Una mela al giorno... by Raffaella Brasiello https://padlet.com/raffaellabrasiello/flw23s1mn5nvbo34 Progetto per una sana merenda a scuola en-us 2021-12-28 16:55:41 UTC 2023-07-28 07:52:01 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f34e.png Porta in tavola la salute! raffaellabrasiello https://padlet.com/raffaellabrasiello/flw23s1mn5nvbo34/wish/1966810753 Guarda e rispondi!]]> 2021-12-28 17:10:46 UTC https://padlet.com/raffaellabrasiello/flw23s1mn5nvbo34/wish/1966810753 A cosa serve il cibo? raffaellabrasiello https://padlet.com/raffaellabrasiello/flw23s1mn5nvbo34/wish/1966817085 L'uomo si nutre assumendo dall'ambiente il cibo, lo digerisce, lo assorbe, lo utilizza ed elimina le sostanze di rifiuto.]]> 2021-12-28 17:18:31 UTC https://padlet.com/raffaellabrasiello/flw23s1mn5nvbo34/wish/1966817085 Cibo spazzatura raffaellabrasiello https://padlet.com/raffaellabrasiello/flw23s1mn5nvbo34/wish/1966818737 Per cibo spazzatura si intende una serie di alimenti, tipicamente industriali, caratterizzati principalmente da elevato apporto calorico e ridotto valore nutrizionale.

Il cosiddetto junk food è tutto quel cibo che è povero di vitamine, antiossidanti, acidi grassi essenziali e di altri elementi nutrizionali importanti: al contrario, è ricco di colesterolo, glucidi raffinati, sale da cucina, grassi saturi. Un cibo che è quindi fortemente calorico, ma che non fornisce gli elementi nutritivi essenziali per una dieta equilibrata. 

Ecco un elenco ei cibi da evitare:
1 Bibite gassate, dietetiche e non
2 Wurstel
3 Patatine fritte
4 Prodotti da forno, merendine e brioches confezionate
5 Sottilette e fettine di formaggio per panini e tramezzini


]]> 2021-12-28 17:20:39 UTC https://padlet.com/raffaellabrasiello/flw23s1mn5nvbo34/wish/1966818737 Costruiamo una merenda sana raffaellabrasiello https://padlet.com/raffaellabrasiello/flw23s1mn5nvbo34/wish/1966837318 2021-12-28 17:45:39 UTC https://padlet.com/raffaellabrasiello/flw23s1mn5nvbo34/wish/1966837318 Guardiamo insieme qualche ricetta!! raffaellabrasiello https://padlet.com/raffaellabrasiello/flw23s1mn5nvbo34/wish/1966840423 2021-12-28 17:49:40 UTC https://padlet.com/raffaellabrasiello/flw23s1mn5nvbo34/wish/1966840423 Filastrocca sul cibo genuino raffaellabrasiello https://padlet.com/raffaellabrasiello/flw23s1mn5nvbo34/wish/1966846117 2021-12-28 17:57:26 UTC https://padlet.com/raffaellabrasiello/flw23s1mn5nvbo34/wish/1966846117