Lesson Plan: ทักษะการดำรงชีวิตเพื่อพัฒนาสุขภาวะ by Napon Meesridee https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk แผนการสอนทักษะการดำรงชีวิตเพื่อพัฒนาสุขภาวะ en-us 2024-10-15 08:21:48 UTC 2025-01-27 02:56:29 UTC hello@padlet.com วัตถุประสงค์การเรียนรู้ naponyak1976 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3169816251 2. นักเรียนสามารถวางแผนป้องกันและหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงจากโรคติดต่อ สิ่งเสพติด และการใช้ยาได้
3. นักเรียนสามารถวางแผนป้องกันและแก้ปัญหาสุขภาพกาย สุขภาพจิตวัยรุ่นได้]]> 2024-10-15 08:21:49 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3169816251 คำถามสำคัญ naponyak1976 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3169816297 2024-10-15 08:21:50 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3169816297 การฝึกหัดด้วยตนเอง naponyak1976 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3169816395 2024-10-15 08:21:55 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3169816395 การประเมินผล naponyak1976 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3169816445

  • สอบย่อย

  • สอบกลางภาค

  • สอบปลายภาค

    • ]]>     2024-10-15 08:21:57 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3169816445     สมรรถนะรายวิชา naponyak1976 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3169830605 1.แสดงความรู้เกี่ยวกับทักษะที่จำเป็นในการดำรงชีวิต หลักการดูแล รักษาสุขภาพและการปฏิบัติตนตามกฎหมายที่เกี่ยวข้อง

    2.วางแผนป้องกันและหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงจากโรคติดต่อ สิ่งเสพติด และการใช้ยา

    3.วางแผนป้องกันและแก้ปัญหาสุขภาพกาย สุขภาพจิตวัยรุ่น

    ]]>     2024-10-15 08:31:31 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3169830605     ChatGPT naponyak1976 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3169928612 2024-10-15 09:42:29 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3169928612 Claude.ai naponyak1976 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3169929670 AI ในยุคปัจจุบันมีมากมายหลากหลายตัวให้เลือกใช้ แต่มีแค่ไม่กี่ตัวเท่านั้นที่เข้าใจภาษาไทยอย่างแท้จริง ซึ่ง Claude AI (อ่านว่า “คลอดด์”) คือหนึ่งใน AI ที่มีจุดเด่นเรื่องนี้ ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าในปี 2024 นี้ เป็นปีที่ AI กลายเป็นเครื่องมือหลักในการทำงานไปแล้ว

    โดย AI ที่ถูกใช้กันอย่างแพร่หลายก็มีมากมายหลายตัวเช่น ChatGPT, Copilot, Perplexity หรือโปรแกรมอื่น ๆ ที่ AI กลายมาเป็นฟีเจอร์หลักอย่าง Adobe, Figma และ Canva เรียกได้ว่าสามารถหยิบไปใช้งานกันได้สนุกมากขึ้นและที่สำคัญส่วนจะเป็น AI ที่เป็น Freemium แต่ AI ที่น่าสนใจสำหรับคนใช้ภาษาไทยอย่างเราคงหนีไม่พ้น Claude ที่ถูกพูดถึงในแง่ของความสามารถที่เข้าใจภาษาไทยได้ดีที่สุด ซึ่งวันนี้เราจะพามาทำความรู้จัก Claude ในทุกมิติรวมถึงความสามารถที่น่าสนใจของ AI ตัวนี้ไปพร้อมกัน

    https://grappik.com/introduction-claude-ai/#claude-ai-%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B8%AD-claude-3-%E0%B8%84%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%A3

    ]]>     2024-10-15 09:43:15 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3169929670     Voice.botnoi.ai naponyak1976 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3169941544 เปลี่ยนทุกข้อความให้เป็นคำพูดที่เหมือนจริงได้อย่างง่ายดาย มีหลายภาษาให้เลือกใช้มากกว่า 10+ ภาษา ช่วยให้คุณทำงานได้อย่างราบรื่น ไม่ว่าจะเป็น ลงเสียง พากย์โฆษณา ทำสื่อการสอน อ่านข่าว อ่านสไลด์นำเสนอ พอดแคสต์ อ่านนิยาย จบงานง่าย ทำที่ไหนก็ได้

    ]]>     2024-10-15 09:51:47 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3169941544     OpenArt AI เว็บสร้างภาพจาก Ai ฟรี! naponyak1976 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3169948015 OpenArt AI เว็บสร้างภาพจาก Ai ฟรี!

    https://www.iphonemod.net/create-openart-ai-photo.html


    ]]>     2024-10-15 09:56:52 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3169948015     Leonardo.ai naponyak1976 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3171286035 Leonardo.ai เป็นแพลตฟอร์มออนไลน์ที่ใช้ปัญญาประดิษฐ์ (AI) ในการสร้างภาพ โดยเพียงแค่คุณป้อนคำอธิบายภาพที่ต้องการ (prompt) เข้าไป AI ก็จะสร้างภาพออกมาให้ตามที่คุณต้องการ นอกจากนี้ยังมีฟีเจอร์อื่นๆ อีกมากมายที่ช่วยให้คุณปรับแต่งภาพได้ตามใจชอบ โดยที่คุณสามารถใช้งานได้ฟรีวันละ 150 Token หากหมดรอวันรุ่งขึ้นเพื่อปรับเครดิตอีกครั้ง เพียงเท่านี้ก็สามารถใช้งานได้ฟรีทุกวัน แต่ถ้าต้องการมากกว่าก็สามารถสนับสนุนเว็บเพิ่มเติมได้


    ]]>     2024-10-16 01:43:40 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3171286035     AI ทำงานฟรี naponyak1976 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3171289211 2024-10-16 01:45:40 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3171289211 Canva naponyak1976 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3171301676 2024-10-16 01:52:53 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3171301676 Bing naponyak1976 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3171307292 Image Creator ใน Bing ช่วยให้คุณสร้างรูปภาพตามคําของคุณด้วย AI

    ]]>     2024-10-16 01:55:08 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3171307292     Classpoint.app naponyak1976 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3175929514 ClassPoint เป็นปลั๊กอินเสริมสำหรับ Microsoft PowerPoint ที่ช่วยให้การนำเสนอสไลด์เป็นแบบ interactive มากขึ้น โดยสามารถเพิ่มคำถามแบบตอบโต้ การวาดเขียนบนสไลด์ และฟีเจอร์อื่น ๆ ที่ช่วยให้ผู้สอนสามารถสื่อสารและมีปฏิสัมพันธ์กับผู้เรียนได้ง่ายขึ้น

    ]]>     2024-10-18 09:36:25 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3175929514     คำอธิบายรายวิชา naponyak1976 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3178647060 ศึกษาเกี่ยวกับทักษะที่จำเป็นในการดำรงชีวิต การดูแลรักษาสุขภาพกาย และสุขภาพจิตของวัยรุ่น สัมพันธภาพที่ดี การดูแลสุขภาพเบื้องต้นของผู้สูงอายุ โรคติดต่อและโรคไม่ติดต่อ     การใช้ยาและสมุนไพรไทย สิ่งเสพติด และ กฎหมายที่ควรรู้ อุบัติเหตุและกฎหมายที่ควรรู้

    ]]>     2024-10-21 03:29:52 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3178647060     Copilot naponyak1976 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3179156158 Copilot นึกภาพง่ายๆ เหมือน "ผู้ช่วยส่วนตัว" ที่ฉลาดมากคนหนึ่งเลยครับ เขาอยู่ข้างๆ เพื่อช่วยเราทำงานต่างๆ ได้สะดวกขึ้น เช่นเวลาเราทำการบ้าน เขียนเรียงความ หรือทำ PowerPoint Copilot จะช่วยเราได้หลายอย่าง เช่น

    • ช่วยคิดไอเดีย: ถ้าเราคิดไม่ออกว่าจะเขียนอะไรต่อ Copilot จะช่วยเสนอคำแนะนำหรือตัวอย่างให้เราได้

    • ตรวจคำผิด: Copilot จะช่วยตรวจสอบคำผิดและไวยากรณ์ให้เราเขียนถูกต้อง

    • แปลภาษา: ถ้าเราเจอคำที่ไม่รู้จัก Copilot จะช่วยแปลให้เราได้

    • สรุปเนื้อหา: ถ้ามีเนื้อหาเยอะๆ Copilot จะช่วยสรุปให้เราเข้าใจง่ายขึ้น

    เปรียบเทียบง่ายๆ: คิดว่า Copilot เหมือนมีเพื่อนเก่งๆ คอยช่วยเราทำการบ้านนั่นแหละครับ แต่เขาไม่ได้ทำแทนเราทั้งหมดนะ เราต้องช่วยคิดและตัดสินใจเองด้วย

    สรุป: Copilot เป็นเครื่องมือที่ใช้ AI หรือปัญญาประดิษฐ์ ช่วยให้เราทำงานได้ง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นครับ

    ]]>     2024-10-21 09:26:18 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3179156158     Alisa AI naponyak1976 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3193651961 Alisa AI พร้อมให้ใช้งานบนแอปพลิเคชัน LINE แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียยอดนิยมของคนไทย หากต้องการจะใช้งาน  Alisa AI เพียงแค่เพิ่มเพื่อน @Alisa หรือสแกน QR Code ใน LINE ของทุกคน ก็สามารถเริ่มถามคำถาม หรือช่วยสร้างรูปภาพตามจินตนาการของทุกคนได้ทันที

    ]]>     2024-10-30 03:03:53 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3193651961     หมอประจำบ้านอัจฉริยะ naponyak1976 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3193657371 LINE@ สปสช. (ไลน์ไอดี @nhso) เปิดบริการตรวจอาการเบื้องต้นด้วยตนเอง ผ่าน Doctor@Home หรือ “หมอประจำบ้านอัจฉริยะ” ที่พัฒนามาจาก ตำราการตรวจรักษาโรคทั่วไปของ รศ.นพ.สุรเกียรติ อาชานานุภาพ ประชาชนสามารถทำได้เอง หรือ Self Care โดยแตะไปที่เมนูบนขวา เป็นแพทย์ประจำตัวที่มีคำแนะนำที่เหมาะสมกับอาการเจ็บป่วยทางกายเบื้องต้น

    เว็บไซส์  https://doctorathome.com

    ]]>     2024-10-30 03:06:47 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3193657371     Gamma.ai naponyak1976 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3193664110 Gamma

    •Gamma.ai เป็นเว็บแอปพลิเคชัน AI ที่ช่วยในการสร้างสื่อนำเสนออย่างง่ายและน่าสนใจ ด้วยการใช้เทคโนโลยี AI เพื่อ Generate เนื้อหา

    • ผู้ใช้สามารถสร้างสื่อนำเสนอที่มีความสวยงามและน่าสนใจได้อย่างรวดเร็ว

    • Gamma.ai มีเทมเพลตหลากหลายให้เลือกใช้ สามารถใส่ชื่อเรื่องและหัวข้อที่ต้องการเพื่อให้ AI Generate Content ในการสร้างสื่อนำเสนอให้โดยอัตโนมัติ

    ]]>     2024-10-30 03:10:28 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3193664110     แต่งเพลงง่ายๆ ด้วย Suno AI naponyak1976 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3193667114 แต่งเพลงง่ายๆ ด้วย Suno AI

    Suno คือเว็บไซต์ที่ใช้ AI ในการช่วยแต่งเพลงให้ได้ง่ายๆ โดยวิธีการทำงานของ Suno นั้น User เพียงแค่ป้อนคำอธิบายสั้นๆ เกี่ยวกับเพลงที่ต้องการ AI ของ Suno จะทำการประมวลผล และสร้างสรรค์ดนตรีออกมาให้ภายในเวลาไม่นาน นอกจากนี้ Suno ยังสามารถสร้างสรรค์เพลงหลายเวอร์ชั่นจากธีมเดียวกันได้อีกด้วย

    ]]>     2024-10-30 03:12:12 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3193667114     การมาเรียน LOG 1/1 naponyak1976 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3195805140 2024-10-31 06:44:12 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3195805140 การมาเรียน FLP 1 naponyak1976 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3197299882 2024-11-01 05:27:50 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3197299882 การมาเรียน LOG 1/2 naponyak1976 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3199604569 2024-11-04 02:21:04 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3199604569 LOG 1/1 naponyak1976 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3206018119 2024-11-07 07:56:33 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3206018119 naponyak1976 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3206018935 2024-11-07 07:57:06 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3206018935 naponyak1976 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3207738864 2024-11-08 05:27:38 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3207738864 thanakritsoisri https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3207790281 ใบงานท 1.2 เรื่อง ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพ

    ]]>     2024-11-08 06:11:53 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3207790281     ใบงานที่1.2 เรื่องปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพ kingmumu192 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3208019487 2024-11-08 09:41:56 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3208019487 ใบงานที่ 1.2 เรื่อง ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพ zenei7157 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3208268749 นส. รัมภาพร รัตนพิชิต เลขที่ 11 FLP1

    ]]>     2024-11-08 13:23:12 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3208268749     องค์ประกอบที่เป็นปัจจัยสําคัญที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพของตนเอง (น.ส มณิสรา แย้มแฟง FLP1 NO:4 🦔) manisaraaay https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3208341657 2024-11-08 14:15:52 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3208341657 ใบงานที่1.2 เรื่องปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพ https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209551474 2024-11-10 05:40:13 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209551474 ใบงาน1.2 ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพ https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209604172 2024-11-10 08:23:51 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209604172 ใบงาน เรื่อง ปัจจัยอทธิพลต่อสุขาพ tewarak34303 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209604904 2024-11-10 08:25:41 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209604904 ใบงาน เรื่องปัจจัยที่มีผลต่อสุชภาพ https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209615005 นายนราพงศ์ คนแคล้ว log1/2 เลขที่6

    ]]>     2024-11-10 08:49:49 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209615005     ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพ https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209616490 2024-11-10 08:53:25 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209616490 puri5573kk https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209628416 ใบงานที่1.2เรื่องอิทธิพลของสุขภาพ

    ]]>     2024-11-10 09:19:51 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209628416     ใบงานที่1.2 เรื่อง องค์ประกอบที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพ https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209630951 2024-11-10 09:26:28 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209630951 ปัจจัยที่มีผลต่อสุขภาพ https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209647726 กันต์ธีภพ พิริยพรปกรณ์ เลขที่8 log 1/2

    ]]>     2024-11-10 10:02:37 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209647726     ใบงานที่1.2ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพ teerachod08032551 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209652722 นายธีรโชติ พลไธสง เลขที่15

    ]]>     2024-11-10 10:11:28 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209652722     ใบงานที่1.2 ปัจจัยที่มีอิธิพลต่อสุขภาพ https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209655091 นาย เตชินท์ คำแสงทอง เลขที่8 Log1/1

    ]]>     2024-11-10 10:16:40 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209655091     ปัจจัยอิทธิพลสุขภาพ https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209705584 2024-11-10 12:01:10 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209705584 ปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพของตนเอง nanthapongpiamp https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209707897 2024-11-10 12:05:41 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209707897 นาย ชนัทศักดิ์ อินอิ่ม log1/2 No.22 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209717019 2024-11-10 12:22:52 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209717019 tnkbjqrbxz https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209773445 2024-11-10 13:52:42 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209773445 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209774093 2024-11-10 13:53:47 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209774093 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209784758 2024-11-10 14:09:48 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209784758 กิจกรรมที่1.2ปัจจัยสำคัญที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพ https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209853092 นาย อัครวินท์ ศรีพันธุ์วาณิชโชติ Log 1/2 เลขที่26

    ]]>     2024-11-10 15:50:30 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209853092     ใบงานที่1.2ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพ https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209877296 2024-11-10 16:30:56 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3209877296 ใบงานที่1.2 เรื่องปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพ https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210182902 นางสาว กัญญาณัฐ นุชมา log1/2 เลขที่3

    ]]>     2024-11-11 00:53:17 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210182902     จิตลดส พันธ์เฟื่อง Log 1/2 เลขที่ 16 swj6d6m5v8 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210286349 2024-11-11 01:59:48 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210286349 ใบงาน ปัจจัยที่มีผลต่อสุขภาพ https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210288360 2024-11-11 02:01:01 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210288360 ข้อสอบ https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210293088 1. ข้อใดไม่ใช่ปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพของบุคคล?


    ก. การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์


    ข. การพักผ่อนอย่างเพียงพอ


    ค. การทำงานหนักโดยไม่หยุดพัก


    ง. การออกกำลังกายสม่ำเสมอ


    2. การนอนหลับที่มีคุณภาพควรมีระยะเวลาอย่างน้อยกี่ชั่วโมงต่อวัน?


    ก. 4-5 ชั่วโมง


    ข. 6-8 ชั่วโมง


    ค. 8-10 ชั่วโมง


    ง. 10-12 ชั่วโมง


    3. การรับประทานอาหารแบบใดที่ถือว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด?


    ก. รับประทานอาหารที่มีไขมันสูง


    ข. รับประทานอาหารที่มีน้ำตาลมาก


    ค. รับประทานอาหารหลากหลายครบทุกหมู่


    ง. รับประทานอาหารที่มีโซเดียมสูง



    4.ข้อใดเป็นวิธีการจัดการความเครียดที่ดี?


    ก. การผ่อนคลายและพักผ่อน


    ข. การทำงานหนักเพื่อไม่ให้มีเวลาคิดถึงปัญหา


    ค. การใช้สารเสพติดเพื่อลดความเครียด


    ง. การหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าปัญหา



    5.ข้อใดเป็นปัจจัยที่สำคัญในการดูแลสุขภาพ?


    ก. การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง


    ข. การนอนหลับพักผ่อนเพียงพอ


    ค. การออกกำลังกายไม่เป็นประจำ


    ง. การสูบบุหรี่


    นางสาวนภัสสร บุญเรือง เลขที่ 5 LOG 1/2

    ]]>     2024-11-11 02:03:40 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210293088     1.2 ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพ https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210295477 น.ส.กัญญ์วรา บุญอุ่นใจ LOG1/2 No.25

    ]]>     2024-11-11 02:04:58 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210295477     https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210344735 2024-11-11 02:31:17 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210344735 1.2ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพ https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210348192 นส วรัญญา หลักคำ 13

    ]]>     2024-11-11 02:32:59 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210348192     นิทรรการท้องฟ้าจำลอง https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210395224 สมาชิก กลุ่ม1 นิทรรศกาลท้องฟ้าจำลอง

    นส ปภาวี สินอำพล

    นส กัญญ์วรา บุญอุ่นใจ

    นส วรัญญา หลักคำ

    ]]>     2024-11-11 02:58:54 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210395224     นิทรรศการ อวกาศเสมือนจริง https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210395825 นางสาว เขมจิรา น้อยบำรุง

    นางสาวอภิญญา แก้วสาลี

    นางสาวธันย์ชนก ว่องเชิงค้า

    ]]>     2024-11-11 02:59:16 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210395825     นิทรรศการชีวิตพิศวงเสมือนจริง https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210396632 น.สจิตลดา พันธ์เฟื่อง

    น.สอัญชลี โต๊ะยูโส้

    นายณัฐพล คงทอง

    ]]>     2024-11-11 02:59:44 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210396632     นิทรรศการสิ่งแวดล้อมโลกเสมือนจริง https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210397040 นาย ชินวัช นาคเกลี้ยง

    นาย ธนวัฒน์ หอมกรุ่น

    นางสาว ชนิกานต์ สิงห์สนั่น

    นางสาว นภัสสร บุญเรือง

    ]]>     2024-11-11 02:59:58 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210397040     นิทรรศการมหัศจรรย์พลังงานไฟฟ้าเสมือนจริง https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210401918 อังศุชวาล โพธิ์ทอง

    สิริภพ ปลุกใจราษฎร์

    นันทพงศ์ เปี่ยมธนานันท์

    ชนัทศักดิ์ อินอิ่ม

    ]]>     2024-11-11 03:02:59 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210401918     https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210413988 2024-11-11 03:10:03 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210413988 ปัจจัยสําคัญที่มีอิทธิพลต่อตนเอง https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210416589 น . ส ศิรินทิพย์ กำแสน เลขที่4 log1/2

    ]]>     2024-11-11 03:11:38 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210416589     https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210427383 น.ส ณัฐนันท์ เกาะยางเผือก ปวช1/2 เลขที่23

    ]]>     2024-11-11 03:19:00 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210427383     นิทรรศการโลกมหัศจรรย์ของเด็กเสมือนจริง https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210428698 นางสาว กัญญาณัฐ นุชมา

    นางสาว ศิรินทิพย์ กำแสน

    นางสาว ณัฐนันท์ เกาะยางเผือก

    นาย อัครวินท์ ศรีพันธุ์วาณิชโชติ

    ]]>     2024-11-11 03:19:51 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210428698     natthiyaphunsa https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210473796 น.ส.กุลชญา วัฒนเกษกรณ์ เลขที่24 FLP1

    ]]>     2024-11-11 03:51:46 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3210473796     นส.นัยรัตน์ อุปเสน เลขที่6 FLP 1 nayyarat3 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3212289607 2024-11-12 03:08:03 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3212289607 นางสาวชินลดา รักอยู่ เลขที่3 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3212305448 2024-11-12 03:16:35 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3212305448 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3213100657 ใบงานที่1.2 ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพ

    ]]>     2024-11-12 12:57:49 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3213100657     https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3213100847 2024-11-12 12:57:57 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3213100847 ใบงาน1.2ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพ https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3213226896 น.ส.นิชาภา ไชยสุวรรณ log1/1 เลขที่34

    ]]>     2024-11-12 14:07:45 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3213226896     https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3213428349 น.ส.ปานระพี รติพรพันธุ์ เลขที่10

    ]]>     2024-11-12 15:47:07 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3213428349     https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3213455336 2024-11-12 16:02:25 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3213455336 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3213457722 2024-11-12 16:04:06 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3213457722 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3213458754 2024-11-12 16:04:47 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3213458754 ใบงานปัจจัยที่มีผลต่อสุขภาพ https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214458965 นางสาว ศศิมณฑ์ พินิจมนตรี log1/1 เลขที่3

    ]]>     2024-11-13 04:03:36 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214458965     ใบงาน1.2 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214459138 นางสาว ทิพย์สราวัลย์ สมพร log1/1

    ]]>     2024-11-13 04:03:48 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214459138     0842073183gg https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214462336 2024-11-13 04:07:11 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214462336 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214465140 นส.ชัชชพา ภูมกะโร เลขที่21

    ]]>     2024-11-13 04:09:54 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214465140     ใบงานที่1.2 ปัจจัยที่มีอิธิพลต่อสุขภาพ kk0630459510 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214471860 นาย เตชินท์ คำแสงทอง เลขที่8 Log1/1

    ]]>     2024-11-13 04:16:22 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214471860     https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214485262 นางสาวกานต์กมล อินทะหลุก เลขที่8

    ]]>     2024-11-13 04:28:05 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214485262     ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพ jatc492 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214501512 นาย ทนงศักดิ์ อาจอ่อนสี

    ]]>     2024-11-13 04:40:53 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214501512     ปัจจัยที่มีอิทธิต่อสุขภาพ jatc492 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214507045 นาย ทนงศักดิ์ อาจอ่อนสี เลขที่14 Log1/1

    ]]>     2024-11-13 04:45:37 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214507045     นาย ณัฐพงษ์ แขมน้อย https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214510385 2024-11-13 04:48:28 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214510385 นาย ณัฐพงษ์ แขมน้อย https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214511935 2024-11-13 04:49:54 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214511935 ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพ https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214664465 นายพิชญะ จิรสุภรณ์ log1/1 เลขที่5

    ]]>     2024-11-13 07:02:21 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214664465     นาย สุรเดช เเก้วพิภพ 25 LOG1/1 peeraengkub https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214676173 2024-11-13 07:12:10 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214676173 ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพ https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214702561 อรุโณทัย อ่อนเฉดวียง LOG 1/1 เลขที่32

    ]]>     2024-11-13 07:33:42 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214702561     https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214725602 นางสาวปิยธิดา ศรีจันทร์ เลขที่12

    ]]>     2024-11-13 07:52:09 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214725602     โลกมหัศจรรย์ของเด็กเสมือนจริง https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214767272 1.นางสาวณัฐฏณิชา เกคุแก้ว 2

    2.นางสาวศศิมณฑ์ พินิจมนตรี 3

    3.นางสาวปิยธิดา ศรีจันทร์ 12

    4.นางสาวทิพย์สราวัลย์ สมพร 30

    ]]>     2024-11-13 08:26:36 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214767272     https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214767488 นาย ณัฐพงษ์ แขมน้อย Log 1/1

    นาย สุรเดช เเก้วพิภพ

    นางสาว รุ่งนภา คะกะเนปะ

    นางสาว ณิสา สุขอินทร์

    กลุ่ม 4 ท้องฟ้าจำลอง

    ]]>     2024-11-13 08:26:43 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214767488     vjym9fgdzg https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214767515 นิทรรศการมหัศจรรย์พลังงานไฟฟ้าเสมือนจริง

    1.กานต์กมล อินทะหลุก เลขที่ 8

    2.ปานระพี รติพรพันธุ์ เลขที่ 10

    3.เพ็ญยุพา กุลสันเที๊ยะ เลขที่ 16

    4.ณัฐพงษ์ ศรีสิรดนัยกุล เลขที่ 26

    5.จันจิรา สุมาลี เลขที่ 33


    ]]>     2024-11-13 08:26:45 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214767515     ศูนย์วิทยาศาสตร์เพื่อการศึกษาเสมือนจริง d65wxnfd4p https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214771246 น.ส.ณดี พลกูล เลขที่ 13

    น.ส.พิมพ์ชนก ขุนเพ็ง เลขที่15

    น.ส.พลอยจุฑามาศ ธุระกิจ เลขที่ 17

    นส.เอื้อการ สุวรรณชัยรบ เลขที่18

    ]]>     2024-11-13 08:29:40 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214771246     นิทรรศการชีวิตพิศวงเสมือนจริง jatc492 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214782699 นายกันตพัฒน์ คนตรง เลขที่ 1

    นายพิชญะ จิรสุภรณ์ เลขที่5

    นายเตชินท์ คำแสงทอง เลขที่8

    นายทนงศักดิ์ อาจอ่อนสี เลขที่15

    ]]>     2024-11-13 08:39:31 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3214782699     dnwz96mb5d https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3217156232 2024-11-14 14:12:31 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3217156232 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3217198470 นาย อชรายุ ลำพาย เลขที่ 22

    ]]>     2024-11-14 14:34:03 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3217198470     r8z6t54m58 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3217243755 2024-11-14 14:58:10 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3217243755 atitaya8924 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3218176455 2024-11-15 02:09:24 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3218176455 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3218338811 2024-11-15 03:56:46 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3218338811 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3218429499 ธนัญชนก ศรีสวัสดิ์ 5 FLP1


    ]]>     2024-11-15 05:13:20 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3218429499     นิทรรศท้องฟ้าจำลองกรุงเทพเสมือนจริง dnwz96mb5d https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3218470957 นัยน์ปพร ขจรเพ็ชร16

    ปรัญญา โพธิ์ผาง 15

    ทักษิณา ปานทอง 9

    Flp1

    ]]>     2024-11-15 05:47:54 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3218470957     atitaya8924 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3218471001 2024-11-15 05:47:57 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3218471001 natthiyaphunsa https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3218472652 นิทรรศการโลกมหัสจรรย์ของเด็กเสมือนจริง

    ธนัญชนก ศรีสวัสดิ์ 5

    เบญญาภา โพิธิ์ชัย 12

    กุลชญา วัฒนเกษกรณ์ 24

    ]]>     2024-11-15 05:49:26 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3218472652     นิทรรศการ​กาล-อวกาศเสมือนจริง kingmumu192 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3218472811 นายธนกฤต สร้อยศรี flp1 no.1


    นางสาวรัมภาพร รัตนพิชิต flp1 no.11


    นางสาวสุธิดา พรมโพธิ์ flp1 no.17


    นายศักดา นิยมเหมาะ flp1 no.21



    ]]>     2024-11-15 05:49:35 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3218472811     นิทรรศการสิ่งแวดล้อมเสมือนจริง atitaya8924 https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3218473434 อาทิตยา ปุ้งข้อ เลขที่10

    อัสมา หลานหาด เลขที่07

    เปมิกา คชานันท์ เลขที่8

    ]]>     2024-11-15 05:50:09 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3218473434     นิทรรศการชีวิตพิศวงเสมือนจริง manisaraaay https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3218476015 นางสาว ชินลดา รักอยู่ เลขที่ 3

    นางสาว มณิสรา แย้มแฟง เลขที่ 4

    นางสาว นัยรัตน์ อุปเสน เลขที่ 6

    ]]>     2024-11-15 05:52:33 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3218476015     นิทรรศการสิ่งแวดล้อมเสมือนจริง https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3282337017 น.ส.นิชาภา ไชยสุวรรณ

    น.ส.รุ่งนภา เสนานิมิตร

    น.ส.ชัชชพา ภูมกะโร

    นาย อรุโณทัย อ่อนเฉวียง

    ]]>     2025-01-07 12:06:44 UTC https://padlet.com/naponyak1976/fopvv5hzw0nodyfk/wish/3282337017