https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f en-us 2022-10-26 11:04:37 UTC 2026-03-02 14:50:20 UTC hello@padlet.com martacano5 https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357081744 El ejercicio para practicarla puede ser haciendo el puente, pino....]]> 2022-10-26 11:11:34 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357081744 derekwilliams6 https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357082402
correr es un deporte para fuerza.]]> 2022-10-26 11:12:07 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357082402 blancaflores6 https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357082615 corre durante un tiempo y no cansarte]]> 2022-10-26 11:12:20 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357082615 mateohernandez26 https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357082869 hacer actividades como por ejemplo el yoga, te ayudan a ser mas flexible y encontrarte mejor fisica y mentalmente.]]> 2022-10-26 11:12:35 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357082869 ibairodriguez6 https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357082935 correr por mucho tiempo practica la resistencia]]> 2022-10-26 11:12:38 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357082935 sarasanchez53 https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357083686 Para la gimnasia ritmica se necesita bastante flexibilidad, y un poco de fuerza para hacer el el pino, etc.]]> 2022-10-26 11:13:13 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357083686 jairosena https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357084421 Correr mucho tiempo gana la resistencia para no cansarte tan rapido

]]> 2022-10-26 11:13:52 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357084421 ibairodriguez6 https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357085965 el futbol fortalece la resistencia por que aguantas mucho tiempo corriendo]]> 2022-10-26 11:14:59 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357085965 martacano5 https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357086596 Se necesita resistencia, fuerza en los brazos y flexibilidad...]]> 2022-10-26 11:15:34 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357086596 samuelvela2 https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357086796 Este ejercicio sirve para más eslástico y no hacerte daño cuando dobles las articulaciones.]]> 2022-10-26 11:15:45 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357086796 joaquinpolanco https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357088479 la flexibilidad es la capacidad de estirar el cuerpo sin sufrir alguna lesion, esguinse o algo similar ]]> 2022-10-26 11:17:20 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357088479 derekwilliams6 https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357089047 sirve para ser mas elastico, sin que el cuerpo sufre]]> 2022-10-26 11:17:58 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357089047 samuelvela2 https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357089364 se necesita mucha fuerza para tirar la cuerda hasta tu campo.]]> 2022-10-26 11:18:20 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357089364 jairosena https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357089667 El boxeo sirve para aumentar tu fuerza a la hora de pelear]]> 2022-10-26 11:18:39 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357089667 blancaflores6 https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357090261 en gimnasia ritmica fortalece la frexivilidad como abrirte de piernas,hacer volteretas etc...]]> 2022-10-26 11:19:13 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357090261 manuelnavarro https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357090307 permite realizar acciones motrices en el menos tiempo posible.]]> 2022-10-26 11:19:16 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357090307 ibairodriguez6 https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357090529 practica la velocidad por que tienes que entregar el testigo lo mas rapido posible]]> 2022-10-26 11:19:30 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357090529 joaquinpolanco https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357091271 es un deporte de patinaje sobre hielo y se nesecita mucha elasticidad]]> 2022-10-26 11:20:19 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357091271 martacano5 https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357091833 Se necesita concentración, energía , flexibilidad etc...]]> 2022-10-26 11:20:48 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357091833 derekwilliams6 https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357092495 para respirar mas

]]> 2022-10-26 11:21:35 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357092495 sarasanchez53 https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357092772 Se necesita bastante agilidad y resistencia para poder esquivar a las personas y encestar la pelota.]]> 2022-10-26 11:21:56 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357092772 blancaflores6 https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357093595 consiste en aumentar tu velocidad ]]> 2022-10-26 11:22:39 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357093595 mateohernandez26 https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357094579 el atletismo implica velocidad y resistencia, siendo mas completo a la hora de hacer ejercicio.]]> 2022-10-26 11:23:40 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357094579 samuelvela2 https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357094609 2022-10-26 11:23:41 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357094609 manuelnavarro https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357095146 sirve para aumentar la resistencia y la fuerza al pegarle a la pelota]]> 2022-10-26 11:24:10 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357095146 joaquinpolanco https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357095727 para el baloncesto se necesita fuerza, flexibilidad, velocidad y punteria]]> 2022-10-26 11:24:44 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357095727 jairosena https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357096486 El tenis mejora tu agilidad y fuerza a la hora de pegar con la raqueta a la pelota]]> 2022-10-26 11:25:27 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357096486 sarasanchez53 https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357096589 Se necesita agilidad,rapidez y resistencia para poder darle a la pelota a tiempo.]]> 2022-10-26 11:25:29 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357096589 manuelnavarro https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357096979 sirve para ejercitar los brazos y tienes tener mucha resistencia en las piernas]]> 2022-10-26 11:25:52 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357096979 mateohernandez26 https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357097515 el baloncesto implica velocidad fisica y mental haciendo de este un gran deporte.]]> 2022-10-26 11:26:23 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/exie3djcsf3iy84f/wish/2357097515