https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x 1- Qué es el calentamiento? 2- Por que es importante realizarlo? 3-Qué lesiones evitas al realizar un buen calentamiento 4- Pega una imagen sobre el calentamiento en-us 2020-05-21 17:45:54 UTC 2025-12-13 14:19:37 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/2764.png spogra https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1299840167 1- Qué es el calentamiento?
2- Por que es importante realizarlo?
3-Qué lesiones evitas al realizar un buen calentamiento
4- Pega una imagen del calentamiento

Nota:

10 minutos para responder


]]> 2021-03-11 19:19:05 UTC https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1299840167 https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491396307 1) El calentamiento es entrar el cuerpo en calor para que evitar lesiones hay que calentar el cuerpo para realizar ejercicio.
2) Es importante realizarlo por que evitas tu cuerpo de lesiones, desguinces y más.
3) Evito tener  Calambres, lesiones, 
desguinces etc...
4) Pega una imagen del calentamiento]]> 2021-05-04 19:23:20 UTC https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491396307 https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491396550 1.- ¿Qué es el calentamiento?
Es para calentar el cuerpo para hacer ejercicio.
2.- ¿Por que es importante realizarlo?
Porque si no lo haces te puedes leccionar haciendo ejercicio.
3.- ¿Qué lesiones evitas al realizar un buen calentamiento?
Fracturarse, Desguinsarse, etc (Todos los aporriones de los huesos)
4.- Pega una imagen del calentamiento.]]> 2021-05-04 19:23:23 UTC https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491396550 https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491396650 1. El calentamiento deportivo es un conjunto de ejercicios de todos los músculos
2. Para que cuando Empecemos los ejercicios no ocurra un desguince o una fractura 
3. Evita Calambres lesiones y desguinces 
4. Pega una imagen del calentamiento]]> 2021-05-04 19:23:25 UTC https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491396650 https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491396670 1.Se conoce como calentamiento físico al grupo de ejercicios y movimientos encaminados a aumentar la temperatura corporal y preparar los músculos para la realización de algún esfuerzo o actividad deportiva. 2.Por que sirve para el cuerpo y para tu salud. 3. calambres , esguince , quebrarce el pie etc. 4. ]]> 2021-05-04 19:23:25 UTC https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491396670 https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491396734 1 calentamiento: son ejercicios que nos ayudan a prevenir lesiones y a calentar el cuerpo

2 porque ayuda a prevenir lesiones

3 calambres, esguinces y lesiones musculares


]]> 2021-05-04 19:23:26 UTC https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491396734 antonar2012 https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491396822 1.el calentamiento es una rutina de ejercicios para evitar calambres y resto de dolores para hacer ejercicio
2.es importante realizar el calentamiento  para como ya dije evitar dolores o calambres
3. calambres creo fracturas y muchas cosas mas


]]> 2021-05-04 19:23:27 UTC https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491396822 https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491396852 1- Qué es el calentamiento? el calentamiento es preparar el cuerpo para hacer ejercio 
2- Por que es importante realizarlo?  es importante realizarlo por  que si no haces calentamiento puedes lastimarte o hacer una lesión 3 Qué lesiones evitas al realizar un buen calentamiento puedo evitar calambres fracturas esquinces etc ]]> 2021-05-04 19:23:28 UTC https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491396852 lopezdmaria https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491397002 el calentamiento es algo que acemos antes de hacer ejercicio porque osi no puedes tener una lecion]]> 2021-05-04 19:23:30 UTC https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491397002 https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491397063 1.El calentamiento es calentar antes de  hacer el ejercicio.
2.Es importante realizarlo por que evitas lecciones en tu cuerpo.
3.Evito tener Calambres, Fracturas y Esguinces.}

]]> 2021-05-04 19:23:31 UTC https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491397063 https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491397233 1. es cuando los huesos se calientan para evitar lesiones 
2. es importante porque nos evitan lesiones.
3. evito calambres, fracturas.
4. ]]> 2021-05-04 19:23:33 UTC https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491397233 https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491397699 1)el calentamientos son los ejercicios que realizan las personas antes de iniciar una actividad deportiva
2) es importante para evitar lesiones y calentar tu cuerpo para que este preparado para los ejercicios que vallas a hacer
3) que lesiones evitas, evitas calambres, lesiones ,fracturas, esguinces y mas 
4)]]> 2021-05-04 19:23:40 UTC https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491397699 https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491398266 1. calentamiento físico a un grupo de ejercicios que se llevan a cabo tanto por las articulaciones como por todos los músculos que conforman el cuerpo
2. es importante porque previene lecciones  ni lastimarse 
3. calambres, esguinces, fracturas ect 
4 ]]> 2021-05-04 19:23:49 UTC https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491398266 https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491399208 es practica para iniciar tu ejercicios o tu rutina manual para no tener: vaso, calambras ect

]]> 2021-05-04 19:24:03 UTC https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491399208 https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491399209 Según tus conocimientos Responde lo siguiente : 
1- Qué es el calentamiento? Se conoce como calentamiento físico al preparar los músculos 

2- Por que es importante realizarlo?  es importante realizar el calentamiento  para como ya dije evitar dolores o calambres

3-Qué lesiones evitas al realizar un buen calentamiento? evitas calambres, lesiones, esguinces o  fracturas 

]]> 2021-05-04 19:24:03 UTC https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491399209 https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491399460  1¡QUE ES EL  CALENTANIENTO ?
 CALENTAR EL CUERPO  PARA  EVITAR LECIONES  ETC 
2     - Por que es importante realizarlo?    es importante realizarlo por  que si no haces calentamiento puedes lastimarte o hacer una lesión
3 Qué lesiones evitas al realizar un buen calentamiento  
PARA NO  FLEXSIONARNOS  

  4 ¡Pega una imagen del calentamiento?


]]> 2021-05-04 19:24:06 UTC https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491399460 https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491399522 1son ejersisios para calentar el cuerpo

2 para que el cuerpo este listo para hacer ejersisio y ebitar lesiones o eridas    


3 al hacerlo evitas calambres lesiones...]]> 2021-05-04 19:24:07 UTC https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491399522 https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491400070 1. El calentamiento es calentar el cuerpo para no romperse una pierna :>
2. Es importante por que te puedes Fracturar 
3. Evitas todo tipo de lesiones por ejemplo: lesión de pierna, brazo o tobillo :v
 

]]> 2021-05-04 19:24:14 UTC https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491400070 https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491402641 1. Calentamiento es la acción de calentar. Este verbo hace referencia a ncomunicar calor a un cuerpo para que eleve su temperatura; a exaltar o enardecer los ánimos; a excitar sexualmente; o a desentumecer los músculos antes de la práctica de un deporte.


2.
Aumenta la resistencia del músculo y la temperatura corporal. Mejora la flexibilidad. Aporta más sangre a los músculos principales. Disminuye el riesgo de sufrir lesiones.


3.

• mayor flujo de sangre y oxígeno a los músculos.
• mayor flexibilidad (si haces estiramientos)
• mayor relajación y concentración
• 
  
• 
  
• 4. Imagen

]]> 2021-05-04 19:24:54 UTC https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491402641 https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491405060 Para mi el calentamiento es como  repasar antes de empesar.
Es importante realisarlo porque si no te puedes aporrar o aser algo malo.
evito lessionarme el pie el hombro o la mano]]> 2021-05-04 19:25:32 UTC https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491405060 lopezdmaria https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491407042 María Paz López

]]> 2021-05-04 19:26:01 UTC https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491407042 lopezdmaria https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491414645 es una fractura esguince fisura

María Paz Lopez]]> 2021-05-04 19:27:55 UTC https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491414645 lopezdmaria https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491423958 Calentamiento]]> 2021-05-04 19:30:11 UTC https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491423958 jufecama https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491441261 Qué es el calentamiento? El calentamiento es lo que se hace antes de hacer ejercicio
Por que es importante realizarlo? Es importante realizarlo porque el calentamiento es para no lastimarse esguinzarse fracturarse etc.
Qué lesiones evitas al realizar un buen calentamiento
 esguinzarse fracturarse etc 

]]> 2021-05-04 19:34:50 UTC https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1491441261 restrepomariapaz https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1493442189 1. el calentamiento es calentar tu cuerpo para el ejercicio
2.. por que es importante por que evita fracturas calambres etc.
3. evita calambres, fractura desguinces etc.
4.]]> 2021-05-05 12:21:05 UTC https://padlet.com/spogra/ff4dx4f6pe22hy5x/wish/1493442189