Cosmética natural:Renata e Matilde by

Quem sou eu?

renataregadas2007 — 2025-02-19 10:14:51 UTC

Sou a Renata e nasci em novembro de 2007. Estou no 12º ano na secundaria de Rio Tinto e vivo em Valongo. Passei toda a minha infância em Valongo, tendo no 10º ano decidido que seria melhor ir para rio tinto pois teria melhores condições escolares do que em Valongo, sendo uma melhor opção para fazer o secundário. Em rio tinto, e nesta escola passei os melhores mas também os piores momento da minha vida, que me levou a crescer enquanto pessoa e por isso, apesar de tudo o que aconteceu, ter vindo pra rio tinto foi a decisão certa. Escolhi este curso, porque sempre gostei de tudo ligado à vida, ciência e além disso não gosto nem sou boa em línguas e história, logo este curso seria o mais adequado e o curso que me abriria mais portas para o curso que quisesse seguir no ensino superior. Ainda não tenho uma opção feita do curso que quero seguir mas tenho algumas opções. Penso que sou uma pessoa sonhadora, amiga, teimosa, empenhada e focada. Nos meus tempos livres gosto de ouvir música, sair com amigos e ver séries no entanto não tenho muito tempo livre pois pratico patinagem artística há 13 anos tendo treinos todos os dias. Ao longo destes anos já representei a seleção nacional na Taça da Europa em 2019, Campeonato da Europa em 2021 e 2023 e Campeonato do Mundo em 2023, sendo 6 vezes vice campeã nacional de pares de dança e campeã nacional de quartetos juniores tendo um amor enorme a este desporto, pois faz parte da minha vida desde sempre. Tenho a sorte dos meus treinadores serem o meu pai e o meu primo que me motiva muito mais a ser sempre melhor nesta área da minha vida.

Para o meu futuro desejo ser a minha melhor versão em todas as áreas da minha vida e acima de tudo ser feliz e concretizar todos os meus objetivos.

O que é?

renataregadas2007 — 2025-02-19 10:15:44 UTC

A cosmética natural baseia se em princípios de sustentabilidade, ética e respeito sobre a sustentabilidade. Refere-se a produtos de beleza e cuidados pessoais formulados com ingredientes de origem natural, como extratos de plantas, óleos essenciais e minerais. Estes produtos evitam o uso de substâncias, conservantes e químicos artificiais que podem ser prejudiciais à nossa saúde ou ao ambiente.

Para um produto ser considerado natural, deve conter uma elevada percentagem de ingredientes de origem natural e seguir processos de produção sustentáveis. O certificado mais conhecido é ECOCERT, que estabelece critérios rigorosos sobre a composição do produto e do impacto que este tem sobre o ambiente.

Fundamentos da cosmética natural

renataregadas2007 — 2025-02-19 10:16:48 UTC

-Ingredientes naturais:

São ingredientes provenientes de origem animal, mineral ou vegetal sem pesticidas ou qualquer tipo de químicos que possam pôr em risco a saúde de modo a garantir que a pele recebe apenas o melhor da natureza.

-Processos de produção sustentável:

A produção destes produtos envolve processos que minimizam o impacto ambiental. Para este objetivo, muitas marcas têm investido em embalagens recicláveis para diminuir a pegada de carbono.

-Bem-estar animal:

Muitos produtos orgânicos têm o certificado cruelty-free o que indica que o produto não é testado em animais.

Principais ingredientes da cosmética natural

renataregadas2007 — 2025-02-19 10:18:35 UTC

-Óleos Vegetais:

São a base mais utilizada na cosmética natural uma vez que são ricos em nutrientes e vitaminas. Estes componentes oferecem hidratação profunda sem bloquear os poros.

-Manteigas Naturais:

São outros ingredientes essenciais na cosmética natural. Por exemplo a manteiga de karité nutre e repara a pele seca e danificada.

-Extratos de plantas:

Estes extratos são utilizados pela sua capacidade de tratar e melhorar a condição da pele de modo natural. Por exemplo a camomila, aloe Vera e chás são alguns exemplos de substâncias utilizadas nas comesticas naturais de modo a acalmar, hidratar e proteger a pele.

-Óleos essenciais:

Os óleos desempenham um papel duplo como combater o acne e rejuvenesce as células.

O que são?

renataregadas2007 — 2025-02-19 10:29:08 UTC

Os raios ultravioletas (UV) dividem se em duas categorias consoante o seu comprimento de onda. As UVA são as de comprimento de onda maior e as UVB as de menor comprimento. Estes raios tornam-se nocivos a nossa pele, nos olhos e ao nosso sistema imunitário por terem uma energia superior a luz. A exposição a estas radiações podem causar queimaduras solares, envelhecimento prematuro e até mesmo cancro na pele.

Como nos proteger contra esses raios?

renataregadas2007 — 2025-02-19 10:30:38 UTC

A utilização regular de protetor solar em quantidades suficiente ajuda a prevenir o aparecimento de manchas e a diminuir o risco de cancro da pele. Devemos de limitar a exposição ao sol, principalmente entre as 10 e as 16 horas e procurar sombras.

Quem sou eu?

y7tn9qc4pk — 2025-02-19 10:30:43 UTC

Sou a Matilde nasci dia 23 de fevereiro de 2007 e tenho 17 anos. Escolhi o curso de ciências e tecnologia, porque no Ensino Básico as Humanidades nunca me despertaram muito interesse e, aos poucos entendi que o melhor caminho era Ciências e Tecnologias. A minha infância foi passada em Rio Tinto, pois vivi e cresci aqui, foi uma infância muito boa repleta de carinho e amizades, claro com alguns desafios mas acredito que faz parte do crescimento. Pratiquei ballet dos meus 3 aos 10 anos e, como tal não me imaginava a praticar outra modalidade, contudo, fiz uma pausa durante alguns anos por algumas razões, e quando entrei no Secundário voltei decidi voltar a praticar um desporto que tanto me fazia bem, mas desta vez a área do contemporâneo e foi a melhor decisão que poderia ter tomado, porque apaixonei me pela arte e passado muitos anos o contemporâneo preencheu um vazio que o ballet nunca o fez, também conheci lá as melhores pessoas que me ajudaram a superar cada desafio seja na dança ou escolar e levo-as a todas no meu coração sem dúvida, pois tornaram se um porto seguro, a quem eu podia correr se fosse preciso. Entrei na Secundária de Rio Tinto, porque era a melhor opção para mim, visto que alguns familiares meus já andaram lá e, também localiza se relativamente perto de onde vivo, digo sempre que estes 3 anos foram onde eu ganhei mais maturidade, mais força e confiança em mim, mas também tive de enfrentar coisas que não gostaria. Ciências e Tecnologias é um curso trabalhoso e exige muito de nós seja mentalmente ou fisicamente, foi um desafio chegar até aqui mas no final tudo correu bem. Para finalizar, ainda não escolhi o que quero ser no futuro, mas tenho a certeza que quando chegar o momento certo vou saber exatamente o que fazer para me sentir feliz e realizada.

Penetração dos raios na nossa pele

renataregadas2007 — 2025-02-19 10:31:11 UTC

A radiação UVA e UVB penetra na nossa pele através de epiderme (camada mais externa da nossa pele). A quantidade e a profundidade com que a radiação penetra a nossa pele depende de vários fatores, como por exemplo o comprimento de onda, a quantidade de melanina na nossa pele e a exposição solar.

Efeitos positivos da radiação UV

renataregadas2007 — 2025-02-19 10:31:50 UTC

Síntese da vitamina D, essencial para a saúde dos ossos e para o sistema imunitário.
Melhoria de algumas infeções a nível da pele, como a psoríase e o acne, quando a exposição solar é controlada

Efeitos negativos da radiação UV

renataregadas2007 — 2025-02-19 10:32:25 UTC

Danos na pele, como rugas, manchas e flacidez
Queimaduras solares
Aumento do risco de cancro da pele

Webgrafia

renataregadas2007 — 2025-02-19 10:34:51 UTC

Data de procura:17 fevereiro de 2025

https://mundoeducacao.uol.com.br/fisica/radiacao-ultravioleta-uv.htm

Data de procura:17 de fevereiro de 2025

Webgrafia

renataregadas2007 — 2025-02-19 10:35:55 UTC

https://www.loreal.com/pt-pt/portugal/blog/planeta/cosmeticos-naturais/

Data de procura: 7 de fevereiro de 2025

https://www.celeiro.pt/cuide-de-si/temas-de-saude/cosmeticos-naturais-o-que-sao-e-quais-as-vantagens

Data de procura : 8 de fevereiro de 2025

1º Dia

renataregadas2007 — 2025-04-15 13:08:18 UTC

Dia 31 de março iniciamos oficialmente o nosso projeto que tem como objetivo verificar se a cosmética natural protege de facto conta raios UV.

Juntamo-nos no nosso grupo de 4 meninas na escola durante aproximadamente 1 hora, em que nessa hora produzimos o nosso primeiro creme natural.

1º Receita

renataregadas2007 — 2025-04-15 13:09:56 UTC

2 espátulas de gel Aloe Vera

1 espátula de Manteiga de Karité

2 espátulas de Óleo de Coco

2 gotas de Vitamina E

1º Passo

renataregadas2007 — 2025-04-15 13:11:36 UTC

Primeiro passo foi passarmos para o recipiente 2 espátulas de gel de Aloe Vera

2º Passo

renataregadas2007 — 2025-04-15 13:14:06 UTC

Num recipiente á parte colocamos 2 espátulas de Oleo de Coco e 1 de manteiga de Karité. De seguida, colocamos esta mistura a derreter em banho maria de forma a conseguirmos uma solução homogénea quando a juntarmos com o Aloe Vera.

3º Passo

renataregadas2007 — 2025-04-15 13:51:06 UTC

Quando a junção derreteu por completo ficando homogénea, retiramos do banho maria.

4º Passo

renataregadas2007 — 2025-04-15 13:53:39 UTC

Juntar a solução líquida com Aloe Vera e misturar tudo.

2º Dia

y7tn9qc4pk — 2025-04-22 21:13:11 UTC

Neste dia decidimos dedicarmo-nos a tentar perceber quais eram os produtos que protegiam a nossa pele contra os raios UV.

Bolinhas sensíveis aos raios solares

y7tn9qc4pk — 2025-04-22 21:16:42 UTC

Tendo em conta, que este projeto tem o objetivo provar que a cosmética natural protege a nossa pele contra os raios UV, precisamos assim, de testar os produtos em algum material, já que, testar os produtos nas próprias pessoas acaba por ser antiético. Sendo assim, acabamos por tomar a decisão, de utilizar umas bolinhas que são, efetivamente, sensíveis aos raios solares. No início apresentaram uma cor bege, no entanto, quando foram colocadas ao sol tornam-se escuras (apresentaram uma cor rosa), quando não tiveram nenhum fator de proteção.

1º Passo

y7tn9qc4pk — 2025-04-22 21:21:35 UTC

Inicialmente cobrimos cada bola com cada um dos produtos que utilizamos para criar o nosso creme, sendo também cobrida uma bola com um fator de proteção. Para obtermos um grupo de controlo, decidimos colocar uma bola dentro de um armário, de maneira a não apanhar sol para, no final, podermos assim comparar com os demais.

2º Passo

y7tn9qc4pk — 2025-04-22 21:22:27 UTC

Colocar as preparações realizadas ao sol.

y7tn9qc4pk — 2025-04-22 21:24:02 UTC

y7tn9qc4pk — 2025-04-22 21:24:54 UTC

Conclusões

y7tn9qc4pk — 2025-04-22 21:26:57 UTC

Comparando com o grupo de controlo verificou-se que todas as bolas mudaram de cor, apenas à exceção da bola que apresentava fator de proteção. Por esse motivo, podemos concluir que nenhum dos produtos protege a nossa pele dos raios UV individualmente.

2º Passo

y7tn9qc4pk — 2025-04-22 21:33:42 UTC

Considerando as conclusões tomadas a cima, resolvemos testar também com os mesmos produtos, porém desta vez em pares.

Sendo assim, formamos os seguintes pares:

Vitamina E com Óleo de Abacate;
Manteiga de Karité com Óleo de Coco;
Aloé Vera com Vitamina E.

Além disso, acabamos por criar mais dois cremes, onde ambos possuem todos os produtos, mas somente um apresenta o fator de proteção.

Conclusões

y7tn9qc4pk — 2025-04-22 21:37:41 UTC

Relacionando as duas preparações, realizou-se um avanço nos nosso testes. Após comparar, as cores das diferentes bolas é possível concluir que os pares: Vitamina E com o Óleo de Abacate e a Aloé Vera, juntamente com a Vitamina E, possuem fator de proteção, embora seja mínimo.

3º Dia

y7tn9qc4pk — 2025-04-30 19:41:22 UTC

No dia 30 de abril, o grupo juntou-se novamente para analisar os ingredientes em conjuntos, mais especificamente em conjuntos de 3, para assim observar qual seria a mistura que protegesse a nossa pele contra os raios UV.

1º Mistura

y7tn9qc4pk — 2025-04-30 19:47:28 UTC

Receita:

1 colher de sopa de Óleo de Abacate;
1 colher de sopa e 1 colher de chá de gel de Aloé Vera puro;
10 gotas de Vitamina E.

y7tn9qc4pk — 2025-04-30 19:48:26 UTC

2º Mistura

y7tn9qc4pk — 2025-04-30 19:50:46 UTC

Receita:

1 colher de sopa de Óleo de Coco;
1 colher de sopa mais 2 colheres de chá de Manteiga de Karité;
10 gotas de Vitamina E.

y7tn9qc4pk — 2025-04-30 19:52:38 UTC

3º Mistura

y7tn9qc4pk — 2025-04-30 19:54:40 UTC

Receita:

1 colher de sopa de Óleo de Abacate;
1 colher de sopa de Óleo de Coco;
2 colheres de chá de Manteiga de Karité.

y7tn9qc4pk — 2025-04-30 19:55:35 UTC

4º Mistura

y7tn9qc4pk — 2025-04-30 19:57:34 UTC

Receita:

1 colher de sopa de Aloé Vera;
1 colher de sopa de Óleo de Amêndoas Doces;
10 gotas de Vitamina E.

y7tn9qc4pk — 2025-04-30 19:58:28 UTC

5º Mistura

y7tn9qc4pk — 2025-04-30 20:00:23 UTC

Receita:

1 colher de sopa de Manteiga de Karité;
1 colher de sopa de Óleo de Abacate;
1 colher de chá de Óleo de Amêndoas Doces.

y7tn9qc4pk — 2025-04-30 20:01:07 UTC

6º Mistura

y7tn9qc4pk — 2025-04-30 20:02:35 UTC

Receita:

1 colher de sopa de Aloé Vera;
1 colher de chá de Óleo de Coco;
10 gotas de Vitamina E.

y7tn9qc4pk — 2025-04-30 20:03:20 UTC

y7tn9qc4pk — 2025-04-30 20:04:38 UTC

y7tn9qc4pk — 2025-04-30 20:05:56 UTC

Conclusões

y7tn9qc4pk — 2025-04-30 20:12:10 UTC

Após observarmos as misturas conseguimos concluir que, tendo em conta o grupo de controlo com luz a mistura que mais protegeu contra os raios UV foi, efetivamente, a mistura 1. No entanto, a bolinha não foi suficientemente protegida, ou seja, a mistura 1 não é totalmente segura.

Auto-avaliação

2025-05-20 10:09:30 UTC