<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>El sistema muscular. by Edwin David Jiménez Vélez</title>
      <link>https://padlet.com/davidjimenezvelez1102/ft615o6malih9jk7</link>
      <description>Daniela Gutiérrez.
Edwin David Jiménez, Maria del Mar Peña y Lisbeth Daniela Salinas.</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2021-02-25 21:32:56 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2021-03-05 16:48:11 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url></url>
      </image>
      <item>
         <title>SISTEMA MUSCULAR</title>
         <author>davidjimenezvelez1102</author>
         <link>https://padlet.com/davidjimenezvelez1102/ft615o6malih9jk7/wish/1243376073</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-02-25 21:34:22 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/davidjimenezvelez1102/ft615o6malih9jk7/wish/1243376073</guid>
      </item>
      <item>
         <title>¿QUÉ ES?</title>
         <author>davidjimenezvelez1102</author>
         <link>https://padlet.com/davidjimenezvelez1102/ft615o6malih9jk7/wish/1243377291</link>
         <description><![CDATA[<div>Es el conjunto de alrededor 650 músculos que componen el cuerpo humano, a mayoría de los cuales pueden ser controlados a voluntad y que permiten ejercer la fuerza suficiente sobre el esqueleto para movernos. Este sistema constituye en el caso humano el 40% de la masa corporal total.<br>Junto con el sistema óseo y el articular, constituye el sistema locomotor.</div>]]></description>
         <pubDate>2021-02-25 21:34:48 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/davidjimenezvelez1102/ft615o6malih9jk7/wish/1243377291</guid>
      </item>
      <item>
         <title>FISIOLOGIA</title>
         <author>davidjimenezvelez1102</author>
         <link>https://padlet.com/davidjimenezvelez1102/ft615o6malih9jk7/wish/1243384010</link>
         <description><![CDATA[<div>El sistema muscular tiene diferentes funciones, las cuales son:</div><ul><li><strong>Locomoción:</strong> los músculos nos ayudan a movernos de un lugar a otro, así como también mover partes individuales del cuerpo.</li><li><strong>Movimiento de los órganos internos: </strong>mueven el contenido corporal cuando se lleva a cabo de la respiración, la circulación sanguínea, la alimentación y la digestión, la defecación, la micción y el parto.</li><li><strong>Estabilidad: </strong>los músculos mantienen la postura al evitar esos movimientos no deseados. Los músculos encargados de esto son llamados músculos antigravitacionales porque la mayor parte del tiempo resisten la atracción gravitatoria y evitan caídas o resbalones.</li><li><strong>Postura.</strong> Mantiene la forma del cuerpo estable, incluso en reposo, y cada parte del cuerpo en su lugar correspondiente.</li><li><strong>Protección:</strong> los músculos junto al esqueleto, se encargan de proteger los órganos internos de posibles riesgos externos.</li><li>Producción de calor: al momento de los músculos operar, generan hasta un 85% del calor corporal, que es vital para el funcionamiento de enzimas y, por tanto, para todo el metabolismo.</li><li><strong>Control glucémico.</strong> Los músculos ayudan a regular la concentración de glucosa en la sangre dentro de un rango normal.</li></ul>]]></description>
         <enclosure url="https://tucuerpohumano.com/wp-content/uploads/2018/09/sistemamuscular-12.jpg" />
         <pubDate>2021-02-25 21:37:05 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/davidjimenezvelez1102/ft615o6malih9jk7/wish/1243384010</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Anatomía</title>
         <author>davidjimenezvelez1102</author>
         <link>https://padlet.com/davidjimenezvelez1102/ft615o6malih9jk7/wish/1243387147</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-02-25 21:38:09 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/davidjimenezvelez1102/ft615o6malih9jk7/wish/1243387147</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Enfermedades laborales</title>
         <author>davidjimenezvelez1102</author>
         <link>https://padlet.com/davidjimenezvelez1102/ft615o6malih9jk7/wish/1243430315</link>
         <description><![CDATA[<div><br></div><ul><li><strong>Tendinitis del manguito de los rotadores: <br></strong>Es la inflamación de los tendones de los músculos de hombro, especialmente del manguito de los rotadores, y suele originarse por la sobrecarga de los tendones generada por movimientos frecuentes de hombro en el ámbito laboral. La inflamación crónica puede producir lesiones que provoquen un desgarro y una posterior ruptura del tendón, es decir una ruptura del manguito de los rotadores. El dolor es el principal indicador, y suele aumentar con los movimientos de elevación de brazo, rotación del hombro y con el transporte de cargas.</li><li><strong>Epicondilitis<br></strong>Conocido también como "codo de tenista" es una lesión por el esfuerzo repetitivo en el movimiento y por el que se inflaman los tendones de los músculos de la cara externa del codo. El dolor suele comenzar después de movimientos forzados o repetidos por la extensión del codo y/o la muñeca. </li><li><strong>Síndrome del túnel carpiano<br></strong>Es la compresión del nervio mediano a su paso por la muñeca a nivel del interior del túnel del carpo. Aparece con mayor frecuencia en las mujeres y los síntomas comienzan con alteraciones de sensibilidad en el primero, segundo y tercer dedo de la mano. Además, puede haber sensación de calor, hormigueo y dolor de la palma y de los dedos. Su origen puede ser por movimientos y posturas forzadas de la mano en flexión y extensión, o por golpes en la zona palmar de la muñeca.</li><li><strong>Lumbalgia<br></strong>Se trata de una contractura dolorosa y persistente de los músculos que se encuentran en la parte baja de la espalda, concretamente en la zona lumbar. Si el dolor supera los tres meses de duración se considera lumbalgia crónica y puede causar incapacidades severas. Suele manifestarse en el ámbito laboral por sobrecargas continuadas de la musculatura lumbar o también por permanecer largos periodos de tiempo sentado en mala posición o con posturas forzadas. En este sentido es importante realizar una evaluación ergonómica del puesto de trabajo. </li><li><strong>Síndrome cervical por tensión<br></strong>Es un cuadro clínico doloroso producido por una contractura muscular en la región cervical posterior y que está motivado por una sobrecarga de trabajo, el uso repetitivo de los músculos o por posturas forzadas de cuello. Además, es especialmente frecuente en trabajadores que mantienen esta postura estática durante largos periodos de tiempo.</li></ul><div><br></div><div>Sus causas principales y que sería necesario evaluar para determinar los factores de riesgo son los trabajos con movimientos repetidos, levantamientos de cargas, transporte de cargas, movilización manual de personas, posturas forzadas y aplicación de fuerza.</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-02-25 21:53:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/davidjimenezvelez1102/ft615o6malih9jk7/wish/1243430315</guid>
      </item>
      <item>
         <title>FUENTES</title>
         <author>davidjimenezvelez1102</author>
         <link>https://padlet.com/davidjimenezvelez1102/ft615o6malih9jk7/wish/1243444615</link>
         <description><![CDATA[<div>Marieb, E. N. (2008). Anatomía y fisiología humana. <em>Universitario</em>, 24.<br>Tortora, G. J., &amp; Derrickson, B. (2008). Introducción al cuerpo humano. <em>Fundamentos de Anatomía y Fisiología, Editorial Médica Panamericana, México</em>.<br>Salter, R. B., Álvarez Goenaga, F., &amp; Faig Martí, J. (2000). <em>Trastornos y lesiones del sistema musculosquelético: introducción a la ortopedia, fracturas y lesiones articulares, reumatología, osteopatía matabólica y rehabilitación</em>.</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-02-25 21:58:48 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/davidjimenezvelez1102/ft615o6malih9jk7/wish/1243444615</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Tejidos musculares.</title>
         <author>davidjimenezvelez1102</author>
         <link>https://padlet.com/davidjimenezvelez1102/ft615o6malih9jk7/wish/1274335425</link>
         <description><![CDATA[<div> Existen tres tipos de tejido muscular, que a su vez conforma tres tipos de musculo y estos son: </div><ul><li><strong>Tejido muscular esquelético.</strong> Puede describirse como musculo voluntario o estriado. Se denomina voluntario debido a que se contrae de forma voluntaria. Un músculo consta de un gran número de fibras musculares. Pequeños haces de fibras están envueltos por el perimisio, y la totalidad del musculo por el epimisio. </li><li><strong>Tejido muscular liso.</strong> Este describe como visceral o involuntario. No esta bajo el control de la voluntad. Se encuentra en las paredes de los vasos sanguíneos y linfáticos, el tubo digestivo, las vías respiratorias, la vejiga, las vías biliares y el útero. </li><li><strong>Tejido muscular cardiaco.</strong> Este tipo de tejido muscular se encuentra exclusivamente en la pared del corazón. No esta bajo el control voluntario sino por automatismo. Entre las capas de las fibras musculares cardiacas, las células contráctiles del corazón, se ubican láminas de tejido conectivo que contienen vasos sanguíneos, nervio y el sistema de conducción del corazón. </li><li><strong>El tejido conectivo: </strong>este rodea y protege al tejido muscular. </li></ul>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-03-05 16:19:07 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/davidjimenezvelez1102/ft615o6malih9jk7/wish/1274335425</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Tipos de músculos.</title>
         <author>davidjimenezvelez1102</author>
         <link>https://padlet.com/davidjimenezvelez1102/ft615o6malih9jk7/wish/1274387166</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>Músculos fusiformes. </strong>Aquellos con forma de huso, gruesos en la parte central y delgados en los extremos, como los presentes en los miembros superiores e inferiores.</div><div><strong>Músculos planos y anchos.</strong> Presentes sobre todo en la pared abdominal, movilizan y protegen a los órganos internos inferiores.</div><div><strong>Músculos abanicoides. </strong>Como su nombre lo indica tienen forma de abanico, y dos ejemplos importantes son los pectorales (en el pecho) y los temporales (en la mandíbula).</div><div><strong>Músculos circulares. </strong>Presentan forma de anillo, por lo que sirven para cerrar (al contraerse) o abrir (al relajarse) diversos conductos, como el orificio anal por el que defecamos.</div><div><strong>Músculos orbiculares. </strong>Semejantes a los fusiformes, pero tienen un orificio en el centro, por lo que permiten abrir y cerrar otras estructuras. Un ejemplo es el músculo orbicular que hay en nuestros párpados.</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-03-05 16:28:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/davidjimenezvelez1102/ft615o6malih9jk7/wish/1274387166</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Otros tejidos.</title>
         <author>davidjimenezvelez1102</author>
         <link>https://padlet.com/davidjimenezvelez1102/ft615o6malih9jk7/wish/1274390901</link>
         <description><![CDATA[<ul><li><strong>Fascia</strong> es una capa o lamina de tejido conectivo que sostiene y rodea a los músculos y otros órganos del cuerpo. La fascia superficial, que separa al musculo de la piel, se compone de tejido conectivo areolar y tejido adiposo. Provee una vía para el ingreso y egreso de nervios, vasos sanguíneos y vasos linfáticos al musculo. La fascia profunda es un tejido conectivo denso e irregular que reviste las paredes del tronco y de los miembros, y mantiene juntos a los músculos con funciones similares. Desde la fascia profunda se extienden tres capas de tejido conectivo para proteger y fortalecer el musculo esquelético. </li><li><strong>Endomisio</strong>. Es una cubierta delgada de tejido conjuntivo laxo que rodea a cada fibra muscular, crea espacio para que los capilares sanguíneos y las fibras nerviosas alcancen cada fibra muscular, y asegura que ninguna célula muscular quede sin estimulación ni nutrientes.  </li><li><strong>Perimisio </strong>Es un tejido conjuntivo más grueso que envuelve fibras musculares en haces llamados fascículos,5 los cuales se observan a simple vista como tiras paralelas (el “grano” en un corte de carne, mientras que los trozos de carne tiernos suelen deshebrarse fácilmente a lo largo de sus fascículos).</li><li><strong>Epimisio</strong>. Se trata de una vaina fibrosa que rodea todo el músculo: en su superficie exterior se extiende hasta la fas- cia y en la interna presenta proyecciones entre los fascículo- los para formar el perimisio.</li></ul><div><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-03-05 16:29:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/davidjimenezvelez1102/ft615o6malih9jk7/wish/1274390901</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>davidjimenezvelez1102</author>
         <link>https://padlet.com/davidjimenezvelez1102/ft615o6malih9jk7/wish/1274432092</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://userscontent2.emaze.com/images/c71338fe-afe4-45f1-be6e-e6a4f121ef59/8bafe2e2dbba1252313f339f833eaca8.jpg" />
         <pubDate>2021-03-05 16:37:30 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/davidjimenezvelez1102/ft615o6malih9jk7/wish/1274432092</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
