projeto de vida by Natanael Fernandes Borja https://padlet.com/natanaelborja/foba601l9n9on9dh en-us 2025-05-22 17:01:29 UTC 2025-05-29 20:15:56 UTC hello@padlet.com natanaelborja https://padlet.com/natanaelborja/foba601l9n9on9dh/wish/3463532570 Atualmente, estou buscando equilíbrio em todas essas áreas. Tento manter uma alimentação saudável, comendo frutas, verduras e evitando muitos alimentos industrializados. Faço atividade física algumas vezes por semana, principalmente caminhadas. Gosto muito de leitura, sempre estou lendo livros e textos que me ajudam a aprender mais. Tenho momentos de lazer, como sair com amigos ou assistir filmes.

O estudo faz parte do meu dia a dia, sempre procuro aprender coisas novas e me dedicar às minhas tarefas escolares. Ainda não faço trabalho, estágio ou bolsa PAFE, mas pretendo me preparar para isso no futuro. Cuido da minha saúde mental tentando relaxar e conversar quando estou com dificuldades. Procuro ter um bom sono, dormindo cedo para descansar bem.

Valorizo muito as relações sociais, estou sempre em contato com meus amigos e familiares. Tento também ter um papel ativo para a construção de um planeta melhor, separando o lixo e cuidando do meio ambiente. Por fim, a espiritualidade está presente na minha vida, através da fé e da gratidão.

]]> 2025-05-22 17:03:21 UTC https://padlet.com/natanaelborja/foba601l9n9on9dh/wish/3463532570 natanaelborja https://padlet.com/natanaelborja/foba601l9n9on9dh/wish/3463533247 Quero me tornar uma pessoa equilibrada, saudável e feliz, com uma boa formação profissional. Desejo conseguir um bom trabalho, ser independente, ajudar minha família e contribuir para um mundo mais justo e sustentável.

]]> 2025-05-22 17:04:06 UTC https://padlet.com/natanaelborja/foba601l9n9on9dh/wish/3463533247 natanaelborja https://padlet.com/natanaelborja/foba601l9n9on9dh/wish/3463536337

  • Melhorar minha alimentação e manter a rotina até o final deste ano.

  • Fazer atividade física pelo menos 3 vezes por semana, começando já e mantendo sempre.

  • Ler pelo menos 1 livro por mês.

  • Ter mais momentos de lazer nos fins de semana.

  • Melhorar ainda mais meu estudo, tirando boas notas neste semestre.

  • Me preparar para buscar uma bolsa PAFE ou um estágio no próximo ano.

  • Cuidar da saúde mental, fazendo pausas e conversando com pessoas de confiança sempre que necessário.

  • Manter uma rotina de sono, dormindo 8 horas por noite.

  • Fortalecer minhas relações sociais participando de mais atividades em grupo.

  • Continuar com pequenas ações para ajudar o meio ambiente.

  • Fortalecer a minha espiritualidade através de práticas diárias de reflexão e gratidão.

    • ]]>     2025-05-22 17:07:16 UTC https://padlet.com/natanaelborja/foba601l9n9on9dh/wish/3463536337     natanaelborja https://padlet.com/natanaelborja/foba601l9n9on9dh/wish/3463539186

  • Já estou me alimentando melhor, incluindo mais frutas no meu dia a dia.

  • Tenho feito caminhadas semanais como atividade física.

  • Estou lendo um livro neste mês.

  • Participei de um passeio com amigos no fim de semana como forma de lazer.

  • Minhas notas já melhoraram em algumas matérias.

  • Estou pesquisando sobre programas de estágio e bolsa PAFE.

  • Reservei momentos para cuidar da minha saúde mental.

  • Tenho mantido uma rotina de sono mais regular.

  • Participei de uma ação de limpeza de praça no bairro.

  • Tenho dedicado tempo para minha espiritualidade todos os dias.

    • ]]>     2025-05-22 17:09:52 UTC https://padlet.com/natanaelborja/foba601l9n9on9dh/wish/3463539186     natanaelborja https://padlet.com/natanaelborja/foba601l9n9on9dh/wish/3463539547 A disciplina de Relações Interpessoais no Trabalho me ajuda a entender melhor como me relacionar com as pessoas, desenvolver empatia, comunicação assertiva e respeito. Isso é fundamental para alcançar minhas metas, especialmente no trabalho, no estudo, nas relações sociais e até para cuidar da saúde mental. Saber lidar bem com os outros e comigo mesmo é essencial para o meu crescimento pessoal e profissional, além de ajudar a construir um ambiente de trabalho mais harmonioso e um mundo melhor para todos.

    ]]>     2025-05-22 17:10:17 UTC https://padlet.com/natanaelborja/foba601l9n9on9dh/wish/3463539547     viajar mais natanaelborja https://padlet.com/natanaelborja/foba601l9n9on9dh/wish/3472931340 2025-05-29 20:12:12 UTC https://padlet.com/natanaelborja/foba601l9n9on9dh/wish/3472931340 passear com meu cachorro natanaelborja https://padlet.com/natanaelborja/foba601l9n9on9dh/wish/3472932148 2025-05-29 20:13:47 UTC https://padlet.com/natanaelborja/foba601l9n9on9dh/wish/3472932148 natanaelborja https://padlet.com/natanaelborja/foba601l9n9on9dh/wish/3472933212 focar mais nos meus estudos e ter uma vida saudável

    ]]>     2025-05-29 20:15:55 UTC https://padlet.com/natanaelborja/foba601l9n9on9dh/wish/3472933212