https://padlet.com/bcrenyer/fkaviwn5quesy1ln Aprenda cómo crear hábitos de vida saludables y cómo cuidar su corazón en-us 2020-04-21 15:26:48 UTC 2020-04-21 16:50:26 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f603.png bcrenyer https://padlet.com/bcrenyer/fkaviwn5quesy1ln/wish/520631897 2020-04-21 15:37:09 UTC https://padlet.com/bcrenyer/fkaviwn5quesy1ln/wish/520631897 bcrenyer https://padlet.com/bcrenyer/fkaviwn5quesy1ln/wish/520667429 Es esencial hacer ejercicio todos los días para mantener un estilo de vida saludable. La falta de ejercicio puede conducir a problemas de salud. Actividades como deportes, correr, y hacer bicicleta son excelentes formas de ejercicio físico que puede hacer! ]]> 2020-04-21 15:48:50 UTC https://padlet.com/bcrenyer/fkaviwn5quesy1ln/wish/520667429 bcrenyer https://padlet.com/bcrenyer/fkaviwn5quesy1ln/wish/520701473 Es una mala idea beber alcohol y tomar drogas porque es muy malo para su salud. Pueden tener efectos nocivos en los pulmones, el corazon, y el higado. ]]> 2020-04-21 15:59:56 UTC https://padlet.com/bcrenyer/fkaviwn5quesy1ln/wish/520701473 bcrenyer https://padlet.com/bcrenyer/fkaviwn5quesy1ln/wish/520729397 Es una buena idea comenzar a crear un estilo de vida saludable. Puede hacerlo cambiando sus hábitos, comportamientos, y actitudes actuales. Puede reducir el estres durmiendo mas temprano y relajandose. ]]> 2020-04-21 16:09:12 UTC https://padlet.com/bcrenyer/fkaviwn5quesy1ln/wish/520729397 bcrenyer https://padlet.com/bcrenyer/fkaviwn5quesy1ln/wish/520766698 Es recomendable dejar de fumar porque es una de las principales causas de sufrir una afección cardiaca. No es fácil dejar de fumar, pero estara ayudando a su salud y las personas con las que vive. ]]> 2020-04-21 16:21:59 UTC https://padlet.com/bcrenyer/fkaviwn5quesy1ln/wish/520766698 bcrenyer https://padlet.com/bcrenyer/fkaviwn5quesy1ln/wish/520792675 Es importante mantener un peso saludable porque puede provocar muchas enfermedades como la diabetes y un ataque cardiaco. ]]> 2020-04-21 16:30:52 UTC https://padlet.com/bcrenyer/fkaviwn5quesy1ln/wish/520792675 bcrenyer https://padlet.com/bcrenyer/fkaviwn5quesy1ln/wish/520815724 Es bueno tener una dieta saludable porque puede obtener todos los nutrientes necesarios que su cuerpo necesita para tener un corazón fuerte y saludable. Puede incluir alimentos como frutas, verduras, carnes magras, grasas saludables, y granos integrales.]]> 2020-04-21 16:38:53 UTC https://padlet.com/bcrenyer/fkaviwn5quesy1ln/wish/520815724