les repas du jour by Wissal Ardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45 en-us 2022-12-19 19:37:03 UTC 2026-02-17 15:26:06 UTC hello@padlet.com les repas du jour wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2425165733 2022-12-19 20:01:48 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2425165733 - Le petit déjeuner: Le repas du matin s'appelle "le petit déjeuner". - Le déjeuner: le repas du midi s'appelle "le déjeuner" -Le dîner: le repas du soir s'appelle "le diner" wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2425173255 2022-12-19 20:14:01 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2425173255 les 4 repas wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2425179228 2022-12-19 20:24:01 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2425179228 les repas wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451372700 2023-01-20 17:48:25 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451372700 le petit déjeuner wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451374437 2023-01-20 17:49:51 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451374437 wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451376044 je prends le petit déjeuner le matin ]]> 2023-01-20 17:51:17 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451376044 Le petit-déjeuner est important pour plusieurs raisons. La prise d'un repas le matin fournit le carburant nécessaire à votre corps et à votre cerveau. Il peut également aider à réguler la faim, réduisant ainsi l'envie de grignoter tout au long de la journée. wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451390363 2023-01-20 18:04:06 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451390363 Voici les aliments indispensables à un petit-déjeuner équilibré : - Un produit laitier (lait, yaourt, fromage blanc, fromage...) ; -Un fruit ou un jus de fruit : ils permettent de vous apporter des besoins en vitamine C et en sucre - Un produit céréalier (pain, céréales, biscottes…) -Une boisson chaude ou froide pour se réhydrater. wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451399359 2023-01-20 18:12:06 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451399359 chanson wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451404540 2023-01-20 18:17:02 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451404540 wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451406252 2023-01-20 18:18:42 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451406252 wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451407216 je prends le déjeuner à midi]]> 2023-01-20 18:19:39 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451407216 wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451407858 je prends le diner le soir]]> 2023-01-20 18:20:11 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451407858 wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451417560 2023-01-20 18:29:22 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451417560 wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451419180 Le goûter permet d’équilibrer ou de compléter les apports alimentaires de la journée et de prévenir le grignotage d’aliments à forte densité énergétique avant le repas du soir (biscuits, limonades, chips, barres chocolatées,…). ]]> 2023-01-20 18:30:52 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451419180 l’après-midi, l’écart entre le déjeuner et le dîner est beaucoup plus long puisqu’il peut être de 7h à 8h. Il est donc tout à fait normal d’avoir un petit creux et d’avoir besoin de faire le plein d’énergie pour tenir jusqu’au dîner. wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451443461 2023-01-20 18:51:59 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451443461 wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451448544 2023-01-20 18:56:08 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451448544 chanson wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451460533 2023-01-20 19:07:22 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451460533 le dîner est presque comme le déjeuner mais plus léger. En général, il commence par un potage de légumes. wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451461908 2023-01-20 19:08:43 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451461908 Au petit-déjeuner, en général, on prend du pain ou des biscottes. Surle pain, on met du beurre et de la confiture. On appelle ça des tartines. On boit aussi ducafé, du café au lait, du thé ou du chocolat chaud. On peut aussi prendre un bol de laitavec des céréales. Bien sûr, ça dépend des familles, mais on peut aussi boire un jus defruits ou manger un yaourt. wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451476191 2023-01-20 19:22:12 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451476191 : A midi, on appelle le repas « le déjeuner » ou « le midi ». Au déjeuner, onmange plus qu’au petit-déjeuner. Il y a souvent une entrée, un plat et un dessert. Enentrée, on peut prendre par exemple un peu de salade, des carottes râpées ou de lacharcuterie (du jambon, du saucisson, du pâté). Dans le plat principal, il y a souvent de laviande (du poulet, du bœuf ou du porc) On mange la viande avec des frites, des pâtes,des haricots verts ou du riz. Quand on habite près de la mer, on mange plus de poisson.En dessert, on prend un fruit ou un yaourt.Avant le dessert, souvent on mange un peu de fromage avec du pain. On boit surtout del’eau (de l’eau du robinet ou de l’eau minérale) On termine souvent le repas par un café. wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451476673 2023-01-20 19:22:42 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451476673 Le soir, le repas s’appelle « le dîner » ou « le souper ». La différence avec le repas de midi n’est pas très grande. On mange un peu moins et quelquefois on prend un peu de vin ou de la bière à la place de l’eau. Et à la place du café, on boit plutôt une tisane… wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451477426 2023-01-20 19:23:28 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451477426 chanson wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451481409 2023-01-20 19:27:52 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451481409 wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451546477 2023-01-20 20:46:26 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451546477 wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451546814 2023-01-20 20:46:57 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2451546814 wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452282214 2023-01-22 12:33:33 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452282214 wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452282636 2023-01-22 12:34:44 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452282636 wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452282950 2023-01-22 12:35:33 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452282950 wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452283175 2023-01-22 12:36:06 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452283175 wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452283449 2023-01-22 12:36:53 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452283449 wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452283691 2023-01-22 12:37:35 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452283691 wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452284384 2023-01-22 12:39:29 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452284384 wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452284544 2023-01-22 12:39:44 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452284544 wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452285369 2023-01-22 12:41:39 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452285369 wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452440849 2023-01-22 17:28:06 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452440849 Il faut manger des légumes et des fruits . wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452445247 2023-01-22 17:35:10 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452445247 Il faut boire du lait et manger le yaourt et le fromage car ils sont riches en calcium. wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452447359 2023-01-22 17:38:24 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452447359 Il faut boire beaucoup d'eau. wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452448779 2023-01-22 17:40:50 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452448779 Il faut pratiquer le sport. wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452450348 2023-01-22 17:43:11 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452450348 Il faut se brosser les dents après chaque repas. wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452451680 2023-01-22 17:45:17 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452451680 Chanson: "pour rester en bonne santé" wissalardhaoui https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452454336 2023-01-22 17:49:44 UTC https://padlet.com/wissalardhaoui/f39sdp93jpsv8i45/wish/2452454336