Гурток "Скелелазіння" by Валентина Русинова https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g КЗ "КОЦТКЕУМ" en-us 2022-03-29 17:09:54 UTC 2024-03-31 17:56:52 UTC hello@padlet.com Заняття №1 valentinaukr2005 https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2119991126 2022-03-29 18:37:50 UTC https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2119991126 Заняття №2 valentinaukr2005 https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2119992562 2022-03-29 18:38:42 UTC https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2119992562 Заняття №3 valentinaukr2005 https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120015443 В цьому відео представлені наступні види тренувальної діяльності:
- вправи на розтягування м'язів;
- вправи на розвиток координації/ рівноваги;
- силові вправи на перекладині;
Виконання всіх цих вправ необхідне для успішного та витривалого лазіння на скелелазному стенді.]]> 2022-03-29 18:51:41 UTC https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120015443 Заняття №4 valentinaukr2005 https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120060482 2022-03-29 19:20:04 UTC https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120060482 Вправи з координаційною драбиною valentinaukr2005 https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120083918 2022-03-29 19:35:30 UTC https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120083918 Вправи з координаційною драбиною valentinaukr2005 https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120084864 2022-03-29 19:36:13 UTC https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120084864 Вправи з координаційною драбиною valentinaukr2005 https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120085832 2022-03-29 19:36:53 UTC https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120085832 Вправи з координаційною драбиною valentinaukr2005 https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120086595 2022-03-29 19:37:25 UTC https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120086595 Вправи з координаційною драбиною valentinaukr2005 https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120087479 2022-03-29 19:38:02 UTC https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120087479 Вправи з координаційною драбиною valentinaukr2005 https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120088320 2022-03-29 19:38:40 UTC https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120088320 Вправи з координаційною драбиною valentinaukr2005 https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120089066 2022-03-29 19:39:12 UTC https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120089066 Вправи з координаційною драбиною valentinaukr2005 https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120090084 2022-03-29 19:39:53 UTC https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120090084 Вправи на координацію valentinaukr2005 https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120091357 2022-03-29 19:40:48 UTC https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120091357 Вправи з координаційною драбиною valentinaukr2005 https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120093432 2022-03-29 19:42:18 UTC https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120093432 Заняття №4 valentinaukr2005 https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120101944 2022-03-29 19:48:15 UTC https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120101944 Заняття №4 valentinaukr2005 https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120104714 2022-03-29 19:50:07 UTC https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120104714 Вправи для розвитку м'язів ніг valentinaukr2005 https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120115417 2022-03-29 19:57:43 UTC https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120115417 Вправи для розвитку м'язів ніг valentinaukr2005 https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120116091 2022-03-29 19:58:14 UTC https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120116091 Вправи для розвитку м'язів ніг valentinaukr2005 https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120117296 2022-03-29 19:59:08 UTC https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120117296 Вправи для розвитку м'язів ніг valentinaukr2005 https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120118299 2022-03-29 19:59:53 UTC https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120118299 Вправи для розвитку м'язів ніг valentinaukr2005 https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120119770 2022-03-29 20:00:56 UTC https://padlet.com/valentinaukr2005/exm1tc9w3ju09w5g/wish/2120119770