Meu padlet cintilante by https://padlet.com/catharinafeitosa/fm6qb5w6quihn7oy en-us 2024-04-08 20:34:16 UTC 2024-04-12 18:44:46 UTC hello@padlet.com Burnout catharinafeitosa https://padlet.com/catharinafeitosa/fm6qb5w6quihn7oy/wish/2947290777 Grupo: Ana Luiza Rodrigues, Catharina Feitosa, Isabelle Abranches, Isabelly Amorim, Luan de Andrade]]> 2024-04-08 20:38:56 UTC https://padlet.com/catharinafeitosa/fm6qb5w6quihn7oy/wish/2947290777 O que é Burnout? catharinafeitosa https://padlet.com/catharinafeitosa/fm6qb5w6quihn7oy/wish/2947294661 Burnout é um estado de esgotamento físico, mental e emocional devido ao excesso de estresse prolongado, comum em ambientes de trabalho desgastantes. ]]> 2024-04-08 20:44:40 UTC https://padlet.com/catharinafeitosa/fm6qb5w6quihn7oy/wish/2947294661 Alguns sintomas da doença catharinafeitosa https://padlet.com/catharinafeitosa/fm6qb5w6quihn7oy/wish/2947299192 1. Cansaço estrelo e exaustão constante
2. Falta de motivação e interesse nas atividades cotidianas 
3. Dificuldade de concentração e atenção 
4. Irritabilidade e mudanças de humor frequentes 
5. Problemas de sono, como insônia ou sonolência excessiva 
6. Dores de cabeça e musculares ocorrentes 
7. Sentimento de ineficácia e baixa autoestima em relação ao trabalho ]]> 2024-04-08 20:50:49 UTC https://padlet.com/catharinafeitosa/fm6qb5w6quihn7oy/wish/2947299192 Relatos de pessoas que tiveram burnout: catharinafeitosa https://padlet.com/catharinafeitosa/fm6qb5w6quihn7oy/wish/2947300399 2024-04-08 20:53:00 UTC https://padlet.com/catharinafeitosa/fm6qb5w6quihn7oy/wish/2947300399 Estratégias de prevenção e manejo do Bornout catharinafeitosa https://padlet.com/catharinafeitosa/fm6qb5w6quihn7oy/wish/2947304854 Estabelecer limites entre vida pessoal e profissional
Praticar autocuidado
Promover uma comunicação eficaz 
Gerenciar o tempo de forma eficiente 
Buscar suporte emocional e profissional
Definir metas realistas 
Praticar mindfulness e técnicas de relaxamento 
E promover o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional 
Essas estratégias visam reduzir o estresse prolongado e prevenir o esgotamento ]]> 2024-04-08 20:59:48 UTC https://padlet.com/catharinafeitosa/fm6qb5w6quihn7oy/wish/2947304854 Impacto do burnot com a pandemia catharinafeitosa https://padlet.com/catharinafeitosa/fm6qb5w6quihn7oy/wish/2947309799 2024-04-08 21:06:54 UTC https://padlet.com/catharinafeitosa/fm6qb5w6quihn7oy/wish/2947309799 Forma bussiness to being e burnout catharinafeitosa https://padlet.com/catharinafeitosa/fm6qb5w6quihn7oy/wish/2947313478 O filme "From bussiness to being" aborda a transição para um estilo de vida equilibrado e consciente, relacionando-se com a doença burnout ao destacar a necessidade de repensar os modelos tradicionais de trabalho e liderança, promovendo práticas que valorizem o bem-estar dos colaboradores e evitem o surgimento do burnout.]]> 2024-04-08 21:11:52 UTC https://padlet.com/catharinafeitosa/fm6qb5w6quihn7oy/wish/2947313478 Como o estresse no ambiente de trabalho influencia o burnout catharinafeitosa https://padlet.com/catharinafeitosa/fm6qb5w6quihn7oy/wish/2952959875 O estresse no ambiente de trabalho pode levar ao burnout devido a pressões constantes, falta de controle, conflitos e sobrecarga de responsabilidades, resultando em exaustão crônica.]]> 2024-04-12 18:44:46 UTC https://padlet.com/catharinafeitosa/fm6qb5w6quihn7oy/wish/2952959875