Métodos y tecnicas de la psicoterapia gestalt by Lucia cruz

Métodos y técnicas de la psicoterapia Gestalt

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Busca aumentar la conciencia del cliente sobre sus propios pensamientos, sentimientos y comportamientos, del momento presente.

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Terapia de enfoque holístico, considera al individuo un todo.

Técnica de la silla vacía (técnica expresiva)

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Consiste en hacer dialogar a las distintas partes que se oponen en el individuo y poner en contacto aquellas que se rechazan o se niegan.

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Se requieren dos sillas, pueden ser dos cojines que se disponen a una distancia media aprox. 1,5 m.

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El paciente ocupa una de las sillas, el terapeuta le explica que aspecto o personaje deberá visualizar en imaginación, posado en la silla que tiene frente a él.

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El paciente dialoga con la parte imaginada en la silla. El terapeuta decide que hecho concreto expresado necesita una respuesta y en ese momento sugiere al paciente cambiar de silla.

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Una vez situado, se identifica con el aspecto depositado en la silla, prosigue el dialogo y da respuesta al aspecto depositado en la silla frente a él.

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Se propondrán varios cambios de silla, dependiendo la cantidad que se necesite para crear conciencia de lo que no se consigue ver.

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Cuando el paciente llega a la nueva información, que le ayudara en una reelaboración de lo que sucede, comienza con la despedida en imaginación y la experiencia finaliza.

Asuntos pendientes (técnica expresiva)

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Sentimientos y emociones que no han podido ser expresados.

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Se hace una especie de encuentro de la persona con la que el paciente se encuentra "unido".

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La persona expresa los sentimientos que guarda hacia esa persona los cuales, no ha podido expresar, dolor, resentimiento, rabia, amor, etc.

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Una vez que la persona siente que ya no tiene más cosas que decir, se le pregunta si esta preparada para despedirse.

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Por el tono de voz, la postura y por lo convincente de las palabras se puede ver si puede despedirse de la situación o si todavía no esta preparado.

Haciéndome responsable (técnica supresiva)

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Tiene la finalidad de que el cliente se responsabilice de sus propias acciones y percepciones.

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Se le explica al paciente la importancia de responsabilizarse de sus actos

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Se le pide que cada que exprese algo que le esta sucediendo al final añada: "y me hago responsable de ello"

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Permite darse cuenta de sus necesidades, satisfacerlas y si no, hacerse cargo de ello y no responsabilizar a los demás.

Antítesis (juego de roles/ técnica integrativa)

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Se empieza a desarrollar la polaridad inhibida y se empieza a liberar la energía que esta contenida en ella.

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Se le pide al paciente que asuma el papel de su inhibición, ejemplo, si es tímido que juegue el papel de exhibicionista.

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Permite ponerse en contacto con la energía bloqueada y explorar aspectos de su personalidad.

Exageración (técnica integrativa)

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Facilita a la persona la apertura de sentimientos y emociones que manifiesta de forma inconsciente.

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Se identifican los movimientos y ademanes involuntarios, despues se le pide a la persona que realice ese movimiento y que lo exagere.

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De este modo se busca que se ponga de manifiesto el significado interno que este puede tener.

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Al exagerar un ademán o movimiento, se asocian a el determinadas frases o emociones, haciéndose consciente lo que no pudo ser totalmente inhibido por la censura.

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Se enfoca en el aquí y ahora

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Lenguaje personal y lenguaje impersonal

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Acontecimiento traumático o conflictivo

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Una persona no disponible

chlucia27 — 2024-11-07 19:24:48 UTC

Un aspecto de la propia personalidad