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      <title>Fundamentos técnicos del ultimate by Sawyl</title>
      <link>https://padlet.com/samuelfenote/f94w8ajudlz9xzez</link>
      <description>Samuel Noreña-902</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2020-08-21 12:01:14 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2020-08-21 12:12:31 UTC</lastBuildDate>
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         <title>¿Cómo se juega y qué necesitamos?</title>
         <author>samuelfenote</author>
         <link>https://padlet.com/samuelfenote/f94w8ajudlz9xzez/wish/691159696</link>
         <description><![CDATA[<div> Se juega entre dos equipos de 7 jugadores (en indoor y playa son 5). Se trata de avanzar pasándose el disco reglamentario (discraft de 175 gr) entre los componentes de un equipo hasta anotar un gol. Esto se consigue cuando un jugador del equipo atacante recibe el disco, dentro de la zona de gol del otro equipo, de pase de un compañero. No podemos desplazarnos o correr con el disco en las manos, ni tampoco podemos utilizar el contacto físico entre los/las jugadores/as. </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-21 12:02:49 UTC</pubDate>
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         <title>¿Dónde se juega?</title>
         <author>samuelfenote</author>
         <link>https://padlet.com/samuelfenote/f94w8ajudlz9xzez/wish/691160321</link>
         <description><![CDATA[<div> El campo es rectangular de hierba con unas medidas entre 100-110m de largo X 37m de ancho. Tiene una franja central de 64m de largo y a los extremos se disponen las dos zonas de gol de unos 18-23m de largo. </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-21 12:03:32 UTC</pubDate>
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         <title>¿Cuánto dura un partido? </title>
         <author>samuelfenote</author>
         <link>https://padlet.com/samuelfenote/f94w8ajudlz9xzez/wish/691161216</link>
         <description><![CDATA[<div> El partido finaliza cuando un equipo obtiene 15 puntos (siempre con diferencia de dos puntos, hasta que uno llega a los 21 puntos). <br> Hay un descanso de 10 minutos cuando uno de los dos equipos iguala o excede la mitad de los puntos totales del juego. Una variante sobre la duración del partido es que se jueguen dos tiempos de veinticinco minutos. </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-21 12:03:50 UTC</pubDate>
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         <title>¿Cómo se empieza el partido? </title>
         <author>samuelfenote</author>
         <link>https://padlet.com/samuelfenote/f94w8ajudlz9xzez/wish/691161741</link>
         <description><![CDATA[<div> Los dos equipos se disponen cada uno en su línea de meta. El disco está en posesión del equipo que defiende, que debe entregarlo (lanzarlo) al equipo atacante. <br> El equipo que defiende levantará el disco para preguntar “¿listo?” y cuando el equipo en ataque responda “si” levantando un brazo, la defensa lanzará el disco lo más lejos posible (dentro del campo). Este lanzamiento inicial se llama pull o throw off. Entonces un jugador del equipo atacante recogerá el disco para empezar el juego. </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-21 12:04:20 UTC</pubDate>
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         <title>¿Cómo se ataca/avanza? </title>
         <author>samuelfenote</author>
         <link>https://padlet.com/samuelfenote/f94w8ajudlz9xzez/wish/691162519</link>
         <description><![CDATA[<div> Hay que avanzar de forma colectiva con pases completos, sin que el disco toque nunca suelo, y llegar a la zona de gol (endzone) del equipo contrario. Estas normas convierten la ultimate en un juego cooperativo, puesto que nadie puede marcar por sí solo.  El disco debe desplazarse sólo mediante pases; no se permite el autopase. Por lo tanto, no se puede correr con el disco en las manos.  Cuando se recepciona se ha de parar y pasarlo a otro compañero, aunque se permite pivotar sobre un pie (como en el baloncesto).  No se puede retener el disco más de 10 segundos, de lo contrario pasará la posesión del disco al equipo contrario, que sacará desde ese lugar. Los segundos son contados en alto por el defensor (cuenta o stall). </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-21 12:05:17 UTC</pubDate>
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         <title>¿Cómo se defiende?</title>
         <author>samuelfenote</author>
         <link>https://padlet.com/samuelfenote/f94w8ajudlz9xzez/wish/691163796</link>
         <description><![CDATA[<div> El disco se recupera por medio de intercepciones de los pases o bien por que un pase no sea completado (va a tierra o se recibe fuera de límites). Si recibo el disco dentro y salgo fuera por inercia de la carrera se sigue jugando  Al jugador que está en posesión del disco, se le cuenta en voz alta hasta 10 (límite de posesión por jugador) y se grita up! (el jugador que le está defendiendo) cuando el jugador lanza el disco.  El ultimate es un deporte de gran riqueza táctica, se puede defender con varios tipos de marcaje individual o en zona, pero nunca defender dos contra uno (double defense o Double-D). Un segundo jugador si podrá defenderle más allá de tres metros.  Mientras tanto, el equipo que defiende intenta que el jugador que tiene el disco no complete pasadas con sus compañeros hasta conseguir completar una centro del área que defiende. </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-21 12:06:45 UTC</pubDate>
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         <title>¿Cuándo hay una falta? </title>
         <author>samuelfenote</author>
         <link>https://padlet.com/samuelfenote/f94w8ajudlz9xzez/wish/691164844</link>
         <description><![CDATA[<div> En casos que hay un/a jugador/a que rompe este comportamiento, son los propios compañeros quienes se ocupan de explicarle que esto es ultimate, y que su comportamiento no es procedente (sería inviable seguir jugando). Este es un valor educativo enorme por este deporte  Como no puede haber contacto físico entre jugadores, con o sin el disco, cada contacto puede constituir una falta, pero no existiendo árbitros, cada jugador tiene que ser responsables de su propia conducta. Es por esto, que para jugar a Ultimate es imprescindible respetar las reglas y tener un alto nivel de honestidad deportiva. Si un jugador canta falta y el contrario no reconoce la falta o no llegan a un acuerdo, se repite la jugada desde el punto anterior donde estaba el disco.   Sería falta quitar un disco de las manos (strip), obstaculizar al correr (pick) o doblar el marcaje al mismo jugador con disco (Double-D ). Pero si el contacto físico se interpreta como “no evitable” y no interfiere el éxito de la acción ofensiva, entonces la falta es desestimada. Es decir, se aplica la ley de la ventaja (Play on). </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-21 12:07:48 UTC</pubDate>
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         <title>Las otras reglas importantes del Ultimate son: </title>
         <author>samuelfenote</author>
         <link>https://padlet.com/samuelfenote/f94w8ajudlz9xzez/wish/691168140</link>
         <description><![CDATA[<div> No se puede arrebatar el disco a un jugador. <br><br> Cuando un disco cae al suelo o sale fuera de banda como consecuencia de un corte defensivo del pase, saca el equipo que cortó el pase desde el lugar donde tocó tierra el disco o salió fuera. <br><br> Es falta defender dos jugadores a la vez sobre un atacante. Si el disco lo cogen un atacante y un defensor simultáneamente, tiene preferencia el atacante <br><br> Está prohibido el contacto entre jugadores; un defensor no puede defender a menos de un metro de distancia (paso) del atacante, ni golpearle la mano del lanzamiento. <br><br> Cuando se comete una falta dentro de la zona de gol, el saque se hace desde la línea de gol y fuera de la zona. <br><br> Los jugadores pueden desplazarse libremente por todo el terreno, incluso las zonas de gol; no existe el fuera de juego. </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-21 12:10:48 UTC</pubDate>
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