Como ser un buen deportista by https://padlet.com/jvilladiegof/padlet2017 Hecho con un poco de aventura en-us 2017-03-27 02:29:07 UTC 2025-11-27 21:19:49 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Rafaelo.png ¿Como ser un buen deportista? jvilladiegof https://padlet.com/jvilladiegof/padlet2017/wish/162685659 Para ser un buen deportista en cualquier disciplina se debe estar muy concentrado en el deporte a realizar y estar muy enfocado en este deporte. Se deben seguir 2 sencillos pasos acompañados de buen descanso, sufrimiento para saber que nos estamos superando, y satisfacción de saber que lo estamos logrando. ]]> 2017-03-27 02:32:39 UTC https://padlet.com/jvilladiegof/padlet2017/wish/162685659 1.La alimentación jvilladiegof https://padlet.com/jvilladiegof/padlet2017/wish/162685765 Cuando hablamos de alimentación, no nos referimos a comer ensaladas y pechugas sino a tener un estilo de vida muy estricto, a proveer a tu cuerpo de los suficientes nutrientes para aguantar semejante paliza física, a no saltarte la dieta, a dejar fuera de tu vida cotidiana el tabaco y por supuesto a dejar a un lado las cervecitas y el alcohol en general.]]> 2017-03-27 02:34:20 UTC https://padlet.com/jvilladiegof/padlet2017/wish/162685765 jvilladiegof https://padlet.com/jvilladiegof/padlet2017/wish/162685908 2017-03-27 02:37:16 UTC https://padlet.com/jvilladiegof/padlet2017/wish/162685908 2. Entrenamiento jvilladiegof https://padlet.com/jvilladiegof/padlet2017/wish/162685986 Todo deporte tiene un punto de partida.
entrenar no es optativo, es obligatorio si quieres ser un buen deportista. Aquí no vale decir hoy no tengo ganas de ir a entrenar porque está lloviendo… no!

Se entrena lloviendo, con frío, con nieve y con todas las adversidades en tu contra, motívate y levántate allá donde estés, será el comienzo de lo que serás en un futuro. Debes saber que en el deporte debes practicar distintas disciplinas y entrenarlas a tope todas ya que tu entrenamiento solo será el punto de partida al día de la competición, ya sabes… solo tú puedes forjar tu destino.

]]> 2017-03-27 02:38:47 UTC https://padlet.com/jvilladiegof/padlet2017/wish/162685986 jvilladiegof https://padlet.com/jvilladiegof/padlet2017/wish/162686142 2017-03-27 02:41:17 UTC https://padlet.com/jvilladiegof/padlet2017/wish/162686142