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      <title>Ejercicio Compasión by Laura Daniela Manosalva Florez</title>
      <link>https://padlet.com/ldmanosalvaf/fgoroi1ybwmk</link>
      <description>Este ejercicio pretende ser introductorio a la ponencia sobre la compasión. Les invito a participar permitiéndose la emocionalidad. Gracias a todas por permitirnos conocerlas y ser parte de una porción de sus historias.</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2018-04-26 02:40:02 UTC</pubDate>
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         <title>No ser lo suficientemente buena, me hace sentir insegura </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Ser buena para quien? Que implica ser buena?<br>Creo que estas pensando en los demás y no en ti al sentir esto, en como te ven y te persiven. Pienso que lo importante es saber que lo que hoy eres es suficiente para ti, que la estas dando toda para estar bien contigo.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-04-28 23:47:09 UTC</pubDate>
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         <title>Ser torpe, me hace sentir insegura en mis acciones y pensamientos.</title>
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         <description><![CDATA[<div>Ser torpe nos lleva a repensarnos y descubrir nuevas formas de ser y reconocerse en un espacio particular. A veces sentirse así nos hace encontrar estrategias que nos hacen hacer las cosas de una forma distinta. Eso claro, genera inseguridad porque no es la misma forma que usa el común. Pero es tu forma. Y eso es valido. Valida tus pensamientos y tus acciones haran juego con tu sentir.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-04-28 23:47:52 UTC</pubDate>
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         <title>Sentido del humor, puede ser muy negro y eso puede llegar a incomodar, es un mecanismo de defensa</title>
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         <description><![CDATA[<div>Me sucede los mismo, en especial en mis circulos más cercanos. Pero, la mayoria de veces las personas mencionan sentirse bien y les gusta mi compañía. Todos somos tan diferentes y valiosos, pero el humor es una parte importante para la vida.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2023-04-28 23:47:54 UTC</pubDate>
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         <title>Fallar me angustia ser señalada por no dar respuesta  acertada a las situaciones que requiere una respuesta o acción de mi parte.</title>
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         <description><![CDATA[<div>No siempre tenemos la razón en todo, el equivocarse te permitirá aprender y reflexionar. Muchas veces creemos estar equivocadas porque la mayoría piensa distinto, pero debes confiar en tus ideales y defenderlos si llegar al punto de ser&nbsp;intransigente, pero, si después de reflexionar te das cuenta que estás errada, no hay nada mal en admitirlo.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-04-28 23:48:00 UTC</pubDate>
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         <title>Limitarme a decir lo que pienso a los demás para evitar conflictos. Me genera inseguridad</title>
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         <description><![CDATA[<div>Hay&nbsp;veces que es necesario una conversación incómoda, dicen las mamás: "es mejor estar rojo una vez que toda la vida", son situaciones que construyen y quien tiene un lazo fuerte lo entenderá y se quedará. </div>]]></description>
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         <pubDate>2023-04-28 23:48:10 UTC</pubDate>
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         <title>Mi mal genio 😤</title>
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         <description><![CDATA[<div>Te comprendo, ya que en un tiempo me caracterizaba por ser muy mal geniada. Hasta mi mamá me decia "quite esa cara de revolver" (jeje...ahora me da risa).  Me di cuenta que al ponerme de mal genio no afectaba a las demás personas, sino me afectaba a mi misma. Ya que me enfocaba en lo negativo y hacerme la victima. He venido cambiando esta actitud con el proposito de mejorar mi forma de ser, no por los demás sino por mi misma. </div>]]></description>
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         <pubDate>2023-04-28 23:48:13 UTC</pubDate>
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         <title>Indecisa</title>
         <author>dianaluceropoloche</author>
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         <description><![CDATA[<div>Decidir es de las cosas más dificiles porque quisieramos probar todos los caminos posibles. Asi que anda, exploralos todos. Equivocate y vuelve a empezar cuantas veces sea necesario. Encontraras dicha en el camino. Y de a poco sabras comprender lo que prefieres y lo que no. Eso te dará el chance de respetar tus decisiones como un acto de amor propio</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-04-28 23:48:33 UTC</pubDate>
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         <title>insegura y construir vínculos ambivalentes... me da miedo y ansiedad</title>
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         <link>https://padlet.com/ldmanosalvaf/fgoroi1ybwmk/wish/2572302849</link>
         <description><![CDATA[<div>Descubrir de donde viene no a de ser sencillo pero ya estas reconociéndolo. Pregúntate ¿ Como son los vínculos que quieres construir? y trabaja en hacer tu parte para lograrlo.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-04-28 23:49:06 UTC</pubDate>
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         <title>Mi cuerpo y mi falta de asertividad. Me frustra el no verme con los ojos de los demás y no cumplir con mis compromisos.  </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/ldmanosalvaf/fgoroi1ybwmk/wish/2572303070</link>
         <description><![CDATA[<div>Cada persona es un universo, así que no importa cuanto te esfuerces por entenderlos o agradarles lo que importa en realidad eres tu, que te conozcas, que te agrades, que te cumplas. Tomate el tiempo que necesites para conocerte y una vez lo hagas te darás cuenta lo hermosa que eres y las miles de virtudes que te adornan lo que hará mas fácil el aceptarte y eventualmente empezar a enamorarte de ti misma. Animo bonita, todos estamos luchando con algo, así que sigue asiéndote&nbsp;cargo de ti lo estas asiendo muy bien.&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-04-28 23:49:50 UTC</pubDate>
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         <title>Me involucro mucho emocionalmente en mi trabajo y me hace sentir poco profesional. </title>
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         <description><![CDATA[<div>Estás&nbsp;dejando una huella grandísima en tu trabajo, te recordarán porque diste el corazón en cada cosa que hiciste y si eres profesional: porque sabes que la emocionalidad también es importante. </div>]]></description>
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         <pubDate>2023-04-28 23:50:06 UTC</pubDate>
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         <title>Ser insuficiente para los demás</title>
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         <link>https://padlet.com/ldmanosalvaf/fgoroi1ybwmk/wish/2572303287</link>
         <description><![CDATA[<div>Palabras&nbsp;necias, oídos sordos. Uno nunca va a satisfacer a toda la sociedad. Lo importante es tu autoconcepto.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-04-28 23:50:38 UTC</pubDate>
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         <title>No ser suficiente me lleva a sentirme rechazada. Eso me da ansiedad y me hace ser torpe al comunicar como me siento.</title>
         <author>luisafer27a</author>
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         <description><![CDATA[<div>¿Suficiente para quién? lo que importa es que encuentres ese amor y aceptación contigo misma. El mundo es cambiante y sus exigencias también lo son, así que creo que no llegaremos a estar completos, terminados o perfectos para responder a todo. Da permiso a tu vulnerabilidad, debilidad y también autocompasión, también son maestras consejeras que hablan sobre el cuidado propio. Es muy complejo expresar lo que se siente, reconocer la dificultad ya es un paso de consciencia, poco a poco se va logrando. </div>]]></description>
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         <pubDate>2023-04-28 23:51:06 UTC</pubDate>
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