2 hacer ejercicio

3 dormir temprano

4 no comer comida chatarra

5 no ver mucho celular

-Hacer ejercicio🏋️‍♂️.

-Comer poca grasa.

-Bajar de peso.

-No estar mucho tiempo en la tecnología.

. Nesesita caminar mucho

. Nesa sita dormir asus oras 8.30

. Nesecita comer saludable

. Comer fruta

1. Dormir tenprano

2. hacer ejercicio

. conversar a la hora de comer

. Dormir a nuestras horas

. Realizar ejercicios

Tener tiempo en familia de calidad

. disminuir el uso de pantallas

. tiempo de jugar al aire libre

2-haser ejersisio

3-comer saludable

4-no comer comida chatarra

5- evitar ver el celular

Tener una alimentación saludable .

Que haga actividad física .

Que valla con una nutriologa.

Evitar el exceso de dulces

y comida chatarra .

2 comer fruta y verduras

3 dormir nuestras horas

4 hacer ejercicios

5 comer sano

Puede ser que Sara salga corer

Que n

2: hacer ejercicio

3: tomar extraco

4:Ayunar

5:Caminar

6:Tener rutina

7:tomar mucha agua

thank you!!!!

2._dormir tremprano.

3._

2. reflexiona de comer chatarra y le dice hasu familia

3. decide estar a dieta

4. hase dieta para que no le agan bulling

5. van al nutricionista para estar más falacos

6. la familia come más sadudable

7. su amigo la ayuda por el bulling y ella comes bien

8. puede ir a el doctor para ver si esta bien

hacer ejercicios

1 Comer saludable.

2 Hacer ejercisio almenos cada semana.

3 Podemos comer comida chatarra almenos cada mes.