A Biomecânica é uma ciência que trata de análises físico-matemáticas de sistemas biológicos e, como consequência, de movimentos humanos, sendo estes analisados através de leis e normas mecânicas com relação a parâmetros específicos do sistema biológico.

Já a calistenia, muitas vezes conhecida como a “malhação de praça”, é uma prática que envolve o próprio peso corporal para testar sua resistência e adquirir músculos. Com o objetivo de melhorar a qualidade de vida, aumentar a força física, melhorar a resistência, o equilíbrio e também a postura, sem a ajuda de aparelhos de academias.

Dentro da calistenia, existe uma maior popularização do esporte conhecido como Street Workout, que apesar de sua tradução literal do inglês ser simplesmente treino de rua, trata-se de um esporte com campeonatos regionais, nacionais e internacionais. 

Tanto no street workout quanto na calistenia de uma maneira geral, é muito comum observarmos movimentos extremamente complexos, que às vezes até parecem inalcançáveis para um ser humano normal, porém, para chegar neles, existe uma infinidade de outros movimentos que podem ser praticados para uma evolução mais progressiva.

Dentro dos princípios do controle postural, existem ações antecipatórias do nosso corpo, as quais dependem da nossa orientação para o ambiente e nos preparam para uma situação de desequilíbrio, sendo esse controle antecipatório conhecido como feedforward.

Já com relação ao controle postural responsivo, ou seja, que ocorre em resposta a uma situação de desequilíbrio, já depende mais da detecção da oscilação do corpo e do movimento da cabeça, utilizando-se de estratégias de tornozelo, quadril, e no caso da calistenia, também das mãos. A esse controle responsivo ou reativo damos o nome de feedback.

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