Mi padlet exquisito by MILAGROS ELIZABETH DE LA CRUZ ANGULO https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx Hecho con una chispa de genialidad en-us 2022-05-10 14:28:41 UTC 2022-05-13 05:43:06 UTC hello@padlet.com FACTORES DE RIESGO DEL SÍNDROME METABÓLICO dmelendezv https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx/wish/2177739009 Esta enfermedad se ha convertido en un problema a nivel mundial, motivado por el aumento del consumo de comida rápida alta en calorías y baja en fibra, además de un aumento del sedentarismo y una disminución de la actividad física .



]]> 2022-05-10 14:42:13 UTC https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx/wish/2177739009 COMO 1° FACTOR TENEMOS : OBESIDAD ABDOMINAL https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx/wish/2177759483 Exceso de peso que se acumula con el tiempo alrededor del centro del cuerpo, también se conoce como grasa visceral.
El riesgo de la obesidad depende en gran medida de la localización de la grasa, siendo aquella que se acumula en el abdomen la que afecta en mayor medida al corazón.
]]> 2022-05-10 14:53:39 UTC https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx/wish/2177759483 COMO 2° FACTOR TENEMOS : DIABETES dmelendezv https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx/wish/2177810367 La diabetes es una enfermedad en la que el organismo no puede producir ni responder adecuadamente a la hormona insulina. El organismo necesita insulina para convertir la glucosa (azúcar en sangre) en energía.]]> 2022-05-10 15:22:26 UTC https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx/wish/2177810367 OTROS FACTORES DE RIESGO QUE INCREMENTAN EL SÍNDROME METABÓLICO https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx/wish/2177825750
  • Una cintura grande
  • Antecedentes familiares de síndrome metabólico
  • Falta de ejercicio combinado con una dieta alta en calorías
  • Resistencia a la insulina.
  • Otras enfermedades como ovario poliquístico o problemas en el hígado.
    • ]]>     2022-05-10 15:30:47 UTC https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx/wish/2177825750     DEFINICIÓN: SÍNDROME METABÓLICO https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx/wish/2180108268 Es un conjunto de anormalidades metabólicas consideradas como un factor de alto riesgo para desarrollar enfermedad cardiovascular. Estos factores de riesgo cardiovascular conocidos incluyen diabetes, obesidad abdominal, hipertensión e hiperlipidemia.]]> 2022-05-11 20:59:29 UTC https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx/wish/2180108268 SÍNTOMAS https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx/wish/2180112676
  • Aumento de la sed y de las ganas de orinar.
  • Aumento del apetito.
  • Fatiga.
  • Visión borrosa.
  • Entumecimiento u hormigueo en las manos o los pies.
  • Ulceras que no cicatrizan.
  • pérdida de peso sin razón aparente

    • ]]>     2022-05-11 21:04:50 UTC https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx/wish/2180112676     COMO 4° FACTOR TENEMOS :HIPERTENSIÓN https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx/wish/2180179957 Es ocasionada por un estrechamiento de unas arterias muy pequeñas denominadas «arteriolas» que regulan el flujo sanguíneo en el organismo. A medida que estas arteriolas se estrechan (o contraen), el corazón tiene que esforzarse más por bombear la sangre a través de un espacio más reducido, y la presión dentro de los vasos sanguíneos aumenta.]]> 2022-05-11 22:33:00 UTC https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx/wish/2180179957 COMO 3° FACTOR TENEMOS :DISLIPIDEMIA https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx/wish/2180183494 Niveles excesivamente elevados de colesterol o grasas (lípidos) en la sangre. La dislipidemia aumenta las probabilidades de arterias obstruidas (aterosclerosis), infartos, derrames cerebrales y otras complicaciones del sistema circulatorio, actúa como un enemigo silencioso y es progresiva.]]> 2022-05-11 22:38:14 UTC https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx/wish/2180183494 PREVENCIÓN https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx/wish/2181222758 CAMBIOS EN NUESTROS ESTILOS DE VIDA SALUDABLE
    • Reducción de peso.
    • Evitar las comidas altas en grasas.
    • Evitar el alcohol y tabaco.
    ]]>     2022-05-12 13:10:59 UTC https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx/wish/2181222758     PREVENCIÓN mcruzang https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx/wish/2182061370
  • Realizar actividad física
  • Tener una alimentación equilibrada, rica en vitaminas, proteínas.
  • Aumentar el consumo de fibras.

    • ]]>     2022-05-13 00:06:41 UTC https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx/wish/2182061370     REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA mcruzang https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx/wish/2182186302
      Ochoa Montes, Luis Alberto et al. “Factores de riesgo del síndrome metabólico en la muerte súbita cardíaca.” Revista Cubana de medicina 50.4 (2011): 426–244. Print.

    https://ucv.primo.exlibrisgroup.com/permalink/51UCV_INST/p5e2np/cdi_doaj_primary_oai_doaj_org_article_dc641abe2f2c45ad92add4840e3cbfdd    ]]>     2022-05-13 01:56:42 UTC https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx/wish/2182186302     CONTROLA TU PRESIÓN ARTERIAL mcruzang https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx/wish/2182398215 2022-05-13 05:38:32 UTC https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx/wish/2182398215 DILE ¡NO! A LAS COMIDAS CHATARRAS mcruzang https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx/wish/2182401525 2022-05-13 05:42:32 UTC https://padlet.com/mcruzang/f6t11cuuny58sdzx/wish/2182401525