CONOCIENDO MIS FORTALEZAS Y DEBILIDADES by ANDREA KAREN AGUILERA CANCHARI

NOMBRE Y APELLIDOS

71432036 — 2021-04-15 23:10:41 UTC

Andrea Karen Aguilera Canchari

CÓDIGO

71432036 — 2021-04-15 23:12:58 UTC

71432036

71432036 — 2021-04-15 23:14:41 UTC

MIS DEBILIDADES 👊

71432036 — 2021-04-15 23:19:10 UTC

(Oportunidades de mejora)

Inteligencia emocional:

71432036 — 2021-04-15 23:19:56 UTC

Sé comprender y manejar mis emociones.

71432036 — 2021-04-15 23:23:41 UTC

"Convertir nuestras debilidades en fortalezas es la clave para ganar cualquier batalla que la vida nos presente”

71432036 — 2021-04-15 23:26:27 UTC

"Utiliza tus fortalezas y tu capacidad de aprender para salir adelante"

Curiosa:

71432036 — 2021-04-15 23:32:19 UTC

Siento inquietud por todo lo nuevo y estoy en un aprendizaje continuo por ello.

Organizada y ordenada:

71432036 — 2021-04-15 23:32:44 UTC

Llevo un control organizado de mis actividades diarias, mis espacios siempre están ordenados.

Empática:

71432036 — 2021-04-15 23:33:01 UTC

Puedo colocarme en el lugar de otras personas y comprender sus problemas o inquietudes.

Ideal para el trabajo en equipo:

71432036 — 2021-04-15 23:33:23 UTC

Me integro rápidamente y puedo hacer funcionar de forma óptima un equipo de trabajo.

Poca autoconfianza:

71432036 — 2021-04-16 00:11:28 UTC

En ocasiones me cuesta confiar en mí misma y en lo que hago.

Perfeccionista:

71432036 — 2021-04-16 00:12:18 UTC

Rara vez me siento satisfecha con lo que hago y termino frustrándome.

Dificultad para expresar mis sentimientos

71432036 — 2021-04-16 00:12:45 UTC

Indecisa:

71432036 — 2021-04-16 00:14:03 UTC

Pienso demasiado antes de tomar una decisión, lo cual me hizo perder oportunidades en el pasado.

Autocrítica negativa:

71432036 — 2021-04-16 00:14:26 UTC

Cuando hago un análisis introspectivo suelo enfocarme más en lo negativo que en lo positivo y soy muy dura conmigo misma.

71432036 — 2021-04-16 00:15:43 UTC

5° Ideal para el trabajo en equipo: Creo firmemente que no debería de haber competencia con nuestros compañeros, al contrario, deberíamos integrarnos para trabajar en equipo y así obtendremos mejores resultados.
Cuando formo parte de un equipo de trabajo me integro rápidamente y tomo la iniciativa, por lo general soy líder y me encargo de guiar a mis compañeros. Sé escuchar, soy empática, acepto críticas constructivas, soy responsable y entusiasta; todo ello me ayuda a integrar a todos y obtener buenos resultados.

Fortaleza elegida:

71432036 — 2021-04-16 01:16:53 UTC

INTELIGENCIA EMOCIONAL:
Comprender y manejar
mis emociones.

71432036 — 2021-04-16 01:17:27 UTC

"Nada que venga fácil podrá merecer la pena"

MIS FORTALEZAS ✨

71432036 — 2021-04-16 02:09:03 UTC

Fortaleza 1

71432036 — 2021-04-16 02:10:52 UTC

Fortaleza 2

71432036 — 2021-04-16 02:10:55 UTC

Fortaleza 3

71432036 — 2021-04-16 02:11:09 UTC

Fortaleza 4

71432036 — 2021-04-16 02:11:13 UTC

Fortaleza 5

71432036 — 2021-04-16 02:11:16 UTC

JUSTIFICACIÓN DE UNA FORTALEZA

71432036 — 2021-04-16 02:14:00 UTC

❤

71432036 — 2021-04-16 03:42:29 UTC

Debilidad 1

71432036 — 2021-04-16 03:44:42 UTC

Debilidad 2

71432036 — 2021-04-16 03:44:53 UTC

Debilidad 3

71432036 — 2021-04-16 03:44:58 UTC

Debilidad 4

71432036 — 2021-04-16 03:45:00 UTC

Debilidad 5

71432036 — 2021-04-16 03:45:07 UTC

❤

71432036 — 2021-04-16 04:06:23 UTC

❤

71432036 — 2021-04-16 14:01:30 UTC

1

71432036 — 2021-04-16 14:03:20 UTC

Acción específica para potenciar mi fortaleza:
- Llevar un diario emocional
en donde pueda escribir
todas las experiencias,
emociones y sentimientos
que tenga.

1

71432036 — 2021-04-16 14:05:50 UTC

Objetivos de esta acción:
- Descubrir y comprender
mejor mis emociones.
- Liberar y canalizar mis
sentimientos.

1

71432036 — 2021-04-16 14:07:48 UTC

Plazos:
- Fecha de inicio: 15/04/21
- Frecuencia: Al menos 2 veces
por semana.
- Hábito: Dentro de 3 meses
(15/07/21)

❤

71432036 — 2021-04-16 14:09:09 UTC

❤

71432036 — 2021-04-16 14:09:16 UTC

2

71432036 — 2021-04-16 14:09:35 UTC

Acción específica para potenciar mi fortaleza:
- Practicar técnicas y
ejercicios de relajación 3
veces a la semana.

2

71432036 — 2021-04-16 14:11:01 UTC

Objetivos de esta acción:
- Disminuir y hasta eliminar
sentimientos o emociones
negativas.
- Canalizar mejor mis
impulsos. Mejorar mi
estado de ánimo.

2

71432036 — 2021-04-16 14:12:44 UTC

Plazos:
- Fecha de inicio: 16/04/21
- Frecuencia: Todos los martes,
miércoles y jueves.
- Hábito: Dentro de 2 meses.

3

71432036 — 2021-04-16 14:14:16 UTC

Acción específica para potenciar mi fortaleza:
- Ver películas y analizar las
emociones de los
personajes y las
sensaciones que producen
en mi.

3

71432036 — 2021-04-16 14:15:56 UTC

Objetivos de esta acción:
- Comprender las emociones
desde diferentes
perspectivas para empatizar.

3

71432036 — 2021-04-16 14:17:34 UTC

Plazos:
- Fecha de inicio: 18/04/21
- Alcanzar el objetivo: En 2
meses como máximo.

Debilidad elegida:

71432036 — 2021-04-16 14:24:58 UTC

POCA AUTOCONFIANZA

71432036 — 2021-04-16 14:26:23 UTC

Una cascada también nace de una gota.

❤

71432036 — 2021-04-16 14:29:13 UTC

❤

71432036 — 2021-04-16 14:29:19 UTC

❤

71432036 — 2021-04-16 14:29:24 UTC

1

71432036 — 2021-04-16 14:39:22 UTC

Acción específica para potenciar mi fortaleza:
- Felicitarme por cada uno de
los logros que obtenga, por
más pequeños que sean.

2

71432036 — 2021-04-16 14:39:27 UTC

Acción específica para potenciar mi fortaleza:
- Hacer un panel en donde a
diario coloque frases
positivas.

3

71432036 — 2021-04-16 14:39:31 UTC

Acción específica para potenciar mi fortaleza:
- Leer libros de autoayuda y
superación personal para
poner en práctica los
consejos y enseñanzas de
expertos.

1

71432036 — 2021-04-16 14:39:53 UTC

Objetivos de esta acción:
- Mejorar y aumentar mi
autoestima.
- Valorar mi propio esfuerzo.

2

71432036 — 2021-04-16 14:39:56 UTC

Objetivos de esta acción:
- Motivarme a diario para dar
todo de mí y confiar en mis
capacidades.

3

71432036 — 2021-04-16 14:39:59 UTC

Objetivos de esta acción:
- Conocerme mejor.
- Superarme y convertirme
en la mejor versión de mi
misma.

1

71432036 — 2021-04-16 14:40:35 UTC

Plazos:
- Inicio: 15/04/21
- Hábito: Dentro de un mes y
medio.

2

71432036 — 2021-04-16 14:40:38 UTC

Plazos:
- Inicio: 11/04/21
- Frecuencia: Diariamente.
- Hábito: En 1 mes.

3

71432036 — 2021-04-16 14:40:41 UTC

Plazos:
- Inicio: 5/04/21
- Frecuencia: 30 min de
lectura diaria.
- Lograr el objetivo: Mediré
mis logros cada año e iré
mejorando a lo largo de mi
vida.

MI PROYECTO DE VIDA

71432036 — 2021-04-16 15:39:18 UTC

PONIENDO EN PRÁCTICA MI PLAN DE ACCIÓN 👍

71432036 — 2021-04-18 23:38:29 UTC

PONIENDO EN PRÁCTICA MI PLAN DE ACCIÓN 👍

71432036 — 2021-04-18 23:39:10 UTC

Explicación de mi plan de acción para mi fortaleza 😄

71432036 — 2021-04-18 23:54:49 UTC

Explicación de mi plan de acción para mi debilidad 😄

71432036 — 2021-04-19 00:19:17 UTC

71432036 — 2021-04-19 00:28:56 UTC

71432036 — 2021-04-19 00:31:07 UTC

71432036 — 2021-04-19 00:31:31 UTC

71432036 — 2021-04-19 00:31:51 UTC

71432036 — 2021-04-19 00:33:09 UTC

71432036 — 2021-04-19 00:33:26 UTC

71432036 — 2021-04-19 01:24:08 UTC

71432036 — 2021-04-19 23:35:33 UTC