Запитання 1

На скільки відсотків залежить наше здоров'я від медицини?

варіанти відповідей

 

51%

 

20%

 

10%

 

19%

Запитання 2

Фізіологічні потреби відносять до:

варіанти відповідей

 

потреб розвитку

 

потреб дефіциту

Запитання 3

На скільки відсотків наше здоров'я залежить від довкілля?

варіанти відповідей

 

51%

 

10%

 

19%

 

20%

Запитання 4

Духовні потреби належать до:

варіанти відповідей

 

потреб дефіциту

 

потреб розвитку

Запитання 5

На скільки відсотків наше здоров'я залежить від спадковості:

варіанти відповідей

 

51%

 

20%

 

19%

 

10%

Запитання 6

Соціальні потреби належать до:

варіанти відповідей

 

потреб розвитку

 

потреб дефіциту

Запитання 7

На скільки відсотків залежить наше здоров'я від способу життя?

варіанти відповідей

 

51%

 

19%

 

10%

 

20%

Запитання 8

Поведінка, що сприяє задоволенню базових потреб називається:

варіанти відповідей

 

здоров'я

 

здоровий спосіб життя

 

здорова поведінка

Запитання 1

Щоб позбутися небажаної звички, потрібно:

 

варіанти відповідей

 

психологічно налаштуватися на зміни

 

 

 фізично налаштуватися на зміни

  

 

скласти план змін

  

 

заохочувати саебе до досягнення цілі

 

 

 не перейматися проблемою

 

  час від часу її повторювати

 

  відпрацювати необхідні вміння

Запитання 2

Сприятливі для здоровя навички поділяються:

варіанти відповідей

 

 спеціальні

 

 психосоціальні

 

  фізичні

 

 життєві

Запитання 3

Здоров'я залежить від навколишнього середовища на

варіанти відповідей

 

20%

 

 

 10%

 

 

 50%

 

 19%

Запитання 4

Потреба - те, без чого не можна обійтись. Розрізняють потреби дефіциту і потреби розвитку . Позначте потреби дефіциту.

варіанти відповідей

 

Харчування, одяг, житло

  

 

Самореалізація

 

 

 Спілкування, дружба, повага,взаєморозуміння

 

 

 Інтелектуальний і творчий розвиток,

 

визнання оточуючих, успіх у житті

  

 

Захищеність, безпека

Запитання 5

Що з перерахованого є складовими фізичного здоров'я?

варіанти відповідей

 

Удосконалення рис характеру

 

  Заняття фізичною культурою, або спортом

  

 

Упевнена поведінка

  

 

Розвиток інтелектуальних здібностей

 

 

 Доброзичливе спілкування

  

 

Раціональне харчування

Запитання 6

Що з перерахованого є складовими психічного і духовного здоров'я?

варіанти відповідей

 

Уміння долати труднощі

 

 

 Достатній відпочинок

 

  Додержання розпорядку дня

 

 

 Уміння приймати зважені рішення

 

 

 Успішне навчання

  

 

Удосконалення рис характеру

Запитання 7

Що з перерахованого є соціальним благополуччям?

варіанти відповідей

 

 Керування емоціями

 

 

 Додержання правил гігієни

 

 

  Щира дружба

  

 

Успішне навчання

  

 

робота в команді

 

 

 Раціональне харчування

Запитання 8

  Здоровий спосіб життя – це:

варіанти відповідей

 

повсякденна поведінка людини;

 

поведінка, яка сприяє задоволенню базових потреб людини та її загальному благополуччю;

 

поведінка, яка подобається вашим батькам.

Запитання 9

Шкідливі звички:

варіанти відповідей

 

дезорганізують людину;

 

погіршують зовнішній вигляд;

 

безпечні, бо покращують настрій тому, хто до них звик;

 

не впливають на здоров'я людини

Запитання 10

Позначте те, що найбільше впливає на стан здоров’я людини:

варіанти відповідей

 

стан довкілля;

 

спосіб життя;

 

медицина;

 

спадковість.

Запитання 11

Оберіть звички, які сприяють довголіттю

варіанти відповідей

 

Дотримання режиму дня,

 

невиконання гігієнічних вимог,

 

переїдання,

 

почуття гумору;

 

куріння

 

загартування

 

надмірне тривале перебування на сонці

Запитання 12

Вміння доводяться до автоматизму , людина не замислюється що і як робить.

варіанти відповідей

 

вміння

 

навичка

 

звичка

 

Запитання 1

Здоров′я – це....

варіанти відповідей

 

узгоджена взаємодія фізичної, духовної, соціальної, психічної складових

 

узгоджена взаємодія психічної і духовної складової

 

узгоджена взаємодія фізичної і психічної складової

Запитання 2

Які складові має здоров'я людини?

варіанти відповідей

 

Фізична

 

Інтелектуальна

 

Соціальна

 

Психічна

 

Духовна

 

Емоційна

Запитання 3

Що впливає на здоров′я?

варіанти відповідей

 

умови навколишнього середовища

 

спосіб життя

 

наполегливість

 

медичне обслуговування

 

спадковість 

Запитання 4

Принципи здорового способу життя:

варіанти відповідей

 

особиста гігієна

 

доброзичливе ставлення до людей

 

 загартування

 

харчуватися 2 рази на день

 

пити достатню кількість рідини

Запитання 5

Безпека – це...

варіанти відповідей

 

загроза життю

 

відсутність загроз життю, здоров'ю, добробуту

 

порушення правил дорожнього руху

Запитання 6

Ситуація, коли хтось або щось може тобі зашкодити

варіанти відповідей

 

безпека

 

небезпека

 

страшний переляк 

Запитання 1

Для чого автомобілі обладнані пасками безпеки?

варіанти відповідей

 

для краси

 

утримують тіло від удару при ДТП

 

для зручності водія і пасажира

 

захищають від зсування з крісла

Запитання 2

Подушка безпеки в автомобілі:

варіанти відповідей

 

 для відпочинку під час довгої подорожі

 

захищає голову і грудну клітину водія і пасажира при ДТП

 

для жінок, дітей та людей похилого віку

Запитання 3

Який вид ДТП може статися за ситуації, зображеної на малюнку?

варіанти відповідей

 

 наїзд на велосипедиста

 

наїзд на людину, яка каталася на самокаті

 

наїзд на пішохода

Запитання 4

Дії свідка при дорожньо-транспортній пригоді:

варіанти відповідей

 

Швидко залишити місце аварії

 

 Викликати швидку допомогу, повідомити поліцію про ДТП, позначити місце аварії будь - якими предметами, розповісти про те, що бачив

 

Триматися на відстані і спостерігати за тим, що відбувається

Запитання 5

Модель ситуації: їдучи в машині, побачили потерпілого після ДТП, який лежить на узбіччі. Вибери правильні дії

варіанти відповідей

 

викликати поліцію й швидку допомогу;

 

 перевірити дихання, перевірити пульс.

 

оглянути стан потерпілого,викликати поліцію й швидку допомогу, надати першу допомогу, намагаючись не рухати його, оцінити пошкодження потерпілого

 

залишити місце пригоди

Запитання 6

Дієвим захистом водія та пасажирів легкового автомобіля є:

варіанти відповідей

 

увага водія

 

невелика швидкість руху автомобіля

 

паси безпеки, підголівники, подушка безпеки

 

 досвід водія

Запитання 7

Вантажний автомобіль можна використовувати:

варіанти відповідей

 

для перевезення вантажів

 

для перевезення пасажирів за умови наявності закріплених сидінь у кузові

 

 для перевезення людей в кабіні

 

 для перевезення людей у кузові стоячи

Запитання 8

Вантажні автомобілі під час перевезення небезпечного вантажу:

варіанти відповідей

 

повинні мати знаки небезпечного вантажу

 

 повинні рухатися зі швидкістю до 100 км за годину

 

 рухаються тільки вночі

 

 не повинні рухатися через місто

Запитання 9

Визнач види дорожньо-транспортних пригод:

варіанти відповідей

 

зіткнення; наїзд на перешкоду, пішохода,транспорт,що стоїть; перекидання

 

пошкодження захисних засобів: пасів безпеки, підголівників

 

 гальмування на слизькій дорозі

Запитання 10

Учасники дорожнього руху це - ...?

варіанти відповідей

 

особи, які беруть участь у дорожньому русі як пішохід, водій, пасажир, тварини

 

 особи, які беруть участь у дорожньому русі як пішохід, водій, пасажир чи погонич тварин

 

особи, які беруть участь у дорожньому русі як пішохід, водій, тварини, погонич тварин

 

 особи, які беруть участь у дорожньому русі як пішохід, водій

Запитання 11

Познач невиправдані ризики:

варіанти відповідей

 

відстоювати власну думку

 

не торкатися пошкодженого дроту електромережі

 

говорити довго і голосно по мобільному телефону ввечері на вулиці

 

перебігати дорогу на перехресті

Запитання 12

Пожежа, дорожньо-транспортна пригода, забруднення навколишнього середовища шкідливими викидами, порушення правил безпечного користування побутовими електричними і газовими приладами- це небезпеки...

варіанти відповідей

 

природного характеру

 

соціального характеру

 

 техногенного характер

Запитання 1

Що робити,якщо в оселі відчувається запах газу?

варіанти відповідей

 

Не робити дії у результаті,яких утвориться іскра.Відчинити вікно і двері.Викликати газову службу

 

Включити світло.

 

Відкрити вікна і лягти спати.

Запитання 2

Газові крани,які мають два положення?

варіанти відповідей

 

«відкрито» і «закрито»

 

«привідкрито» і «закрито»

 

«Відчинено» і «зачинено»

Запитання 3

Чим можна топити піч?

варіанти відповідей

 

Чим завгодно

 

Лише тим видом палива,для якого вона пристосована

 

Лише тим видом палива,яке ти вважаєш за потрібним

Запитання 4

Що утворюється у процесі згоряння газу?

варіанти відповідей

 

Вода і азот

 

Чадний газ і вода

 

Вуглекислий газ і вода

Запитання 5

Службу газу викликають за телефоном

варіанти відповідей

 

103

 

104

 

105

 

102

Запитання 6

У будинках,щоб підвищити рівень безпеки встановлюють щонайменше...

варіанти відповідей

 

2 крани

 

4 крани

 

1 кран

 

3 крани

Запитання 7

Заслінку печі можна зачиняти лише...

варіанти відповідей

 

Після повного згоряння палива й охолодження попелу

 

Після повного згоряння палива

 

Після охолодження попелу і неповного згоряння палива

Запитання 8

Засоби побутової хімії є

варіанти відповідей

 

Безпечними

 

Небезпечними

Запитання 9

Побутова хімія в аерозольних балончиках може призвести до

варіанти відповідей

 

Вибуху і пожежі

 

Ні до чого вона не призведе

 

Пожежі

Запитання 10

На аерозольному балончику в інструкції пише

варіанти відповідей

 

Не давати дітям

 

Кидати у вогонь

 

Не розпилювати поблизу відкритого вогню

 

Не розбирати

 

Ставити біля вогню

 

Використовувати кожної хвилини

Запитання 1

Сигналом оповіщення про пожежу у школі є:

варіанти відповідей

 

 повідомлення у viber

 

 сирена

 

  смс-повідомлення

 

 короткі дзвінки

Запитання 2

Причинами пожежі у школі є:

варіанти відповідей

 

 необережне поводження з вогнем

 

  куріння на території школи

 

 несправна електропроводка

Запитання 3

На що слід звертати увагу, купуючи засоби побутової хімії:

варіанти відповідей

 

на маркування упаковок та інструкцію щодо використання

 

дизайн упакування та маркування

 

дизайн упакування та інструкцію

Запитання 4

Якщо у вашому помешканні є електроплита, яких правил треба дотримуватися під час користування нею?

варіанти відповідей

 

 сушити речі над плитою

 

 не слідкувати за тим, як на плиті готуються страви

 

 

 не користуватися плитою для обігріву приміщення

 

не перевіряти нагрівання електрокомфорки рукою

Запитання 5

Якщо в приміщенні відчувається запах газу, небезпечно:

варіанти відповідей

 

 присвітити сірниками, щоб краще роздивитися що сталося

 

 вмикати і вимикати електроосвітлення та інші електроприлади

 

негайно повідомити аварійну газову службу по телефону -104-, скориставшись телефоном за межами загазованого приміщення

 

  відкрити кватирки вікон або фрамуги для провітрювання приміщення

Запитання 6

У задимленому приміщенні слід пересуватися...

варіанти відповідей

 

 ідти уздовж стіни

 

  швидко бігти до виходу

 

  ліфтом

 

навколішки або повзком уздовж стіни затуливши рот і ніс тканиною

Запитання 7

В інструкції на аерозольних балончиках пише:

варіанти відповідей

 

Не розбирати

 

Давати гратися дітям

 

Не розпилювати біля вогню

 

Не кидати у вогонь пилювати біля вогню

Запитання 8

Суворо заборонено розпалювати піч:

варіанти відповідей

 

Сірниками

 

Бензином

 

 Гасом

Запитання 9

Де необхідно зберігати небезпечні, отруйні та вогненебезечні засоби побутової хімії?

варіанти відповідей

 

 біля продуктів харчування

 

на кухні, поруч з газовою плитою

 

 у недоступному для дітей місці

 

 у спеціально обладнаній шафі

Запитання 10

Вогнегасники розміщують:

варіанти відповідей

 

 у місті, щоб їх ніхто не бачив

 

 подалі від дітей

 

 біля виходу на видному і легкодоступному місці

Запитання 11

Скільки стадій пожежі існує

варіанти відповідей

 

4

 

 5

 

 3

 

  2

Запитання 12

Пожежа може виникнути:

варіанти відповідей

 

при необережному поводженні з горючими речовинами

 

  під час дощу

 

 при використанні саморобних електричних пристроїв

 

 під час гри з сірниками

 

 під час використання побутової техніки

Запитання 1

Відсутність загрози життю та здоров’ю людини називається:

варіанти відповідей

 

 безпекою

 

 небезпекою

 

катастрофою

 

хворобою

Запитання 2

Здоров'я - це:

варіанти відповідей

 

відсутність хвороб

 

стан повного фізичного, психологічного і соціального благополуччя

 

добра фізична форма

 

завжди гарний настрій

Запитання 3

Благополуччя - це:

варіанти відповідей

 

гарно навчатися в школі

 

мати багато грошей

 

задоволення від цікавого і насиченого подіями життя

 

фізичне здоров'я

Запитання 4

Життєві навички, сприятливі для здоров'я - це:

варіанти відповідей

 

дотримуватися режиму дня

 

завжди задовольняти власні бажання

 

керувати своїми почуттями

 

завжди поводитися так, як пропонують друзі

 

вміти відмовлятися від небажаних пропозицій

Запитання 5

Виправданими ризиками є...

варіанти відповідей

 

взяти участь в шкільних змаганнях

 

перебігти дорогу перед автомобілем

 

захистити того, з кого надсміхаються однокласники

 

загасити невелику пожежу

 

запливати на глибину

 

ловити рибу на тонкій кризі

Запитання 6

Оберіть фізичні ризики

варіанти відповідей

 

переохолодження

 

пропуск уроків без поважних причин

 

займатися екстримальними видами спорту

 

конфлікт з другом

 

тютюнопаління

 

знайомство з друзями в мережі Інтернет

 

порушення правил дорожнього руху

Запитання 7

Природні чинники, які впливають на здоров’я людини – це

варіанти відповідей

 

вода

 

сонце

 

повітря

 

тварини

 

рослини

Запитання 8

Екологічними проблемами довкілля є:

варіанти відповідей

 

забруднення атмосферного повітря

 

вирубування лісів

 

пожежа в житловому будинку

 

дорожньо – транспортна пригода

Запитання 9

Позначте правильні твердження

варіанти відповідей

 

технічний прогрес робить життя людини комфортнішим

 

вздовж автомагістралей шкідливе повітря

 

людина не може змінити стан навколишнього середовища

 

друзі впливають на поведінку і спосіб життя людини

Запитання 10

Що є небезпеками природнього середовища ?

варіанти відповідей

 

Землетрус

 

Бійка

 

Дорожньо - транспортна пригода

 

Повінь

 

Лісова пожежа

 

Хуртовина

 

Шахрайство

 

Отруйні гриби і ягоди

Запитання 11

Що є складовими соціального середовища

варіанти відповідей

 

Атмосферне повітря

 

Родина

 

Друзі

 

Транспорт

 

Школа

Запитання 12

Кримінальні небезпеки соціального середовища - це

варіанти відповідей

 

крадіжка

 

шахрайство

 

смог

 

хуліганство

Установіть відповідність цілісності здоров'я

1

Психічне і духовне здоров'я

2

Фізичне здоров'я

3

Соціальне благополуччя

А

раціональне харчування

достатній відпочинок

додержання правил гігієни

заняття спортом

Б

упевнена поведінка

доброзичливе спілкування

щира дружба

успішне навчання

В

удосконалення рис характеру

розвиток інтелектуальних здібностей

уміння долати труднощі

уміння приймати зважені рішення

керувати емоціями

ЗАПИТАННЯ №2 із заповненням пропусків у тексті Балів: 8%

Здоров'я залежить від багатьох чинників.

Укажіть відсоток впливу цих чинників на здоров'я.

Спосіб життя - __%. Спадковість - __%. Стан навколишнього середовища - __%. Медицина - __%.

ЗАПИТАННЯ №3 з однією правильною відповіддю Балів: 8%

Спосіб життя людини, який сприяє профілактиці хвороб і зміцненню здоров'я - це ...

потреби людини

фізичне здоров'я

здоровий спосіб життя

ЗАПИТАННЯ №4 на встановлення відповідності Балів: 8%

Установіть відповідність свідомого формування корисних звичок

1

Звичка

2

Навичка

3

Уміння

4

Знання

А

формується, коли вміння доводиться до автоматизму, тобто людина не замислюється, що і як робить

Б

про правильність певних дій

В

виникає, коли людина не замислюється, чому робить ті чи інші дії

Г

формується під час застосування на практиці здобутих знань

ЗАПИТАННЯ №5 з полем для вводу відповіді Балів: 8%

Порушення нормальної життєдіяльності організму -це...

ЗАПИТАННЯ №6 на встановлення відповідності Балів: 8%

Установіть відповідність шляхів потрапляння збудника інфекції в організм людини.

1

Повітряно-крапельний шлях

2

Через травний тракт

3

Через кров

4

Через шкіру

А

через вживання забруднених продуктів харчування або воду. Через брудні руки, мух

Б

унаслідок травмування, порізу, укусу, ін'єкцій або переливання інфікованої крові

В

при дотику до шкіри або речей хворої на інфекційне захворювання шкіри людини

Г

під час кашлю, чхання, розмови з інфікованою людиною

ЗАПИТАННЯ №7 з полем для вводу відповіді Балів: 8%

Реакція організму на наявність у носовій порожнині мікроорганізмів, алергенів, пилу, подразнення - ...

ЗАПИТАННЯ №8 з полем для вводу відповіді Балів: 8%

Сукупність захисних механізмів, які захищають організм і сприяють опірності хворобам - це ...

ЗАПИТАННЯ №9 з однією правильною відповіддю Балів: 8%

Забруднення водойм, забруднення повітря викидами шкідливих речовин, пожежа, ДТП - це небезпека ...

природного середовища

техногенного середовища

соціального середовища

ЗАПИТАННЯ №10 з кількома правильними відповідями Балів: 8%

Укажіть небезпеки соціального середовища.

Хуртовина

Хуліганство

Крадіжка

ДТП

Пожежа

Куріння

Забруднення водойм

Бійка

Порушення правил безпечного користування побутовими електричними приладами

Недостатня фізична активність

Перевтома

ЗАПИТАННЯ №11 з однією правильною відповіддю Балів: 8%

Укажіть принцип безпечної життєдіяльності.

діяти-уникати-передбачати

уникати-передбачати-діяти

передбачати-уникати-діяти

ЗАПИТАННЯ №12 з кількома правильними відповідями Балів: 8%

Оберіть із списку приклади виправданих щоденних ризиків (низький рівень ризику або ризику немає):

недостатня рухова активність

відстоювання гідності

захист слабшого

шкідливі звички

відстоювання власної точки зору

тривала робота за комп'ютером

порушення розпорядку дня

чергування навчання і відпочинку

Підлітковий вік є перехідним етапом між дитинством та до­рослим життям. Заведено вважати, що підлітковий вік охоплює період від 11—12 до 16—17 років. У підлітковому віці змінюють­ся різні боки життя підлітка: фізичний, соціальний, психічний, духовний.

А оскільки кожна людина є індивідуальністю, то спос­терігаються індивідуальні відмінності в перебігу підліткового пе­ріоду, тобто кожний розвивається по своєму. Ознаки змін у своєму тілі з певного моменту помічають і хлоп­чики, і дівчатка. Але ці зміни різні. Справа в тому, що кожна стать готується виконувати свою власну біологічну функцію, пов'язану з продовженням роду. Тому цю стадію розвитку нази­вають стадією статевого дозрівання.

Процеси статевого дозрівання характерні для цього періоду, од­ним з яких є поява вторинних статевих ознак. У хлопців і дівчат з'являється волосся на лобку, під пахвами, активізується функція по­тових і сальних залоз, що спричиняє виникнення юнацьких вугрів.

Фізичний розвиток - це показник процесів росту і формування дитячо­го організму. Він визначає процес формування, дозрівання організму на кожному відрізку часу. Отже, під фізичним розвитком розуміють сукупність властивостей будови тіла і роботи всіх його органів. Вони і визначають запас фізичних сил організму.                                                      Що ж змінюється в будові тіла?

Від епохи до епохи мінялися канони ( канон – гр.. норма, правило) краси тіла.Картина. Людина у колі. (Леонардо да Вінчі)

Леонардо да ВінчіВидатний італійський скульптор і художник епохи відродження (ХУ ст.. н.е.) Леонардо да Вінчі створив знаменитий канон. Його малюнок, на якому зображена людина  в колі відомий усьому світу як зразок ідеального тіла людини. Еталоном чоловічої статури досих пір вважається форма тіла грецького бога сонця Апполона. А прекрасна  статуя богині любові і краси Афродіти Мілоської, яка була знайдена на початку ХІХ ст.. на острові Мілос, вважається еталоном жіночого тіла. У хлопчиківСтатуя Афродіти Мілоської

Статуя бога сонця АпполонаУ вас в підлітковому віці відбуваються процеси на формування фігури тіла за чоловічим і жіночим типом, що встановлено сучасними нормами (канонами). Так, у хлопчиків, плечі стають ширшими, а розміри тазу залишається незмінним. В дівчат навпаки, таз збільшується, а плечі залишаються вузькими. Поступово визначається чітка різниця між хлопчиками й дівчатками, формується специфічна щодо статі будова тіла.          Як змінюється ріст і маса тіла?

Ріст - це кількісне збільшення маси тіла.  

Ріст і розвиток - дві сторони єдиного процесу життєдіяльності, вони взаємопов'язані і взаємообумовлені. Ріст і розвиток - безперервний посту­пальний процес, що триває від народження людини до 18-20 років, але, як відомо, темп їх залежить від віку людини. Ріст і розвиток протікають нері­вномірно. Чим молодший дитячий організм, тим більш інтенсивно проті­кають процеси росту і розвитку.

У дітей 10-11 років починається статево орієнтований фізичний розви­ток. Інтенсивність приросту м'язової сили у дівчаток і хлопчиків різна: у хлопчиків вона зазвичай ви­ща, але у віці від 10 до 12 років дівчатка сильніші від хлопчиків. Норми щодо зросту і маси тіла підлітків наведено у таблиці.

 

Щоб вирости за власним бажанням, треба цього дуже хотіти, правильно харчуватися і виконувати спеціальні вправи.

   

     

Запитання 1

Діти якого віку є підлітками?

варіанти відповідей

 

11-13 років

 

16-18 років

 

11-18 років

 

14-17 років

Запитання 2

Підлітків уперше було визнано окремою соціальною групою

варіанти відповідей

 

під час Другої Світової війни

 

під час великої депресії у США

 

в 30 роки ХХ століття

 

після досліджень психологів

Запитання 3

Teenagers (тинейджери) - це

варіанти відповідей

 

українець майбутнього

 

старшокласник

 

підлітки, які створюють власний стиль життя

 

безробітна молодь

Запитання 4

До молодіжної субкультури належать:

варіанти відповідей

 

толкієністи, лоліти, анімішники

 

рокери, хібстери, ему, готи

 

сангвініки, холерики, меланхоліки

 

оптимісти, панікери

Запитання 5

Підлітковий вік - це період змін:

варіанти відповідей

 

фізіологічних, які відбуваються у тілі

 

психологічних,які відбуваються у думках, почуттях, потребах

 

соціальних (стосунки із батьками, друзями, протилежною статтю)

 

освітніх, які відбуваються в школі

Запитання 6

Період біологічного дозрівання - це

варіанти відповідей

 

сукупність змін, що відбуваються в організмі дитини, який перетворюється на дорослий

 

період, який завершується з припиненням росту і розвитку організму

 

статеве дозрівання

 

період, який завершується з припиненням росту і розвитку організму, в тому числі й статеве дозрівання

Запитання 7

Прискорення фізичного розвитку підлітків називають

варіанти відповідей

 

біологічним дозріванням

 

акселерацією

 

анорексією

 

депресією

Запитання 8

Психологічне дозріванні завершується

варіанти відповідей

 

з досягненням емоційної і життєвої зрілості

 

з досягненням емоційної і інтелектуальної зрілості

 

з набуттям життєвого досвіду

 

з набуттям повноліття

Запитання 9

Соціальної зрілості людина досягає, коли здатна

варіанти відповідей

 

налагоджувати і підтримувати стосунки, діяти у власних інтересах

 

відповідати за свою поведінку, конструктивно розв'язувати конфлікти

 

самостійно утримувати себе, створити і забезпечити сім'ю

 

народити дитину

Запитання 10

Духовної зрілості людина досягає, коли уміє

варіанти відповідей

 

відрізняти добро від зла, має свою систему цінностей

 

не сваритися, відстоювати свої інтереси

 

планувати майбутнє

 

відрізняти друзів від ворогів

Запитання 11

Індекс маси тіла (ІМТ) - це

варіанти відповідей

 

показник для оцінювання маси тіла людини

 

формула для обчислення відхилень (норми) маси тіла людини

 

показник неправильного харчування людини

 

показник фізичної активності людини

Запитання 12

Добра фізична форма - це

варіанти відповідей

 

здатність енергійно робити щоденні справи, зберігаючи достатньо енергії для активного відпочинку

 

нормальний розвиток організму

 

співвідношення отриманої та витраченої енергії

 

задоволення своєю статурою

1.  Спеціальні речовини, що виділяються залозами внутрішньої секреції та регулюють роботу клітин, тканин, органів людини, називають:

ферментами

каталізаторами

гормонами

рецепторами

2. У віці 11—12 років дівчатка-підлітки відрізняються від хлопчиків тим, що вони:

веселіші, ніж хлопчики

нічим не відрізняються

мають нижчий зріст, аніж їхні однолітки хлопчики

мають вищий: зріст, аніж їхні однолітки хлопчики

3.  Уміння підлітка правильно сприймати навколишній світ належить до ознак:

фізичного благополуччя

психічного благополуччя

соціального благополуччя

духовного благополуччя

4. Гормони — це речовини, які:

прискорюють хімічні реакції

не впливають на зріст та розвиток

регулюють роботу клітин, тканин, органів людини

допомагають перетравлювати їжу

5. Дівчатка можуть бути вищими за хлопчиків у період:

із 6 до 7 років

з 8 до 10 років

з 10 до 12 років

із 16 до 17 років

6. Гармонійному розвитку підлітка перешкоджатимуть:

щоденна ранкова гімнастика

уміння спілкувалися з людьми І які його оточують

успішне навчання

голодування

За допомогою зростоміру або метрової стрічки виміряй свій зріст. За допомогою вагів виміряй свою вагу. Порівняй ці дані із табличними відповідно до свого віку та зроби висновок про відповідність зросту і маси тіла стандартним показникам.

 ЗАВДАННЯ 1. Вимірювання зросту і маси тіла.

За допомогою зростоміру або метрової стрічки виміряй свій зріст. За допомогою вагів виміряй свою вагу. Порівняй ці дані із табличними відповідно до свого віку та зроби висновок про відповідність зросту і маси тіла стандартним показникам.

 

Запитання 1

Доповни речення та встав пропущені слова.

Зовнішній покрив тіла -

варіанти відповідей

 

складається з двох шарів

 

складається з трьох шарів

 

складається з чотирьох шарів

Запитання 2

Доповни речення та встав пропущені слова. (

Епідерміс – це _____________ .

варіанти відповідей

 

еластичний, тонкий шар шкіри

 

найважливіший шар шкіри

 

верхній захисний, зовнішній шар шкіри

Запитання 3

Доповни речення та встав пропущені слова. .

Під епідермісом розміщена _______________ .

варіанти відповідей

 

дерма

 

шкіра

 

піддерма

Запитання 4

Доповни речення та встав пропущені слова.

Найглибший шар - це ______ .

варіанти відповідей

 

третій шар

 

підшкірна жирова клітковина

 

підшкірний шар

Запитання 5

Доповни речення та встав пропущені слова.

За станом ___________ можна судити про _____ .

варіанти відповідей

 

шкіри; вік, здоров’я, соціальний статус людини

 

здоров'я; шкіру людини

 

соціального статусу; здоров'я людини

Запитання 6

Доповни речення та встав пропущені слова.

Шкіра – ______________________ людини.

варіанти відповідей

 

показує розум

 

відображає здоров'я

 

потрібна для

Запитання 7

Доповни речення та встав пропущені слова.

_____________________ – запорука здоров'я. 

варіанти відповідей

 

Гладенька шкіра

 

Тепла шкіра

 

Чиста шкіра

Запитання 8

Доповни речення та встав пропущені слова.

Шкіра захищає ________________ людини від _______________ .

варіанти відповідей

 

тіло; насмарку

 

здоров'я; гастриту

 

організм; несприятливих зовнішніх впливів

Запитання 9

Має підвищену сальність, тому має надмірний блиск і закупорені пори; кровопостачання недостатнє; шкіра схильна до появи вугрів і прищів. Шкіра виглядає забрудненою, на ній видні розширені пори й чорні крапки, шкіра груба на дотик.

варіанти відповідей

 

змішана

 

жирна

 

нормальна

Запитання 10

Виглядає ніжною, тонкою, має матовий відтінок. Пори непомітні, шкіра схильна до утворення тонких зморщечок навіть у молодому віці. Часто (при недостатньому догляді) спостерігається шелушіння, відчуття стягнутості, подразнення. 

варіанти відповідей

 

нормальна

 

суха

 

змішана

Запитання 11

Функції шкіри: 

варіанти відповідей

 

захисна

 

еластична

 

видільна

 

рецепторна

 

розширююча

Запитання 1

Засоби по догляду за шкірою немовляти

варіанти відповідей

 

мило

 

присипка

 

йоршик

 

парфуми

Запитання 2

Проблеми зі шкірою у дорослих людей:

варіанти відповідей

 

передчасне старіння

 

облисіння

 

пігментні плями

Запитання 3

Найбільше в підлітковому віці хвилюють:  

варіанти відповідей

 

надмірна піт ливість

 

лупа

 

поява вугрів

Запитання 4

Потовиділення у період статевого дозрівання пов'язане

варіанти відповідей

 

з віковими змінами

 

з посиленням функції потових залоз

 

з індивідуальними особливостями

Запитання 5

Існує декілька видів вугрів. Найпоширеніші:

варіанти відповідей

 

комедони

 

пустуни

 

пустули

 

кісти

Запитання 6

Головна зброя проти вугрів :

варіанти відповідей

 

видавлювати вугрі

 

ретельно мити обличчя

 

протирати кос­метичними засобами

Запитання 7

Типи шкіри

варіанти відповідей

 

суха, мокра, середня

 

жирна, суха, комбінована

 

жирна, суха, комбінована, нормальна

Запитання 8

ОЗНАКИ ЖИРНОЇ ШКІРИ

варіанти відповідей

 

жирний блиск

 

лущення

 

великі пори

 

вугрі та прищі

Запитання 9

ОЗНАКИ ЖИРНОЇ ШКІРИ

варіанти відповідей

 

маленькі пори

 

матовість

 

лущення

 

вугрі та прищі

Запитання 10

ОЗНАКИ НОРМАЛЬНОЇ ШКІРИ

варіанти відповідей

 

пори практично непомітні

 

відсутні прищі та вугрі

 

добре зволожена

 

гладенька

Запитання 11

ОЗНАКИ КОМБІНОВАНОЇ ШКІРИ:

варіанти відповідей

 

комбінування забарвлення

 

на лобі, носі та підборідді шкіра має ознаки жирного типу

 

на щоках та шиї — сухого

Запитання 12

Косметологія - це...

варіанти відповідей

 

робота для косметологів

 

заняття для проблемних підлітків

 

наука про естетичні проблеми організму людини

Запитання 1

Які характерні емоційні зміни відбуваються у підлітковому віці?

варіанти відповідей

 

Підлітки стають вразливішими

 

Потерпають від тривоги

 

Різкі зміни настрою

 

Конфліктність

 

Врівноваженість

Запитання 2

Чому підліткам важливо розвивати навички самоконтролю?

варіанти відповідей

 

Це допоможе уникати зайвих суперечок

 

Це допоможе уникати зайвих образ

 

Це дозволяє уникати конфліктів

 

Це приводить до погіршення стосунків

Запитання 3

Які потреби стають найактуальнішими у підлітковому віці?

варіанти відповідей

 

Фізіологічні

 

Соціальні

 

Духовні

Запитання 4

Якими мають бути напрямки духовного розвитку підлітка?

варіанти відповідей

 

Пошук свого місця у суспільстві

 

Усвідомлення життєвої місії

 

Формування життєвих цінностей

 

Формування життєвих принципів

 

Байдужість до оточуючих

 

Агресивність

Запитання 5

Що таке життєві цінності?

варіанти відповідей

 

Те, що є важливим для людини

 

Те, за допомогою чого людина оцінює будь - що у своєму житті

 

Те, за допомогою чого людина визначає власні пріоритети

 

Те, що не впливає на людину

Запитання 6

Чи впливають наші життєві цінності на нашу поведінку?

варіанти відповідей

 

Так

 

Ні

Запитання 7

Любов, дружба, оптимізм, чуйність, самоповага, толерантність - як такі цінності впливають на людину?

варіанти відповідей

 

Сприяють кращому здоров`ю

 

Сприяють менш стресовому життю

 

Сприяють більшій впевненості в собі

 

Сприяють відчуттю самоповаги

 

Сприяють руйнуванню стосунків

Запитання 8

Коли завершується інтелектуальний розвиток

людини ?

варіанти відповідей

 

до початку її статевого дозрівання

 

із закінченням статевого дозрівання

 

триває впродовж життя

Запитання 9

Що допоможе підлітку уникати зайвих суперечок і взаємних образ?

варіанти відповідей

 

навички самоконтролю

 

уміння керувати власними емоціями

 

уміння ставити власні бажання вище всього

Запитання 10

Що призводить до перевтоми і погіршення самопочуття?

варіанти відповідей

 

 переживання через критику

 

проблеми з дорослими

 

уміння керувати своїми емоціями

 

конфлікти з друзями

 

уміння планувати свій час

 

уміння  керувати стресами

 

заняття спортом чи творчістю

 

уміння відпочивати

Запитання 11

Які потреби називають соціальними?

варіанти відповідей

 

в їжі, одязі, житлі, безпеці;

 

у спілкуванні, дружбі, любові, належності до групи, повазі, визнанні;

 

пізнавальні, естетичні, культурні.

Запитання 12

Які потреби називають фізіологічними?

варіанти відповідей

 

в їжі, одязі, житлі, безпеці;

 

у спілкуванні, дружбі, любові, належності до групи, повазі, визнанні;

 

Запитання 1

Обери правильну відповідь.

Інтелект - це

варіанти відповідей

 

здатність отримувати інформацію з навколишнього світу і ефективно опрацьовувати її, щоб відповідним чином реагувати на те, що відбувається.

 

підсвідома оцінка навколишнього світу.

 

уміння, які допомагають людині отримувати інформацію з навколишнього світу

 

здатність находити оригінальні рішення.

Запитання 2

Інтелектуальні навички - це

варіанти відповідей

 

уміння вчитися

 

уміння приймати виважені рішення

 

уміння творчо мислити

 

уміння запам'ятовувати

Запитання 3

Вчитися краще допомагає:

варіанти відповідей

 

поєднання різних стилів і прийомів навчання

 

здоровий спосіб життя

 

раціональне харчування

 

заняття на свіжому повітрі

Запитання 4

Людина сприймає інформацію за допомогою:

варіанти відповідей

 

п'яти органів чуття

 

зору, слуху, дотику,смаку,нюху

 

засобів масової інформації

 

технічних засобів

Запитання 5

Існують такі типи сприйняття інформації:

варіанти відповідей

 

кінестетичний,слуховий,візуальний

 

на слух, на дотик, на смак

 

уявний, слуховий, зоровий

Запитання 6

Формула трьох "З":

варіанти відповідей

 

зосередитися, зрозуміти, запам'ятати

 

записати, замалювати, запам'ятати

Запитання 7

Метод ефективного читання ( ПЗ три П) -

варіанти відповідей

 

Переглянь,запитай,прочитай, перекажи,повтори

 

погортати, закрити, пролистати, проглянути, пояснити

Запитання 8

Техніки, які допомагають швидше запам'ятовувати називають

варіанти відповідей

 

мнемонічними прийомами

 

практичними прийомами

 

методичними прийомами

Запитання 9

"Правило світлофора" допомагає:

варіанти відповідей

 

перейти проїжджу частину

 

не приймати рішення спонтанно

Запитання 10

Креативність - це

варіанти відповідей

 

здатність знаходити оригінальні рішення

 

риса характеру

 

метод запам'ятовування

Запитання 11

Креативні здібності

варіанти відповідей

 

людина здатна розвинути в собі

 

передаються дитині від батьків

 

людина набуває через досвід

Запитання 12

До ефективних методик розвитку креативності належать

варіанти відповідей

 

створення портфоліо

 

мозковий штурм

 

тренінги

Запитання 1

Відчуття - це

варіанти відповідей

 

швидкоплинні переживання

 

 найпростіщі психічні явища

 

стійкі емоційні ставлення

 

  незмінний фон людини

Запитання 2

Приклад Відчуття

варіанти відповідей

 

Страх

 

Симпатія

 

Голод

 

Біль

 

Гнів

 

Повага

Запитання 3

Емоції - це

варіанти відповідей

 

найпростіщі психічні явища

 

 постійний фон людини

 

швидкоплинні переживання

 

 стійкі емоційні ставлення

Запитання 4

Приклад Емоції

варіанти відповідей

 

спека

 

страх

 

повага

 

радість

 

любов

Запитання 5

Почуття - це

варіанти відповідей

 

швидкоплинні переживання

 

  стійкі емоційні ставлення

 

 постійний фон людини

 

 найпростіщі психічні явища

Запитання 6

Приклад Почуття

варіанти відповідей

 

озноб

 

любов

 

радість

 

повага

 

довіра

Запитання 7

За емоційну діяльність людини відповідає мозок

варіанти відповідей

 

правда

 

 

 міф

Запитання 8

До якої поради самоконтролю відносяться дані характеристики:

- Починай глибоко дихати і повільно лічити про себе;

- Не провокуй співрозмовника, показуючи, що лічиш;

- Продовжуй слухати співрозмовника;

- Дивись йому в очі

варіанти відповідей

 

Самопереконання 

 

 "Попереджувальна сигналізація"

 

  Полічити до 10

 

Змінити точку зору, поглянути на ситуацію очима стороннього спостерігача

Запитання 9

Якому терміну відповідає дане визначення:"Стійкі емоційні ставлення"

варіанти відповідей

 

Міміка

 

 Емоції

 

  Почуття

 

 Відчуття

Запитання 10

До якої поради самоконтролю відносяться дані характеристики:

- Іноді, щоб заспокоїтися, достатньо сказати собі:

"це не впливає на мене"

" я можу це владнати"

"мені приємно, що я тримаю себе в руках"

варіанти відповідей

 

Полічити до 10

 

"Попереджувальна сигналізація"

 

 Зміна точки зору

 

  Самопереконання

 

Запитання 11

До якої поради самоконтролю відносяться дані характеристики:

Чи варто гніватись через це?

- Чи справді ця людина хоче тобі зашкодити?

- Чи є інший спосіб отримати те, що хочеш?

варіанти відповідей

 

Установи попереджувальну сигналізацію

 

  Полічи до десяти (або далі)

 

Зміни точку зору, поглянь на ситуацію очима стороннього спостерігача. Подумай

 

 Практикуй самопереконання

Запитання 12

До якої поради самоконтролю відносяться дані характеристики:

- Уяви, що у тебе в голові світлофор

- Його червоне світло вмикатиметься, коли треба зупинитись і подумати

- Не забувай перевіряти свій світлофор у ситуаціях, що викликають у тебе злість

варіанти відповідей

 

Полічи до десяти (або далі)

 

Установи попереджувальну сигналізацію

 

Зміни точку зору, поглянь на ситуацію очима стороннього спостерігача. Подумай

 

 Практикуй самопереконання

Запитання 1

Ознаки психологічної рівноваги

варіанти відповідей

 

Позитивне ставлення до себе

 

Доброзичливе ставлення до інших людей

 

Упевненість у власних силах

 

Уміння розуміти і задовольняти власні потреби

 

Переживати невдачі

 

Занижена самооцінка

Запитання 2

2. Критика буває ...

варіанти відповідей

 

родинна

 

справедлива  

 

товариська

 

несправедлива

Запитання 3

Обреть одну вірну відповідь. Про які стосунки говорять, що це стосунки з близькими й родичами. У кожного члена родини є сімейні обов'язки, відповідальність за них. З дитинства люди засвоюють певні правила й норми спілкування. Вчаться турбуватися одне про одного, з увагою і повагою ставитися до оточуючих?

варіанти відповідей

 

родинні

 

товариські

 

приятельські

 

дружні

Запитання 4

Оберіть одну вірну відповідь. про які стосунки говорять, що це стосунки які виникають між людьми, що мають однакові погляди та інтереси, довіряють одне одному. Щоб підтримувати такі стосунки, кожен має ставитися до іншого доброзичливо, допомагати другу. Друзі діляться думками, почуттями, обговорюють проблеми й події. Справжні друзі ніколи не залишають одне одного в біді? 

варіанти відповідей

 

родинні

 

товариські

 

приятельські

 

дружні

Запитання 5

Які особливості психічного розвитку бувають у підлітків?

варіанти відповідей

 

відчуття тривоги

 

перепади настрою

 

турбуються , що ростуть надто швидко

 

думають, що в них не все, як у людей

 

турбуються , що ростуть надто повільно

Запитання 6

Уміння приймати рішення допомагає:

варіанти відповідей

 

робити кращий вибір

 

обезцінити себе та втратити авторитет у колективі

 

запобігти виникненню проблем і шкідливих звичок

 

робити найгірший вибір

 

підвищити самоповагу і здобути авторитет

 

виникненню проблем та шкідливих звичок

Запитання 7

Щоб запобігти появі шкідливих звичок, необхідно:

варіанти відповідей

 

обирати позитивні зразки для наслідування

 

доводити свою дорослість ризикованою поведінкою

 

навчитися правильно задовольняти свої потреби

 

уміти протистояти соціальному тиску

Запитання 8

 Щоб прийняти правильне рішення потрібно...

варіанти відповідей

 

Діяти, потім подумати, зупинитись і обміркувати

 

Прийняти рішення, діяти, потім подумати

 

Зупинитися, подумати, обміркувати, прийняти рішення, діяти

Запитання 9

Психологічна рівновага -

варіанти відповідей

 

це стан психічного і фізичного напруження, що виникає як реакція організму на зміну внутрішнього чи зовнішнього середовища.

 

показник психічного здоров ’ я людини

 

це ставлення людини до самої себе 

Запитання 10

Уміння оцінювати себе, свій характер - це

варіанти відповідей

 

Психологічна рівновага

 

Стрес

 

Хвороба

 

Самооцінка

Запитання 11

Занижена самооцінка -

варіанти відповідей

 

Людина вважає себе гіршою за інших, недооцінює себе  

 

Людина вважає себе кращою за інших, перебільшує свої досягнення, успіхи

 

Людина реалістично оцінює свої здібності й досягнення, вважає себе ні гіршою, але й ні кращою за інши

Запитання 12

Адекватна самооцінка -

варіанти відповідей

 

це стан психічного і фізичного напруження, що виникає як реакція організму на зміну внутрішнього чи зовнішнього середовища

 

коли людина реально оцінює себе

 

показник психічного здоров'я людини.

 

коли людина занижено оцінює себе

Запитання 1

Стрес – це ...

варіанти відповідей

 

 реакція організму на несподівану ситуацію

 

неочікувана подія

 

негативна реакція людини на певну ситуацію

Запитання 2

Чинники, які спричиняють стрес, називають  ...

варіанти відповідей

 

агресорами

 

стресорами

 

регресорами

Запитання 3

Позитивний стрес називають ... 

варіанти відповідей

 

дистрес

 

гострий стрес

 

еустрес

 

хронічний стрес

Запитання 4

Дистрес - це

варіанти відповідей

 

перенапруження або виснаження

 

боротьба зі стресом

 

помірний стрес

 

втрата свідомості

Запитання 5

Найбільше небезпечним для організму людини є ...

варіанти відповідей

 

дистрес

 

аустрес

 

хронічний стрес

 

помірний стрес

Запитання 6

Ознаки стресу:

варіанти відповідей

 

проблеми зі сном

 

дратівливість

 

гарний настрій

 

відчуття задоволення

 

швидко з'являється втома

Запитання 7

Найперше почуття, що попереджає про небезпеку - це ...

варіанти відповідей

 

самотність

 

зневіра

 

страх

 

біль

Запитання 8

Щоб приймати зважені рішення, потрібно ...

варіанти відповідей

 

мати гарне почуття гумору  

 

знати декілька іноземних мов

 

слід навчитися керувати емоціями

Запитання 9

Реакція організму на стрес визначається так:

варіанти відповідей

 

Боротися чи битися?

 

Боротися чи тікати?

 

Битися чи тікати?

 

Битися чи не битися?

Запитання 10

Керування стресами означає ...

варіанти відповідей

 

визнавати і поважати права іншої людини

 

впливати, контролювати, змінювати в бажаному напрямку

 

внутрішній конфлікт між різними людьми

Запитання 11

Існують такі способи керування стресом ...

варіанти відповідей

 

фізичні, емоційні, духовні, естетичні

 

фізичні, емоційні, інтелектуальні, духовні

 

емоційні, інтелектуальні, духовні, гуморестичні

Запитання 12

Найкращий захист від стресу ...

варіанти відповідей

 

фізичні вправи

 

раціональне харчування

 

негативні думки

 

планування часу

 

голодування

Запитання 1

Екстремальними називають умови, які

варіанти відповідей

 

можуть завдати людині фізичної шкоди

 

можуть завдати людині психологічної шкоди

 

можуть підняти людині настрій

 

можуть загрожувати здоров’ю й життю

Запитання 2

Екстремальні ситуації - це...

варіанти відповідей

 

Пожежі

 

Повені

 

Землетруси

 

Бурі й грози

 

Аварії

Запитання 3

Екстремальною може бути й ситуація, коли людина...

варіанти відповідей

 

заблукала в лісі або в чужому місті

 

стала жертвою нападу хуліганів і злочинців

 

посварилася з друзями

 

несподівано для самої себе занедужала  

Запитання 4

В екстремальній ситуації людина може

відчувати

варіанти відповідей

 

радість

 

страх

 

перевтому

 

біль

Запитання 5

Страх...

варіанти відповідей

 

повідомляє нам про небезпеку

 

починає нам заважати думати

 

починає нам заважати розв’язувати проблему

Запитання 6

Біль ..

варіанти відповідей

 

попереджає про те, що в організмі щось не так

 

попереджає про те, що ти живеш у екстремальних умовах

 

попереджає про те, що треба скорегувати свої дії

Запитання 7

Чинники виживання в екстремальних ситуаціях.

варіанти відповідей

 

готовність діяти

 

сила волі

 

колективізм

 

вміння діяти спільно з людьми, які є поруч

Запитання 8

В екстремальних ситуаціях виживає той, хто...

варіанти відповідей

 

може заспокоїтися, вгамувати емоції, обміркувати свої подальші дії;

 

готовий активно діяти, використовуючи всі свої знання, уміння, навички й сили;

 

має високу самооцінку, упевненість в успіхові, силу волі;

 

готовий допомагати тим людям, які опинилися поруч із ним.

Запитання 9

Позитивне мислення ...

варіанти відповідей

 

є джерелом заниженої самооцінки

 

є джерелом впевненості в собі

 

є джерелом адекватної самооцінки

Запитання 10

Позитивно мислити - значить думати так:

варіанти відповідей

 

«я обов’язково вирішу цю проблему»

 

«мені щастить»

 

«у мене достатньо бажання й волі, щоб це зробити»

 

«я впевнена в собі»

 

«я зумію, зможу, у мене вийде»

Запитання 11

Оберіть правильне твердження

варіанти відповідей

 

Позитивне мислення дається нам від народження

 

Позитивне мислення не дається нам від народження

Запитання 12

Із запропонованих варіантів самооцінки оберіть позитивну

варіанти відповідей

 

Я молодець, бо розв’язав цю головоломку

 

З мене всі за спиною сміються, бо я не розв’язав головоломку.

 

Я знав, що обов’язково розв’яжу цю головоломку.

 

Я розумний, але для розв’язання головоломки мені просто не

вистачило часу.

Запитання 1

В перекладі з англійськоі мови слово "стрес" означає:

варіанти відповідей

 

напруження

 

виснаження

 

тренування

 

втома

Запитання 2

Чинники, що спричиняють стрес, мають назву:

варіанти відповідей

 

агресори

 

стресори

 

ресори

 

депресори

Запитання 3

Позитивний стрес називають:

варіанти відповідей

 

дистрес

 

еустрес

 

гострий стрес

 

хронічний стрес

Запитання 4

Найбільше небезпечним вважається:

варіанти відповідей

 

дистрес

 

еустрес

 

гострий стрес

 

хронічний стрес

Запитання 5

Реакція організму на стрес визначається так:

варіанти відповідей

 

Боротися чи битися?

 

Боротися чи тікати?

 

Битися чи тікати?

 

Битися чи не битися?

Запитання 6

Керувати стресами означає:

варіанти відповідей

 

впливати

 

контролювати

 

змінювати в бажаному напрямі

 

панікувати

Запитання 7

Існують такі способи керування стресами:

варіанти відповідей

 

фізичні

 

емоційні

 

духовні

 

інтерактивні

Запитання 8

Серед фізичних способів керування стресами немає цього:

варіанти відповідей

 

фізичні вправи

 

раціональне харчування

 

розмова з другом

 

відпочинок і сон

Запитання 9

Серед емоційних способів керування стресами зайвим є:

варіанти відповідей

 

уміння планувати час

 

прогулянка з собакою

 

випити чашку чаю

 

розмова з другом

Запитання 10

Притча про перстень царя Соломона є прикладом одного із способів керування стресами.Якого саме?

варіанти відповідей

 

фізичного

 

емоційного

 

духовного

 

інтелектуального

Запитання 11

До стресових ситуацій належить:

 

 

варіанти відповідей

 

 перегляд фільму жахів

 

 ситний та смачний обід

 

 виконання домашніх завдань

 

  відпочинок та сон

Запитання 12

Чинники стресу (стресори) в екстремальних ситуаціях:

 

 

  

варіанти відповідей

 

 Страх

 

 Зневіра

 

 Біль

 

Надія

 

Холод і спека

 

Перевтома

 

Підтримка друзів

Запитання 13

Найкращий захист від стресу:

  

варіанти відповідей

 

 Фізичні вправи

 

Комп'ютерні ігри

 

Відпочинок

 

  Планування часу

Запитання 14

Опанувати стрес допоможуть:

  

варіанти відповідей

 

Самоконтроль, оптимізм, позитивні думки

 

Позитивні думки, страх, самоконтроль

 

Впевненність, самоконтроль, перевтома

 

Негативні думки, самокритика, хвилювання

Запитання 1

Конфлікти це -

варіанти відповідей

 

зіткнення однакових поглядів і різних інтересів

 

зіткнення однакових поглядів і інтересів

 

зіткнення різних поглядів і інтересів

Запитання 2

Конфлікти поглядів виникають при:

варіанти відповідей

 

вподобанні різних фільмів, музики, книжок тощо...

 

доброзичливому спілкуванні

 

боротьбі за лідерство

Запитання 3

Конфлікти інтересів виникають при:

варіанти відповідей

 

доброзичливому спілкуванні

 

боротьбі за лідерство

 

вподобанні різних фільмів, музики, книги

Запитання 4

Щоб розв'язати конфлікт поглядів потрібно:

варіанти відповідей

 

знайти те, що об'єднує

 

знайти компроміс

 

нав'язати свою точку зору

Запитання 5

Щоб розв'язати конфлікт інтересів потрібно:

варіанти відповідей

 

знайти компроміс

 

знайти те, що об'єднує

 

нав'язати свою точку зору

Запитання 6

Щоб розпалити конфлікт ще більше потрібно:

варіанти відповідей

 

знайти компроміс

 

нав'язати свою точку зору

 

знайти щось спільне

Запитання 7

Народна мудрість про розв'язання конфлікту:

варіанти відповідей

 

"Який привіт, такий і отвіт"

 

"Око за око, зуб за зуб"

 

"Про смаки не сперичаються"

Запитання 8

Народна мудрість про розвиток конфлікту:

варіанти відповідей

 

"На безриб'ї і рак риба"

 

"Про смаки не сперечаються"

 

"Який привіт, такий отвіт

Запитання 9

у конфлікті виділяють:

варіанти відповідей

 

2 стадії

 

5 стадій

 

3 стадії

Запитання 10

храктеристика стадії конфлікту "Ескалація"

варіанти відповідей

 

досягнення компромісу

 

протистояння

 

відкрите заявлення позицій

Запитання 1

Вік 12-16 років у хлопчиків та 11-15 років у дівчаток називають

варіанти відповідей

 

раннім дитинством

 

другим дитинством

 

підлітковий період 

 

юність

Запитання 2

Для гармонійного розвитку підлітків потрібно

варіанти відповідей

 

фізичні навантаження, навчання

 

раціональне харчування

 

спілкування з однолітками

 

усі правильні

Запитання 3

Які приклади навичок написані

варіанти відповідей

 

гарно писати

 

розкидувати речі

 

мити руки

 

вітатися

Запитання 4

Чинники, які впливають на формування звичок

варіанти відповідей

 

кумир 

 

реклама 

 

однолітки

 

усі правильні 

Запитання 5

Яка самооцінка учня, якщо у компанії однолітків він: не сміливий, не впевнений в собі, боїться критики оточуючих

варіанти відповідей

 

завищена

 

занижена 

 

адекватна

 

усі правильні

Запитання 6

Що впливає на формування самооцінки?

варіанти відповідей

 

ставити мету і досягати її 

 

нічого не робити, вона сама сформується

 

ставити мету і не доходити до кінцяі

 

усі правильні

Запитання 7

Щоб запобігти появі шкідливих звичок, необхідно:

варіанти відповідей

 

обирати позитивні зразки для наслідування 

 

доводити свою дорослість ризикованою поведінкою

 

навчитися правильно задовольняти свої потреби 

 

уміти протистояти соціальному тиску

Запитання 8

Здатність робити щось майже автоматично, не замислюючись - це

варіанти відповідей

 

ознака самостійності

 

навичка 

 

досвід

 

дорослість

 

звичка

Запитання 9

Спосіб поводитися, не замислюючись, чому це ти робиш - це

варіанти відповідей

 

потреба

 

вміння

 

звичка 

 

навичка

 

дорослість

 

досвід

Запитання 10

В усьому світі на сьогодні популярним та модним вважається:

варіанти відповідей

 

здоровий спосіб життя  

 

відмова від занять спортом

 

відмова від паління 

Запитання 11

Самооцінка - це ...

варіанти відповідей

 

потреба розвитку

 

набута звичка

 

уявлення людини про себе, оцінювання себе, своїх якостей і почуттів

Запитання 12

Самооцінка буває 

варіанти відповідей

 

позитивна

 

адекватна 

 

завищена 

 

занижена

Запитання 13

Познач правильне твердження :

варіанти відповідей

 

людина з заниженою самооцінкою у своїх невдачах звинувачує інших

 

людина із завищеною самооцінкою невпевнена у собі

 

людина з адекватною самооцінкою сприймає критику, як можливість набути досвіду

Запитання 14

 Щоб прийняти правильне рішення потрібно

варіанти відповідей

 

Зупинитися, подумати, обміркувати, прийняти рішення, діяти 

 

Прийняти рішення, діяти, потім подумати

 

Діяти, потім подумати, зупинитись і обміркувати

Запитання 15

Кроки ефективної відмови

варіанти відповідей

 

Відмовитись.Сказати тверде "Ні" 

 

Дивитись в очі співрозмовнику 

 

Говорити впевнено, переконливо 

 

Пропонувати інші розваги, перевести розмову на жарт 

 

Відмовитись від розмови, піти геть 

 

Виражати свою невпевненість

 

Зацікавитись пропозицією

Запитання 16

Оберіть правильні твердження

варіанти відповідей

 

Після першої цигарки у підлітка може виникнути сильне отруєння, холодний піт, нудота, блювота. 

 

Алкоголь має згубний вплив на нервову систему і мозок. Можуть виникнути хвороби печінки, нирок, серця.

 

Ліки стають небезпечні, якщо вживати без призначення лікаря і в перевищених дозах

 

Наркотичні речовини викликають сильну залежність, хвороби серця, нирок, уражають мозок

Запитання 17

Обери правильні твердження

варіанти відповідей

 

Коли ти вживаєш алкогольні напої, здаєшся дорослішим

 

Від одного разу вживання наркотиків нічого поганого не трапиться

 

Якщо всі в компанії курять і вживають алкоголь, не можна відмовитись

 

Можна покинути вживати наркотики, алкоголь в будь який момент 

 

Людину, яка вживає алкоголь або курить вважають безхарактерною та залежною

 

Під дією алкоголю та нікотину порушується робота головного мозку  

 

Залежність від алкоголю, тютюну та наркотиків виникає дуже швидко 

Запитання 18

Віддалені наслідки від куріння:

варіанти відповідей

 

Покращення пам’яті

 

Сильний імунітет

 

Онкологічні захворювання 

 

Спортивні успіхи

Запитання 19

До поняття «психоактивні речовини» відносяться

варіанти відповідей

 

продукти харчування

 

алкогольні напої 

 

наркотичні засоби  

 

психотропні речовини 

Запитання 20

Які погані звички записані?

варіанти відповідей

 

гризти нігті 

 

виконувати вчасно уроки

 

робити ранкову гімнастику

 

усі правильні

 

не дотримуватися режиму харчування

Запитання 21

Оцінку особистістю самої себе, своїх можливостей, якостей та місця серед інших людей називають:

варіанти відповідей

 

критикою  

 

вихвалянням

 

розумінням

 

самооцінкою

Запитання 22

Які з наведених тверджень є вірними?

варіанти відповідей

 

 Соціальна реклама - це реклама не товару, а популяризація загальнолюдських цінностей і розповсюдження її не має на меті отримання матеріального прибутку.

 

 Основним джерелом появи соціальної реклами є суспільне життя.

 

Комерційна реклама - це реклама товарів і послуг з кінцевою метою отримання прибутку.

 

Комерційна реклама - це не економічне явище.

Запитання 23

Який із заходів не належить до методів попередження ВІЛ-інфікування?

варіанти відповідей

 

використання одноразових шприців і одноразових систем переливання крові

 

використання марлевої пов'язки, що закриває рот і ніс 

 

перевірка донорської крові на ВІЛ

 

запобігання контакту крові здорової людини з кров'ю ВІЛ-інфікованої людини

Запитання 24

Уміння приймати рішення допомагає:

варіанти відповідей

 

 запобігати виникненню проблем і шкідливих звичок

 

 робити кращий вибір

 

підвищити самоповагу і здобути авторитет

 

 почувати себе кращим за всіх

Запитання 25

Підвищує тривожність, вразливість, знищує в людини надію на гарне ставлення до неї, звужує коло спілкування, спричиняє появу комплексу неповноцінності - це:

варіанти відповідей

 

завищена самооцінка

 

занижена самооцінка

 

адекватна самооцінка

Запитання 26

Призводить до самовпевненності, за якої людина береться за справу, що перевищує її реальні можливості, звужує коло спілкування, спричиняє появу комплексу переваги - це:

варіанти відповідей

 

адекватна самооцінка

 

занижена самооцінка

 

завищена самооцінка

Запитання 27

Позитивно впливає на самопочуття, забезпечує ефективне спілкування, самповагу - це:

варіанти відповідей

 

 занижена самооцінка

 

завищена самооцінка

 

адекватна самооцінка

Запитання 28

Оцінку особистістю самої себе, своїх можливостей, якостей та місця серед інших людей називають:

варіанти відповідей

 

критикою

 

вихвалянням

 

розумінням

 

самооцінкою

Запитання 29

Які з наведених тверджень є правильними?

варіанти відповідей

 

Навичка утворююється в результаті постійних вправ, вона розвивається і вдосконалюється

 

Звичка з'являється при багаторазовому повторенні однієї й тієї самої дії протягом більш-менш тривалого часу. Вона не розвиваєтья і не вдосконалюється.

 

До навичок можна віднести манеру сутулитися при ходьбі

 

Будь-яка дія, якщо ви її багаторазово повторюєте, може перетворитися на звичку

Запитання 30

Я знаю, що мій друг ВІЛ інфікований. Я ніколи не буду...

варіанти відповідей

 

Плавати з ним у басейні

 

Позичати йому книжку

 

Ділитись станком для гоління.

Запитання 31

Я прийшов на манікюр і не впевнений, що пилочка для нігтів нова або стерилізована. Я..

варіанти відповідей

 

Не буду конфліктувати, а буду надіятись на краще

 

Спитаю чи стерилізована пилочка

 

Вимагатиму нову пилочку в упаковці

Запитання 32

Мене вкусив комар, а ВІЛ інфекція передається через рідини організму. Уявімо, що він спочатку вкусив ВІЛ інфікованого, а потім мене.

варіанти відповідей

 

Він заразить мене

 

Він не заразить мене

Запитання 33

Я вчитель в школі і знаю, що серед моїх учнів є ВІЛ інфікована дитина. Вона хоче мене обійняти. Я заражусь?

варіанти відповідей

 

так

 

ні

Запитання 34

Мій ВІЛ інфікований друг поранився. У нього була кровотеча. Я надавав допомогу без перчаток. Я міг заразитись?

варіанти відповідей

 

так

 

ні

 

ящо в мене були пошкодження на шкірі або кров потрапила на слизові оболонки, то краще здати кров на аналіз, бо є ризик зараження

Запитання 35

У моєї подруги виявили ВІЛ інфекцію. Я нещодавно була в неї в гостях і пила чай з її чашки. Що мені робити?

варіанти відповідей

 

Здати кров на ВІЛ інфекцію

 

Розказати всім про її статус, щоб попередити

 

Заспокоїтись, бо нема небезпеки

Запитання 36

Оберіть міфи про ВІЛ/СНІД

варіанти відповідей

 

 ВІЛ передається через кров, отже можна заразитися від укусу комара

 

 людина може багато років жити з ВІЛ і навіть не здогадуватись про це

 

 не можна пускати ВІЛ-інфікованих дітей до школи, вони можуть заразити інших школярів

 

СНІД - хвороба африканців, нас вона не стосується

 

ВІЛ не передається побутовим шляхом - через повітря, предмети, одяг, їжу

 

збудники деяких хвороб, наприклад малярії, здатні розмножуватися в слині комах, але ВІЛ - ні

Запитання 37

Хвороба, за якої повністю руйнується імунітет людини це

варіанти відповідей

 

коронавірусна інфекція

 

СНІД

 

ВІЛ

 

грип

Запитання 38

ВІЛ передається:

варіанти відповідей

 

при використанні нестерильних голок, шприців, інструментів для татуювання та пірсингу

 

при переливанні інфікованої крові чи пересадці донорських органів

 

від ВІЛ-позитивної матері до дитини під час вагітності, пологів

 

при статевих контактах

Запитання 39

Оберіть правильні твердження

варіанти відповідей

 

ви не можете зіткнутися з насильством у групі однолітків, у сім'ї, на вулиці

 

насильницькі дії свідчать про соціальне нездоров'я людей, які до них вдаються

 

насильство, яке чинять над вами, і насильство, яке чините ви самі, завдає шкоди вашому психічному, фізичному і соціальному здоров'ю

 

ви маєте самі приймати рішення, ви - вільна людин

Запитання 40

Способи маніпуляцій

варіанти відповідей

 

спокушання обіцянкою популярності

 

посилатися на думку авторитетів

 

лестощі

 

наведення брехливих або псевдонаукових аргументів

 

умовляння

 

усі відповіді вірні

 

усі відповіді невірні

Запитання 1

Людину чекає успіх, якщо вона дотримується принципів:

варіанти відповідей

 

Бери і давай

 

Принцип керманича

 

Бий своїх, щоб чужі боялися

 

Принцип оптимізму

Запитання 2

Синергія означає:

варіанти відповідей

 

Ціле дорівнює сумі його складових

 

Ціле є значно більше, ніж сума його складових

Запитання 3

Приклад синергії в спорті.

варіанти відповідей

 

Футбол

 

Фігурне катання

 

Метання диска

 

Плавання

Запитання 4

Щоб керуватись принципом синергії, нам необхідно:

варіанти відповідей

 

Будувати стосунки на основі партнерства

 

Старатися все планувати самому і робити власноруч

Запитання 5

Вплив родини на спосіб поведінки,звички дитини, життєві цінності має велике значення.Чи можуть в родині формуватись погані звички?

варіанти відповідей

 

Так

 

Ні

Запитання 6

Чи є вироком для дитини з неблагополучних родин повторити долю батьків?