Nos loisirs détente (18h30) by Patricia Serra https://padlet.com/patricia_serraf/f3l2rdkbrvmvaryn En vous inspirant du texte "mes loisirs anti-stress", décrivez une activité qui vous permet de lâcher prise. N'ouliez pas de donner un titre à votre texte et d'indiquer votre prénom! en-us 2021-04-28 09:09:24 UTC 2021-05-08 14:23:43 UTC hello@padlet.com La vie à travers un livre https://padlet.com/patricia_serraf/f3l2rdkbrvmvaryn/wish/1482532450 Après une mauvaise journée, après une journée stressante, après une journée triste ... tout a sa récompense et c'est pouvoir lire un livre. Peu importe si vous lisez un roman romantique ou à suspense, pendant ce temps, votre monde s'arrête et seuls les personnages du livre existent. 
Aussi, si vous voulez améliorer une langue, peu importe qu'elle soit native ou étrangère, la lecture vous donne des connaissances et comme Will Smith l'a dit: il n'y a pas de nouveau problème que vous pouvez avoir que quelqu'un ne l'ait pas eu et ait écrit à propos de ça.
La lecture peut donc vous aider à vous déconnecter d'une mauvaise journée ou à vous sortir d'un mauvais moment.

Tere]]> 2021-05-02 14:48:12 UTC https://padlet.com/patricia_serraf/f3l2rdkbrvmvaryn/wish/1482532450 Aprender una lengua extranjera https://padlet.com/patricia_serraf/f3l2rdkbrvmvaryn/wish/1482575948 Une activité qui me permet de lâcher prise est apprendre une langue étrangère. C’est important que tu ne connaisses pas cette langue.

J’ai découvert ça quand j’ai commencé le cours de langue française en l’EOI. Je ne connais rien du français, c’est pour ça que mon cerveau seulement peut penser en comprendre la langue. Ce fait que je ne peux pas penser en mon travail et le stress dessaperait.

Je pense que quelque chose que tu aides concentration parce que tu ne maîtrises pas, il t’aide à atténuer ton stress.

Albert B.

]]> 2021-05-02 15:18:47 UTC https://padlet.com/patricia_serraf/f3l2rdkbrvmvaryn/wish/1482575948 Dessiner. takegosu https://padlet.com/patricia_serraf/f3l2rdkbrvmvaryn/wish/1483071295 Dessiner, c'est une activité que j'aime faire pour me detendre, lire et chanter aussi, mais je me souviens à l'école, je dessinais pendant les cours alors que le professeur expliquait quelque chose. 

Je pense que quand je dessine je peux oublier de choses qui m'inquietent et au même-temps je suis concentré mais sans m'endormir. J'ait dit ça car il' ya d'autres activités qui sont relaxantes et même somniferes. 

D'habitude, je ne dessine pas mais je pourrais le refaire parce que j'aime le faire.

Miguel

]]> 2021-05-02 20:37:51 UTC https://padlet.com/patricia_serraf/f3l2rdkbrvmvaryn/wish/1483071295 Peindre https://padlet.com/patricia_serraf/f3l2rdkbrvmvaryn/wish/1484193696 Pas n''importe  quelle technique, aquarelle, crayons , gouache, etc., sur un papier blanc ou sur un livre à colorier.
Se lâcher prise pour des formes et des couleurs, experimenter: qu'est ce qui se passe si je met du vert sur ce rouge ou si j'ajoute du sel à l'aquarelle?
Essayer de faire un  beau flamand rose qui finallement resemble un poulet mutant, recommencer...

Il ne s'agit pas d'être un Monet ou une Khalo, l'important c'est qu'on consacre du temps à soi-même, on se calme et les tensions disparaissent.

Laura

]]> 2021-05-03 07:35:18 UTC https://padlet.com/patricia_serraf/f3l2rdkbrvmvaryn/wish/1484193696 Dessin et peinture, lecture d'un roman .... et oui, broderie au point de croix. https://padlet.com/patricia_serraf/f3l2rdkbrvmvaryn/wish/1484628567 Ma grand-mère paternelle me raconte que rendre visite à ses amis avec moi était une merveille, même si j'avais 2 ou 3 ans, je n'avais besoin que de crayons de couleur et d'un cahier et je m'abstrayais du monde, j'étais un enfant tranquille, mais la peinture me faisait oublier même le goûter ! (ça m'arrive encore hahaha).
Une autre passion que j'ai découverte dans mon enfance et jusqu'à aujourd'hui est la lecture, elle me fait tout oublier et vivre l'intrigue comme si je faisais partie de l'histoire.
Mes amis me disaient que j'avais l'air d'une grand-mère, mais j'ai appris la broderie au point de croix dans ma classe de travaux manuels à l'école, et à partir de là, c'était inévitable de commencer à broder ; il n'y a pas de proches ou un ami qui n'ait pas un bavoir ou une serviette brodée par moi !

Alejandra]]> 2021-05-03 10:48:58 UTC https://padlet.com/patricia_serraf/f3l2rdkbrvmvaryn/wish/1484628567 "Dolce far niente"-Le plaisir de ne rien faire. https://padlet.com/patricia_serraf/f3l2rdkbrvmvaryn/wish/1485122503
L'activité de la non-activité, la douceur de ne rien faire est semblable à une méditation à yeux ouverts, semblable à la contemplation d'un paysage ou d'une scène avec la unique règle d'observer sans juger.
Ne pas juger ni ce qui se passe à l'extérieur ni ce qui se passe à l'intérieur de nous.
Il peut être pratiqué depuis le balcon ou la fenêtre de notre maison, ou assis sur un banc dans une promenade, ou à la terrasse d'un café...
Ce type de contemplation est plus reconnaissant avec les paysages naturels mais il est également valable pour des scénarios urbains tels qu'une scène entre personnes, le comportement d'un animal, ou même le mouvement d'une feuille sur le sol...
En fin de compte, la capacité à prendre plaisir à ne rien faire dépend de notre sohuait d'être calme et de nous éloigner des exigences de notre vie quotidienne. Paradoxalement, ne rien faire peut être un grand effort bénéfique pour notre bien-être.

Jose


]]> 2021-05-03 13:27:30 UTC https://padlet.com/patricia_serraf/f3l2rdkbrvmvaryn/wish/1485122503