איך לצמוח ממצבי משבר ושינוי by מתי מלקר https://padlet.com/mattilda02/fe783ck7ca4pnmy0 צוות ייעוץ גוטוירט מגיש באהבה en-us 2020-05-13 12:24:10 UTC 2024-11-06 06:29:48 UTC hello@padlet.com 10 דקות של מיינדפולנס mattilda02 https://padlet.com/mattilda02/fe783ck7ca4pnmy0/wish/569902530 תרגיל שעוזר להתמודד עם המצב]]> 2020-05-13 12:30:57 UTC https://padlet.com/mattilda02/fe783ck7ca4pnmy0/wish/569902530 mattilda02 https://padlet.com/mattilda02/fe783ck7ca4pnmy0/wish/569927373 סרטון על שינויים ועל הטוב שהם מזמינים

]]> 2020-05-13 12:42:01 UTC https://padlet.com/mattilda02/fe783ck7ca4pnmy0/wish/569927373 הורים ותלמידים יקרים mattilda02 https://padlet.com/mattilda02/fe783ck7ca4pnmy0/wish/570813395 ימים לא פשוטים עוברים על כולנו . צוות הייעוץ חושב עליכם ושולח לכם חיבוק והמון אהבה . ריכזנו עבורכם לוח עם כתבות , הצעות וסרטונים להתמודדות מיטבית . מוזמנים לגלוש ולפנות אלינו . 
זמינות לכם תמיד
פרטי צוות הייעוץ :
 שכבה ז' - י' -   מתי מלקר  0546887271
 שכבה ח' -יא'- עינת אברהמי 0523233636
שכבה ט' -יב'-  דפנה נפתלי 0505728928
חינוך מיוחד ז'-י- אדווה גבסי 0507115318
קו משרד החינוך בשעות 8:00 - 15:00 בטלפון מספר 0733931111 או 180250025
]]> 2020-05-13 17:49:23 UTC https://padlet.com/mattilda02/fe783ck7ca4pnmy0/wish/570813395 mattilda02 https://padlet.com/mattilda02/fe783ck7ca4pnmy0/wish/570824900 :איך חוזרים לשגרה
בימים האחרונים אנו נערכים לחזרה לבית הספר אנו מתמודדים עם שינויים רבים באופן מהיר ועם מצבי חוסר וודאות
 
הסבר: במצבי לחץ וחוסר וודאות כל אחד מאיתנו מגיב בדרכו שלו ומוצא דרכים להתמודדות. ברגעים אלו השיתוף הרגשי משמעותי מאוד.. אנו יודעים שככל שאנו מרשים לעצמנו לדבר ולשתף חברים ואנשים שקרובים לנו ברגשות ובמחשבות, כך גם זה מקל עלינו להתמודד איתם אחר כך. 
אנחנו נמצאים כיום בסיום פרק אחד של התקופה, אך הקורונה עדיין איתנו, ושגרת החיים עוד לא שבה לחלוטין למסלולה. קיימת אי וודאות לגבי ההמשך וכיצד יראו מכאן והלאה חיינו. במצבי אי וודאות, המייצרים אצל רבים מאיתנו תחושת לחץ, יש חשיבות לאפשרות לשים לב למה עובר עלינו – בגוף, מחשבות, ברגשות – ולאפשרות לשתף. ]]> 2020-05-13 17:53:54 UTC https://padlet.com/mattilda02/fe783ck7ca4pnmy0/wish/570824900 mattilda02 https://padlet.com/mattilda02/fe783ck7ca4pnmy0/wish/571554278 אופן צריכת החדשות משפיע על דרכי ההתמודדות]]> 2020-05-14 01:55:52 UTC https://padlet.com/mattilda02/fe783ck7ca4pnmy0/wish/571554278 mattilda02 https://padlet.com/mattilda02/fe783ck7ca4pnmy0/wish/571561092 התמודדות עם חוסר וודאות]]> 2020-05-14 02:02:34 UTC https://padlet.com/mattilda02/fe783ck7ca4pnmy0/wish/571561092 mattilda02 https://padlet.com/mattilda02/fe783ck7ca4pnmy0/wish/571755404 2020-05-14 05:55:16 UTC https://padlet.com/mattilda02/fe783ck7ca4pnmy0/wish/571755404