Esta la pensé más como para niños. Es una canción sobre los pulmones y como respirar, me pareció divertida y se relacionaba con lo tratado en clase. 

Está canción la elegí porque luego de todo lo hablado en clase, y lo leído en el contenido del campo virtual, es una de las que más me relaja, tanto como para realizar todos los ejercicios, como para disminuir el nivel de estrés. 

He elegido este tema, que se llama Sept Jours – Charly Sahona, en primer lugar porque es uno de mis favoritos, pero también porque es un tema relajante que ayuda a bajar el estrés y ansiedad que me da muchas veces cuando hago algo nuevo o algo a lo que me puede generar miedo. Lo escucho casi siempre durante la noche, ya que muchas veces ando muy acelerada por todo lo que hice en el día o simplemente por saber todo lo que tengo que hacer al día siguiente, por lo que lo coloco para que se repita muchas veces, lo suelo cantar al menos dos veces y ya a la tercera me siento tan calmada que me da sueño y lo sigo oyendo mientras duermo, al despertarme siento tranquila para ese día que sigue.
El tema es calmado y pausado por lo que en mi opinión me ayuda con la respiración mantenerla relajada. La letra de la canción es muy dulce y tranquila. Antes de conocer este tema escuchaba: The Girl and the Dreamcatcher - Glowing in the Dark . Pero este tema del todo no me relajaba.

 

Antes de decidirme por esta debo aclarar que estaba entre esta y otra más ya que esta la uso más para calmarme pero hay otro tema que también uso mucho que es para empezar el día y durante el día lo escucho mucho ya que soy una persona bastante depresiva por lo que preciso muchas veces escuchar música alegre que me anime para no tirarme abajo.
Por ejemplo este martes 23/04 me desborde yo misma a parte que no podía ver casi nada y me sentía re mal, llegue a querer tirar todo de mi cuarto, abandonar todo, tanto el estudio como mis trabajos. Estuve por hacerlo, pero me encerré durante una hora con esta canción todo el tiempo y me anime a tratar de nuevo todo. Admito que aun quiero dejarlo todo por momentos pero ya no es tanto como antes, antes era dejarlo si o si, ahora es solo un pensamiento.
Dejo el link de la otra canción que escucho mucho, es alegre y la letra me encanta, ayuda mucho con mi autoestima se llama What A Girl Is – Dove Cameron [ https://youtu.be/Uu0NIJ9zOX8 ]

Es una canción que me encanta escucharla, cantarla y también me hace sentir bien y feliz. Me gusta mucho como la cantan, el momento musical que forman y el mensaje que transmite. A veces me ayuda a subir mi autoestima y pensar como soy. El título de esta canción es "This is me", que significa "Este soy yo". Lo relaciono con la clase que hablamos del tema de los prejuicios. Habla de enfrentar lo que otros nos dicen de acuerdo a como somos, ser valiente, acepatarnos. No tener miedo ni vergüenza de mostrar lo que soy. Todos merecemos ser tratados igual. Me quedo con esta frase de la canción: "Cuando las palabras mas hirientes quieran hacerme daño, provocare una inundación, las voy a ahogar". Esta bueno tenerla presente en la vida para que no nos "hundan".

https://youtu.be/w_8uf67d7cY