><div>También deberías evitar otras conductas que pongan en riesgo tu salud. No entres en contacto con la sangre u otros fluidos corporales de otras personas. </div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-17 19:09:20 UTC</pubDate>
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         <title>Guía de recursos municipales.</title>
         <author>nayaraordesc</author>
         <link>https://padlet.com/nayaraordesc/fzgviv4fmhbszgp5/wish/1532984970</link>
         <description><![CDATA[<div>Pruebas de VIH: existen clínicas que disponen de varias opciones para detectar el VIH, según el tiempo que haya transcurrido desde la exposición y sus preferencias personales ( Maspalomas, Telde, Gáldar, Vecindario, Las Palmas)<br><br>También puedes recurrir a un <a href="https://www.mundopsicologos.com/centros/sexologia/las-palmas-de-gran-canaria">sexólogo</a>, hay varios especialistas por todas las islas. Visitar a un experto puede suponer la diferencia entre tener una vida sexual plena o no. Por ello, acudir al urólogo frente a problemas de disfunción eréctil en el caso de los hombres es tan importante como, en el caso de las mujeres, acudir a un ginecólogo cuando existen problemas de suelo pélvico. <br><br>Puedes acudir a hacerte una analítica para comprobar si has contraído enfermedades de transmisión sexuales haciéndote una <a href="https://www.lgs-analisis.es/donde-realizar-analisis-enfermedades-transmision-sexual-canarias/#:~:text=Si%20has%20mantenido%20relaciones%20sexuales,cerca%20de%20donde%20te%20encuentres.">analítica</a>. Si has mantenido relaciones sexuales de riesgo o tienes dudas puedes realizar tu análisis de enfermedades de transmisión sexual en Canarias en cualquiera de los laboratorios Eurofins Megalab. Siguen existiendo muchos tabúes con respecto a las enfermedades de transmisión sexual. Esto hace que exista desconocimiento y, sobre todo, pudor a la hora de acudir al laboratorio y solicitar la realización del examen. Durante las primeras semanas después de la infección la posibilidad de contagiar a otros es alta. Por lo tanto, <strong>se debe realizar desde que se sospeche del contagio o se realice una relación de riesgo.</strong></div>]]></description>
         <pubDate>2021-05-17 19:58:00 UTC</pubDate>
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