Menus Sains et Recettes Équilibrées : #Formation Nutrition et Bien-être by Juliana Aponte https://padlet.com/marthaaponten/fgclcgbe862c69rs en-us 2024-10-06 17:18:15 UTC 2024-10-09 06:51:46 UTC hello@padlet.com https://media2.giphy.com/media/UW7uOP9uqWJ7V9w4GR/giphy.gif Qu'est-ce qu'il faut faire ? marthaaponten https://padlet.com/marthaaponten/fgclcgbe862c69rs/wish/3155575955 En groupes, vous pouvez :

  1. Créer un Menu : Proposez un menu pour une journée (petit-déjeuner, déjeuner, dîner). 🌟

  2. Partager une Recette : Choisissez une recette saine avec des aliments des groupes que vous avez découverts aujourd'hui. 🍽️

  3. Ajouter des Médias : Intégrez des photos, vidéos ou liens pour mettre en valeur vos plats. 📸

  4. Interagir : Explorez les contributions des autres et laissez un commentaire ou un petit pouce ! 👍

]]> 2024-10-06 17:18:15 UTC https://padlet.com/marthaaponten/fgclcgbe862c69rs/wish/3155575955 katimarkelova https://padlet.com/marthaaponten/fgclcgbe862c69rs/wish/3160023237 Petit-déjeuner : Porridge d'avoine avec des fruits rouges et des amandes.

Déjeuner : Salade de quinoa, pois chiches, avocat, tomates cerises et épinards avec une vinaigrette légère à base d’huile d’olive et citron.

Dîner : Filet de poulet grillé avec des légumes rôtis (brocoli, carottes, courgettes) et un peu de riz complet.

]]> 2024-10-08 22:57:43 UTC https://padlet.com/marthaaponten/fgclcgbe862c69rs/wish/3160023237 katimarkelova https://padlet.com/marthaaponten/fgclcgbe862c69rs/wish/3160024317 2024-10-08 22:59:40 UTC https://padlet.com/marthaaponten/fgclcgbe862c69rs/wish/3160024317