https://padlet.com/camisantique2/Bookmarks Hecho con carisma en-us 2022-03-08 23:07:02 UTC 2022-03-08 23:30:54 UTC hello@padlet.com camisantique2 https://padlet.com/camisantique2/Bookmarks/wish/2084973938 1.Me levanto alredor de las 7:30-8, me hago aseo
2.Preparo mi desayuno, desayuno con mi mamá si no tiene que trabajar, trato de disfrutar el desayuno mirando el cielo.
3.Tomo un breve descanso, para luego hacer trabajos.
4.Me dirijo al parque, entreno fútbol si no tengo que asistir al Sena. Al llegar a mi casa, me baño, me cambio, almuerzo antes de las 12
5.Ingreso a las clases virtuales desde las 12 hasta las 6pm.

6.Si tengo que asistir al Sena, me alisto antes de las 11, para almorzar a las 11 más o menos. Salgo antes de las 11:30, me dirijo al Sena en bici.

7. Sin importar si estudio presencial o virtual, a las 3 más o menos como algún refrigerio o fruta. Cuando terminen las clases me devuelvo para la casa en bici.
8.Cuando llego a la casa, descanso, miro las redes sociales, hablo con amigos o compañeros...
9.Converso con mi mamá sobre su día y el mío mientras comemos o estamos juntos. Lavo la loza:v
10. Reposo, hago ejercicio, me cepillo los dientes y me voy a mimir.
Mi rutina se basa en usar la mayor parte del tiempo, y sentirme productivo, de lo contrario sentiré una enorme ansiedad y sentiré que no hice nada y me sentiré miserable jsjjsjs fin.]]> 2022-03-08 23:10:10 UTC https://padlet.com/camisantique2/Bookmarks/wish/2084973938 camisantique2 https://padlet.com/camisantique2/Bookmarks/wish/2084975849 Qué sentido tiene lavar la loza? que la lave otro. Quiero entender por qué almuerzas antes de las 12, y no después del primer bloque a las 3. Tampoco le veo sentido a entrenar fútbol, se ve aburrido y agotador. Lo mismo que usas bici para movilizarse, pues a veces es más demorado, y cansador que el transporte público corriente, aunque admito que ayuda al medio ambiente. Att: Paula Andrea]]> 2022-03-08 23:12:43 UTC https://padlet.com/camisantique2/Bookmarks/wish/2084975849 camisantique2 https://padlet.com/camisantique2/Bookmarks/wish/2084986440 El sentido de yo mismo lavar la loza, es no solo ser limpio, sino también ayudarnos mi mamá y yo, nos turnamos el aseo en ocasiones, además a veces hay que dejar esa pereza mental a un lado.

Almuerzo antes de ir al Sena, porque me demoro poco en la cicla hasta llegar al Sena, además siento que almorzar después del primer bloque hace que el cuerpo esté más lerdo y quizá cansado, un placebo o no, suelo denotar que mis compañeros a veces se sienten así después de almorzar, así que después del primer bloque, solo prefiero algún refrigerio o pequeña botana que me dé energía y permita que mi cuerpo termine clases y no se sienta cansado.

Honestamente la actividad física siempre ha estado presente en mi vida, y el fútbol me da alegrías cada que lo practico, hacer ejercicio me hace sentir bien, pero el fútbol me hace sentir mejor. Podría decir que hace parte de mi salud mental. El cansancio físico es mejor que el cansancio mental.

El usar transporte público, de hecho me genera más estrés que transportarme en bici, la espera, y el a veces ir apretado en el bus, me genera fastidio. En la bici recibo aire fresco, y mi cuerpo está activo, pero no cansado, puedo realizar eficientemente las actividades en el Sena.

]]> 2022-03-08 23:23:54 UTC https://padlet.com/camisantique2/Bookmarks/wish/2084986440