Tăng cường hoạt động thể chất giảm căng thẳng.

Tránh những thói quen không lành mạnh.

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh.

Cười nhiều hơn.

Thiền định.

Thăm hỏi bạn bè, người thân.

Tập yoga.

Ngủ đủ giấc.

Nhóm:15

Thành viên: súng,ngọc hương

Thành viên: Xơ,V.Phấn

"Nhóm 5"

THÀNH VIÊN:

Ly Anh Nguyên

Giàng Thị Sín

+ Đối mặt và suy nghĩ tích cực.

+ Vận động thể chất.

+ Tập trung vào hơi thở.

+ Yêu thương bản thân.

- Khi cảm thấy quá căng thẳng hay mối lo quá lớn không thể tự mình xử lí được, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người đáng tin cậy như người thân, thầy cô, bạn bè,...

THÀNH VIÊN: GIÀNG VĂN ANH, THÀO THỊ MINH PHƯỢNG

…

Chấp hành tốt các quy định của trường lớp.

-Tránh xa bạo lực học đường, nói không với bạo lực học đường dưới mọi hình thức.

-Báo ngay cho người lớn hoặc các cơ quan có thẩm quyền khi nhận thấy các hiện tượng bạo lực học đường.

-Học cách kiềm chế cảm xúc, kiểm soát căng thẳng, stress.

-Tích cực tham gia các hoạt động tăng tính hướng thiện và tính thiện được nhà trường tổ chức.

Thành viên: Nguyệt, Chiêm

Thành viên : Giang,L.Sơn

Nhóm 1: Hồng Anh, Xà

Hãy giữ gìn và phát huy những giá trị văn hoá tốt đệp của dân tộc tìm hiểu về những gba bản sắc văn hóa vốn có của dân tộc mình nhétộc

Nhóm 10 : Phương , Linh

• TRANG CHỦ

• LIÊN HỆ

PrevNext

CÂU CHUYỆN: BÀN CHÂN KỲ DIỆU –CẬU BÉ NGUYỄN NGỌC KÝ

255291 Lượt xem

CÂU CHUYỆN: BÀN CHÂN KỲ DIỆU –CẬU BÉ NGUYỄN NGỌC KÝ

Ký bị liệt hai cánh tay từ nhỏ. Thấy các bạn được cắp sách đến trường, Ký thèm lắm. Em quyết định đến lớp xin vào học.
Sáng hôm ấy, cô giáo Cương đang chuẩn bị viết bài học vần lên bảng thì thấy một cậu bé thập thò ngoài cửa. Cô bước ra, dịu dàng hỏi:
- Em muốn hỏi gì cô phải không?
Cậu bé khẽ nói:
- Thưa cô, em xin cô cho em vào học. Có được không ạ?
Cô giáo cầm tay Ký. Hai cánh tay em mềm nhũn, buông thõng, bất động. Cô giáo lắc đầu: Khó lắm em ạ. Em hãy về nhà. Đợi lớn lên ít nữa xem sao đã.
Cô thoáng thấy đôi mắt Ký nhòe ướt. Em quay ngoắt lại, chạy về nhà. Hình như em vừa chạy, vừa khóc. 
Cô giáo trở vào lớp. Suốt buổi học hôm ấy, hình ảnh cậu bé với hai cánh tay buông thõng luôn hiện lên trước mắt cô.
 Mấy hôm sau, cô giáo đến nhà Ký. Bước qua cổng cô vừa ngạc nhiên, vừa xúc động: Ký đang ngồi giữa sân hí hoáy tập viết. Cậu cặp một mẩu gạch vào ngón chân và vẽ xuống đất những nét chữ ngoằn ngoèo. Cô giáo hỏi thăm sức khỏe của Ký rồi cho em mấy viên phấn.
Thế rồi, Ký lại đến lớp. Lần này em được nhận vào học. Cô giáo dọn một chỗ ở góc lớp, trải chiếu cho Ký ngồi tập viết ở đó. Em cặp cây bút vào ngón chân và tập viết vào trang giấy. Cây bút không làm theo ý muốn của Ký. Bàn chân em giẫm lên trang giấy, cựa quậy một lúc là giấy nhàu nát, mực giây bê bết. Mấy ngón chân Ký mỏi nhừ. Cô giáo thay bút chì cho Ký. Ký lại kiên nhẫn viết. Mấy ngón chân quắp lại giữ cho được cây bút đã khó, điều khiển cho nó viết thành chữ còn khó hơn, nhưng Ký vẫn gắng sức đưa bút theo nét chữ. Bỗng cậu nằm ngửa ra, chân giơ lên, mặt nhăn nhó, miệng xuýt xoa đau đớn. Cô giáo và mấy bạn chạy vội tới. Thì ra, bàn chân Ký bị chuột rút, co quắp lại, không duỗi ra được. Các bạn phải xoa bóp mãi mới ổn. Cái giống “chuột rút” làm khổ Ký rất nhiều. Nó đã rút một lần thì sau quen cứ rút mãi. Có lần đau tái người, Ký quảng bút vào góc lớp định thôi học. Nhưng cô giáo Cương an ủi, khuyến khích em hãy kiên nhẫn tập dần từng tí một. Các bạn cũng mỗi người nói một câu. giúp một việc. Lời khuyến khích dịu dàng của cô giáo, những cử chỉ thân thương của bè bạn tiếp sức cho Ký. Ký lại quắp bút vào ngón chân hì hục tập viết.
Ký kiên nhẫn, bền bỉ. Ngày nắng cũng như ngày mưa, người mệt mỏi, ngón chân đau nhức, có lúc chân bị chuột rút liên hồi... nhưng Ký không nản lòng. Buổi học nào cũng vậy, trong góc lớp, trên mảnh chiếu nhỏ không bao giờ vắng mặt Nguyễn Ngọc Ký

 Nhờ luyện tập kiên trì, Ký đã thành công. Hết lớp Một, Ký đã đuổi kịp các bạn. Chữ Ký viết ngày một đều hơn, đẹp hơn. Có lần Ký được 8 điểm, 9 điểm rồi 10 điểm về môn Tập viết. Bao năm khổ công, thế rồi Ký thi đại học, trở thành sinh viên Trường Đại học Tổng hợp.
Nguyễn Ngọc Ký là tấm gương sáng về ý chí vượt khó. Ngày Bác Hồ còn sống, đã hai lần gởi tặng huy hiệu của Người cho cậu học trò dũng cảm giàu nghị lực ấy. 
Phỏng theo Bàn chân kì diệu Hiện nay, ông Nguyễn Ngọc Ký là Nhà giáo Ưu tú, dạy môn Ngữ văn của một trường trung học ở Thành phố Hồ Chi Minh. Ông là tác giả bài thơ Em thương trong sách Tiếng Việt 3, tập hai.
Ý nghĩa: Ca ngợi tấm gương giàu nghị lực của Nguyễn Ngọc Ký Tuy bị bại liệt hai cánh tay nhưng kiên trì, vượt khó, có ý chí vươn lên nên đã đạt được điều mình mong ước.

Sống sót nhờ kỹ năng thoát hiểm và thiết bị cứu hộ

Dù vụ cháy ở căn chung cư mini tại ngõ 29 phố Khương Hạ đã qua đi, nhưng nỗi đau và ám ảnh về vụ hoả hoạn kinh hoàng vẫn còn đó, khi có đến 56 người bị thiệt mạng, trong đó có 16 trẻ em.

Chia sẻ về giây phút cứu cả gia đình thoát chết trong gang tấc bằng chiếc thang dây trị giá 850 nghìn đồng được mua từ gần 10 năm trước, anh Nguyễn Công Huy (41 tuổi) chia sẻ: "Lúc đó, khoảng 23h đêm 12.9, gia đình tôi chuẩn bị đi ngủ. Vừa chợp mắt, tôi bị đánh thức bởi tiếng hò hét "cháy nhà" của người hàng xóm. Linh tính mách bảo có chuyện chẳng lành, tôi vội bật dậy kiểm tra. Vừa mở cửa thì khói ùa vào phòng, xộc thẳng lên mũi.

Tôi hiểu rằng nhà đang cháy lớn và ngay lập tức gọi vợ con dậy, yêu cầu tất cả hãy bình tĩnh, chạy vào phòng tắm làm ướt khăn mặt để đắp lên mũi rồi lấy khẩu trang bịt bên ngoài tránh hít phải khói độc. Còn tôi đi lấy chiếc thang dây đã mua dự phòng từ 10 năm trước rồi buộc ở ban công sau đó hướng dẫn cả nhà cùng leo xuống".

Chiếc thang dây đã giúp 7 người thoát nạn trong vụ cháy chung cư mini. Ảnh: Hải Nguyễn

Cũng là một cư dân từng sinh sống trong toà chung cư mini, nhờ những kỹ năng thoát hiểm được dạy ở trường học, bé trai Nguyễn Ngô Hiền Minh (10 tuổi) đã thoát nạn dù khi đó chỉ ở nhà một mình.

Minh chia sẻ: "Khi cháu đang ngồi trong nhà thì nghe có tiếng hô cháy, cháu nhớ lại kỹ năng được dạy. Ngay lập tức, cháu dập cầu dao, tắt máy tính. Sau đó, chạy thẳng xuống dưới và chạy ra ngoài. Lúc đấy, lửa đã cháy khá to và cầu thang bắt đầu có khói. Lúc chạy ra, cháu có thấy một chị đang đi học về nên đã nhờ chị ấy gọi cứu hoả và tiếp tục chạy qua cửa hàng của bố mẹ để thông báo".

Hà, Bình, Phương, Xuân, Phương, Lý