Padlet Stres Akademik by Firdawati Alfiana https://padlet.com/alfianafirdawati/fz8trnzrunkap2cc Firdawati Alfiana 19010167 BK A2 2019 en-us 2023-03-21 04:17:37 UTC 2026-01-08 02:10:42 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4dd.png Definisi Stres Akademik alfianafirdawati https://padlet.com/alfianafirdawati/fz8trnzrunkap2cc/wish/2524753501         Menurut Gadzella (dalam Gadzella & Masten, 2005) stres akademik merupakan persepsi seseorang terhadap stressor akademik dan bagaimana reaksi terhadap stressor akademik yang terdiri reaksi fisik, emosi, perilaku dan kognitif terhadap stressor tersebut. Lin dan Chen (2009) mengatakan stress akademik muncul dari hasil interaksi anatara guru dan siswa, kecemasan pada hasil belajar yang didapatkan, ujian atau tes yang akan dihadapi, proses belajar dalam kelompok, pengaruh teman sebaya dalam belajar, kemampuan memanajemen waktu, dan persepsi siswa tentang kemampuan belajar yang akan mempengaruhi kinerja akademik. 
        Berdasarkan berbagai definisi yang sudah dipaparkan sebelumnya, maka dapat diambil kesimpulan bahwa stres akademik adalah suatu kondisi dimana terjadi ketidaksesuaian antara tuntutan sekolah dengan kemampuan yang dimiliki siswa sehingga siswa terbebani oleh berbagai tuntutan akademik atau sekolah. Selain itu, stress akademik yang dialami siswa biasanya berhubungan dengan kecemasan dalam proses belajar mengajar diantaranya banyaknya tugas yang harus diselesaikan, kecemasan menghadapi ujian, serta lamanya belajar. ]]> 2023-03-21 05:04:29 UTC https://padlet.com/alfianafirdawati/fz8trnzrunkap2cc/wish/2524753501 Aspek-Aspek Stres Akademik alfianafirdawati https://padlet.com/alfianafirdawati/fz8trnzrunkap2cc/wish/2524772568 Gadzella & Masten (2005) stressor akademik dan reaksi stressor akademik dibagi menjadi beberapa kategori diantaranya :
1)      Stressor akademik dibagi menjadi 5 kategori yaitu: 
         a. Frustrations (frustasi) yang berkaitan dengan   keterlambatan dalam mencapai tujuan, kesulitan dalam kegiatan sehari-hari, dll.
         b. Conflicts (konflik) berkaitan dengan pemilihan dua atau lebih dari alternatif yang diinginkan dan tidak diinginkan
         c. Pressures (tekanan) berkaitan dengan kompetisi, deadline, serta beban kerja yang berlebihan
         d. Changes (perubahan) berkaitan dengan pengalaman yang tidak menyenangkan, perubahan dalam waktu yang bersamaan serta tujuan dalam kehidupan yang terganggu
         e. Self-imposed (pemaksaan diri) berkaitan dengan keinginan untuk berkompetisi, disukai oleh semua orang, mengkhawatirkan segala hal, dll

2)      Reaksi stressor akademik dibagi menjadi 4 kategori yaitu,
a. Physiological (reaksi fisik), diantaranya adalah keluar keringat yang berlebihan, berbicara gagap, gemetar, pergerakan yang cepat, dll.
b. Emotional (reaksi emosi), diantaranya rasa takut, marah, bersalah dan sedih
c. Behavioral (reaksi perilaku), diantaranya menangis, menyakiti orang lain, menyakiti diri sendiri, merokok, mudah marah, dll.
d. Cognitive appraisal (penilaian kognitif), diantaranya adalah bagaimana seseorang dapat menilai situasi yang menyebabkan stress dan mencari solusi dari situasi yang menekan tersebut.

]]> 2023-03-21 05:20:24 UTC https://padlet.com/alfianafirdawati/fz8trnzrunkap2cc/wish/2524772568 Faktor yang Mempengaruhi Stres Akademik alfianafirdawati https://padlet.com/alfianafirdawati/fz8trnzrunkap2cc/wish/2524782451 1. Faktor Internal diantaranya pola pikir dimana individu yang berpikir tidak dapat mengendalikan situasi, cenderung mengalami stres lebih besar, kepribadian yaitu kepribadian seorang siswa dapat menentukan tingkat toleransinya terhadap stres dan juga keyakinan diartikan bahwa keyakinan terhadap diri memainkan peranan penting dalam menginterpretasikan situasi-situasi di sekitar individu.
2. Faktor Eksternal diantaranya pelajaran lebih padat dimana persaingan semakin ketat, waktu belajar bertambah, dan beban siswa semakin meningkat, lalu tekanan untuk berprestasi tinggi yaitu siswa yang berhasil secara akademik sangat disukai, dikenal, dan dipuji oleh masyarakat. Sebaliknya, siswa yang tidak berprestasi disekolah disebut lambat, malas atau sulit kemudian orang tua yang saling berlomba dimana pada kalangan orang tua yang lebih terdidik dan kaya informasi, persaingan untuk menghasilkan anak-anak yang memiliki kemampuan dalam berbagai aspek juga lebih keras.]]> 2023-03-21 05:29:13 UTC https://padlet.com/alfianafirdawati/fz8trnzrunkap2cc/wish/2524782451