https://padlet.com/hannawastrell/VVpuls Ett samhälle i förändring, har vi förändrat vår undervisning för att bättre möta upp våra elever och i så fall hur? Hur får vi in den dagliga rörelsen? Hur ser det ut för din klass? Gör en favoritlista över brainbreaks som passar respektive årskurs: corwin.com/brainbreaks malmodelarhttps://malmodelar.malmo.se/arbetsomrade/brain- breaks-i- klassrummet/ Hur medvetandegör vi föräldrarna? Tips föreläsningen av Anders Hansen Move in school Hur håller vi kunskapen levande hos eleverna i era klassrum? en-us 2018-08-16 20:38:39 UTC 2018-08-17 09:45:22 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Lightdecrease.png therese_bergstrom https://padlet.com/hannawastrell/VVpuls/wish/273664849 Aktiva raster med rastvagn
Pulspassen
Brain breaks
Flåsrundor/promenader
Röris
Inga mobiler gör att eleverna blir mer aktiva på rasterna
Gemensamma rastlekar i årskursen
Uppmuntra till lek och rörelse på rasten genom att starta upp lekar

Medvetenheten ökat både bland elever och personal. 
Skriv upp i schemat eller använd timer i classroomscreen. 

Favoritlista brain breaks: 
Först till 21
Guns'n roses
sten sax påse olika varianter
tabata
träna till 100/500/1000
GoNoodle
Balanserade barn
Vågen 
snöbollen
Gotyou
Just Dance
klappningar 
Följa John 

Föräldrar
Föräldramöten - informera 
Utvecklingssamtalen
Anders Hansens bok och föreläsning 
Forskning
Visa aktiviteter
Informera i tex. veckobrev
Studieteknik - både hemma och i skolan
träning/kost/sömn 
Mobiltelefon/störningsmoment
Föräldrar som visar olika idrotter/motionsformer. 

Eleverna
VV-veckan prata om effekter och vikten av rörelse
Forskning - inlärning
Gemensam poster med varför vi har pulspass/rörelsepauser osv. 
Äldre elever kan visa/lära yngre elever
Väva in andra ämnen, berätta, skriva om och diskutera rörelseeffekter










]]> 2018-08-17 07:41:29 UTC https://padlet.com/hannawastrell/VVpuls/wish/273664849 just_jojo86 https://padlet.com/hannawastrell/VVpuls/wish/273666047 Vi har förändrat sedan starten av profilen och fört idogt arbete med att anpassa hälsotänket till den klass och åldersgrupp man har.
I det stora hela har ALLA använt sig att pulspass samt brainbreaks. Allt anpassat efter klassernas behov. Vi ser resultaten och det viktigaste var att få med eleverna och inte ge upp. För oss i F - 3 handlar det i mångt om mycket att hitta vägar att göra det lustfyllt, många elever är svårmotiverade och många av oss har fått göra stora anpassningar kring brainbreaks då man har upplevt att det snarare stört klassens koncentration för att flera blir alltför exalterade och inte kommer ner i varv.

Vi har använt oss av bl.a:
Röris
Just dance
Gonoodle
"Flåsrundor" på ca. 20 min
Brainbreaks
"Mini-gym" i klass/kapprummet
Fysisk aktivitet i befintliga arbetsschema

Vår favoritlista på BB:s:
-ABC-kort (Jessica)
-Röris-korten
-Hälsa på varann med rörelser
-Gonoodle
-Röris
-Youtube (pigg och långsam)
-https://www.youtube.com/watch?v=Nj41sB-lIk8 - flera olika BB med enkla insruktioner

Få med vårdnadshavare:
- Som en stående punkt på föräldramöten (visa film, låta dem prova en brainbreak)
- TANKE: Kanske bjuda in till Hälsoprofilskväll/träff i Aulan. Kanske något för Hälsoprofilsgruppen?

Hålla levande:
- Superbra med införandet av Hälsoråd på klassråden
- Teorilektion med respektive idrottslärare där man kan visa vinsterna för hjärnans kapacitet
- Repetera
- Skapa gemensam plansch att ha i klassrum (anpassat för de olika stadierna)

]]> 2018-08-17 07:57:17 UTC https://padlet.com/hannawastrell/VVpuls/wish/273666047 hannawastrell https://padlet.com/hannawastrell/VVpuls/wish/273674548 Uppmuntra till mer rörelse på rasttid. 
Brainbreaks på lektioner som är längre än 45min.
Analysera elevernas dag och se när de har behov av brainbreaks. 
Hur får vi de eleverna som behöver det mest att göra det? 
Skapa trygga elever - värdegrundsarbete. 
Promenera och diskutera lektionsfrågor. 
Informera VH på utvecklingssamtal. 
Bjuda in hälsoteamet för presentation på föräldramöte. 
Skapa regelbundenhet och rutiner. 
Göra eleverna delaktiga. så de påminner lärarna. 
Schemalägga. 

Favoriter - brainbreak:
Hook ups 
Först till 21
Sten, sax, påse
Guns and Roses
1 horisental 1 lodrätt(armar)
Gående korsgång
Följa John
Klappande ramsor
Sångramsor med klapp
Klappa olika takt
Köra Dele Allis målgest m.fl 
Shuffla
Flossa



]]> 2018-08-17 09:31:16 UTC https://padlet.com/hannawastrell/VVpuls/wish/273674548 hannawastrell https://padlet.com/hannawastrell/VVpuls/wish/273675103 Gående mentorstid
Rörelse på lektionstid
Prova olika brainbreak och låt elever rösta...
VV-veckan - prata brainbreaks/rörelse - TESTA MYCKET!
Introducera föräldrar på utv.samtal och föräldramöte

Favoritlista: 
Sten, sax, påse
21
Guns n´roses
Hooks up
Slå på hand
54:an 

]]> 2018-08-17 09:37:31 UTC https://padlet.com/hannawastrell/VVpuls/wish/273675103 hannawastrell https://padlet.com/hannawastrell/VVpuls/wish/273675294 Pulspass och en färdig skolgård inbjuder till röresle. 
Motivera elever som sällan går ut. 
Bli bättre på brainbreaks och promenader.
Introducera föräldrar på utv.samtal och ett infobrev. 
Hålla kunskaperna levande. 
Idrottslektioner, pulspass, brainbreaks, samtal och diskussioner på mentorstiden. 
Var är personalen i denna hälsoprofil?
- höjt friskvårdsbidrag
-deal med friskis och svettis
- träning på förtroendetid
- promenadkonferenser
-fri konferenstid som ska gå till träning
-förbättra luftcirkulationen (både värme och kyla)
- ej stänga av vatten till eleverna

Favoritlista: 
Guns n´roses
21
sten, sax, påse
väderkvarn - olika håll
sprattelgubbe
apan
flätade fingrar - hooks up
hålla balansen
följa John
hoppa och klappa - olika takt
skidåkaren
8:an med foten och ring med handen ]]> 2018-08-17 09:40:07 UTC https://padlet.com/hannawastrell/VVpuls/wish/273675294