N.º Mecanográfico: 113095

E-mail: iris.sousa@ua.pt

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E-mail: joana.luciass@ua.pt

N.º Mecanográfico: 113297

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Tema Global: Objetivo de Desenvolvimento Sustentável (ODS) 11 - Cidades e Comunidades Sustentáveis.

Metodologia utilizada: Challenge-based Learning (CBL).

essencial num desafio que

exija uma solução.

• sensibilizar as crianças para a importância de aspetos relacionados com o seu bem-estar digital, nomeadamente o uso excessivo de ecrãs a proteção de privacidade;

• ajudar os pais/encarregados de educação e educadores a protegerem-se a eles e às crianças no meio digital.

• Aliciamento/violência entre pares: discurso de ódio/linguagem ofensiva, cyberbullying, grooming, etc.

• Uso excessivo de ecrãs: equilíbrio online/offline, vícios/dependências digitais, aumento de ansiedade e stress, qualidade do sono, etc.

• Autoimagem: idealização de comportamentos, imagens corporais, autoestima e autoconceito, influencers e monetização, etc.

• Reputação digital: proteção de dados e privacidade, gestão de identidade e reputação digital, etc.

• Disseminação de notícias/imagens falsas: IA, deepfake, caixas de ressonância, etc.

• O que é o bem-estar digital e como podemos garantir que as crianças entendam a sua importância?

• Como explicar às crianças de forma simples e lúdica quais os riscos do uso excessivo de ecrãs?

• Que atividades offline (ex.: jogos, atividades, entre outros) podem substituir o tempo de ecrã e promover um desenvolvimento saudável?

A escola faz parte da nossa comunidade. É na escola que ocorrem as votações para delegados de turma, as campanhas para associações de estudantes e a consciencialização sobre diversos temas de carácter educativo. Com a missão de educar, a escola desempenha um papel fundamental na sociedade, embora muitas vezes seja subestimado, quer a instituição, quer quem trabalha na mesma. Através da adoção de estratégias inovadoras por parte dos professores e educadores, a escola cumpre um importante papel de transmitir a cultura da sustentabilidade e que esta perdure nas seguintes gerações. Tendo em conta as práticas curriculares a seguir, como por exemplo as Orientações Curriculares para a Educação Pré-Escolar (OCEPE) e as Aprendizagens Essenciais (AE), as escolas possuem muito potencial e um grande poder para integrar a sustentabilidade na educação nos futuros adultos da sociedade.

• Como podem os pais dar o exemplo de um uso equilibrado e consciente dos dispositivos digitais?

• De que forma podem os pais ajudar a criar rotinas e regras saudáveis para o uso controlado de ecrãs em casa?

• Como é que os pais/encarregados de educação podem proteger a privacidade e a imagem dos seus filhos online e evitar potenciais riscos da sua exposição?

• Qual é o papel dos educadores na promoção do bem-estar digital em ambiente escolar?

• Quais as estratégias que os educadores podem usar de modo a introduzir um uso consciente de ecrãs com as crianças?

• De que forma podem os educadores colaborar com os pais para estabelecer padrões consistentes de uso da tecnologia em casa e na escola?

O bem-estar digital é o uso equilibrado da tecnologia, de modo a proteger a saúde física e mental. Para ajudar as crianças a entender a sua importância, temos de impor limites e pausas, explicando-lhes que isso ajuda-as a sentirem-se melhor. Para substituir o tempo de ecrã, pode oferecer-se à criança atividades offline como desenhar, jogos de tabuleiro, brincar ao ar livre e leitura, que promovem um desenvolvimento saudável e equilibrado.

Os pais/encarregados de educação podem dar o exemplo de um uso equilibrado e consciente dos dispositivos digitais, estabelecendo limites claros no tempo de ecrã, praticando momentos de desconexão e priorizando atividades offline, como refeições e interações familiares. Além disso, devem usar a tecnologia de forma construtiva e transparente, mostrando como equilibrar o digital com outras áreas da vida. Para criar rotinas saudáveis em casa, podem definir horários para o uso do ecrã e incentivar atividades ou passatempos ao ar livre, protegendo a privacidade dos filhos, educando-os sobre os riscos online e monitorizando as suas interações digitais, sempre com comunicação aberta e regras claras sobre o que é seguro partilhar.

Os educadores têm um papel essencial na promoção do bem-estar digital ao ensinar as crianças sobre o uso responsável da tecnologia, segurança online e respeito nas interações digitais. Para introduzir um uso consciente de ecrãs, podem estabelecer regras claras sobre o uso dos dispositivos na sala de atividades, criar atividades equilibradas que envolvam tanto tecnologia quanto práticas offline e promover períodos de desconexão. Além disso, podem colaborar com os pais/encarregados de educação organizando workshops e mantendo uma comunicação constante sobre os hábitos digitais das crianças, ajudando a estabelecer padrões consistentes para o uso da tecnologia em casa e na escola.

Crianças: Olá!!

Carlota: Sabem o que aconteceu ontem? Passei o dia todo a ver desenhos animados na televisão! Foi tão divertido!

Raquel: O dia todo, Carlota? E não brincaste lá fora? Não andaste de bicicleta ou leste um livro?

Carlota: Não... Mas não faz mal, pois não, Raquel? A televisão é muito fixe, não acham?

Raquel: Hmm... Sabes, Carlota, quando passamos muito tempo a olhar para ecrãs, como o tablet, o telemóvel ou a televisão, chama-se "uso excessivo de ecrãs", e não é muito bom para nós. Há que haver um equilíbrio!

Carlota: Ai é? Mas porquê?

Raquel: Olha, primeiro, os nossos olhos ficam muito cansados e até podem começar a doer, porque não descansam.

Carlota: A sério? Não sabia disso.

Raquel: Sim! E mais, quando passamos muito tempo sentados a olhar para ecrãs, ficamos tristes ou zangados, porque o nosso corpo precisa de correr e brincar para se sentir feliz.

Carlota: Nunca tinha pensado nisso!

Raquel: Pois é. E ainda tem outra coisa: se estamos sempre nos ecrãs, não brincamos com os amigos nem passamos tempo com a família.

Carlota: Sabes, Raquel, agora que falas nisso... Eu gosto mesmo de passar tempo com a minha família. É muito mais divertido brincar ou conversar com eles do que ficar agarrada ao telemóvel ou ao tablet.

Raquel: Vês? Os ecrãs podem ser divertidos, mas é importante usá-los só um bocadinho e fazer outras coisas que gostes também.

Carlota: Boa ideia! Sabes o que quero fazer agora? Ir brincar lá fora contigo!

Raquel: Sim, vamos saltar à corda e jogar às apanhadinhas!

Carlota: Obrigada por me explicares o que é o uso excessivo de ecrãs, Raquel. Prometo que vou brincar mais e usar os ecrãs só de vez em quando.

Raquel: Muito bem, Carlota! Agora, e vocês, perceberam o que é o uso excessivo de ecrãs?

Crianças: SIIIIM!

Carlota e Raquel: Foi tão bom estar aqui convosco! Até à próxima, amigos!

Crianças: Olá!!

Carlota: Sabem o que aconteceu ontem? A minha mãe tirou uma foto minha com o meu bolo de aniversário e pôs na Internet para todos verem!

Raquel: A sério, Carlota? E o que achaste disso?

Carlota: Foi engraçado, porque muitas pessoas disseram que o bolo era bonito e que eu estava muito gira. Mas depois pensei… e se eu não quisesse que toda a gente visse a foto?

Raquel: Hum… Sabes, Carlota, isso tem a ver com uma coisa muito importante chamada "privacidade digital".

Carlota: Privacidade digital? O que é isso?

Raquel: É o direito que temos de decidir quem pode ver as nossas coisas na Internet, como fotos, vídeos ou até as nossas palavras. Mas, como somos crianças, os nossos pais é que decidem por nós.

Carlota: A sério? Mas porquê?

Raquel: Porque os nossos pais querem

proteger-nos. Há pessoas na Internet que podem ver as fotos e usá-las sem a nossa permissão.

Carlota: Isso parece assustador…

Raquel: Eu sei, mas não te preocupes! Por isso é que os nossos pais são importantes. Eles ajudam-nos a decidir o que é seguro ou não para colocar na Internet.

Carlota: Ah, estou a perceber… Então, se não queremos que algo nosso apareça na Internet, podemos dizer isso aos nossos pais, certo?

Raquel: Sim! E é sempre bom conversar com eles antes de partilharmos qualquer coisa.

Carlota: Sabes, Raquel, acho que vou falar com a minha mãe. Quero que ela saiba que, mesmo que o bolo fosse bonito, eu prefiro que as fotos fiquem só para a nossa família.

Raquel: Boa ideia, Carlota! Assim, estás a proteger a tua privacidade digital.

Carlota: E sabes o que mais aprendi? Que a Internet pode ser muito divertida, mas temos de usá-la com cuidado.

Raquel: Isso mesmo! Agora, e vocês, amigos, perceberam o que é a privacidade digital?

Crianças: SIIIIIM!

Carlota e Raquel: Foi tão bom estar aqui convosco! Até à próxima, amigos!

• Considera que a temática trabalhada foi importante para as crianças? Porquê? 

• Considera que os conteúdos abordados foram fáceis ou difíceis para a compreensão das crianças? Porquê? Que sugestão apresenta? 

• Considera que as intervenções realizadas foram bem-sucedidas? Tem alguma sugestão de melhoria?

• O/A seu/sua educando/educanda fala em casa das atividades que têm feito à quinta-feira? Se sim, o que partilha? 

• O que pensa sobre o tema que escolhemos para abordar com as crianças nesta faixa etária? 

• Consideram que estas intervenções foram importantes para o/a seu/sua educando/educanda? Porquê? 

Posto isto, o grupo decidiu adaptar a ideia inicial, e levar a ação de sensibilização da sala de atividades até aos lares dos pais/encarregados de educação através das próprias crianças.

Deste modo, procedeu-se à criação de um folheto informativo, com espaço para as crianças escreverem e desenharem aquilo que aprenderam. Assim, é possível sensibilizar todos para as questões relativas ao conceito de "Bem-Estar Digital", especificamente para o uso excessivo de ecrãs e a proteção de privacidade das crianças.

Realização de um Cartão de Avaliação para cada criança. No mesmo está escrito "O quanto gostei desta atividade:" de modo que as crianças coloquem uma estrela de acordo com a sua opinião.

De facto, cada estrela possui um significado, nomeadamente:

• Estrelas Pretas: Não gostou;

• Estrelas Cinzentas: Gostou;

• Estrelas Douradas: Gostou muito.

Tema Global: Objetivo de Desenvolvimento Sustentável (ODS) 11 - Cidades e Comunidades Sustentáveis.

Metodologia utilizada: Challenge-based Learning (CBL).

• Novas ideias e oportunidades de aprendizagem e socialização;

• Melhoria na comunicação e acesso a redes de apoio;

• Desenvolvimento de estratégias para combater/minimizar potenciais riscos.

A escola faz parte da nossa comunidade. É na escola que ocorrem as votações para delegados de turma, as campanhas para associações de estudantes e a consciencialização sobre diversos temas de carácter educativo. Com a missão de educar, a escola desempenha um papel fundamental na sociedade, embora muitas vezes seja subestimado, quer a instituição, quer quem trabalha na mesma. Através da adoção de estratégias inovadoras por parte dos professores e educadores, a escola cumpre um importante papel de transmitir a cultura da sustentabilidade e que esta perdure nas seguintes gerações. Tendo em conta as práticas curriculares a seguir, como por exemplo as Orientações Curriculares para a Educação Pré-Escolar (OCEPE) e as Aprendizagens Essenciais (AE), as escolas possuem muito potencial e um grande poder para integrar a sustentabilidade na educação nos futuros adultos da sociedade.

• De que forma o bem-estar digital impacta o desenvolvimento cognitivo, emocional e social dos alunos?

• Quais as abordagens claras e lúdicas para ensinar os aspetos positivos e potenciais riscos do mundo digital? 

• Que atividades offline (ex.: jogos, atividades, entre outros) podem substituir o tempo de ecrã e promover um desenvolvimento infantil saudável?

• Como podem os pais/encarregados de educação dar o exemplo de um uso equilibrado e consciente dos dispositivos digitais?

• De que forma podem os pais/encarregados de educação ajudar a criar rotinas saudáveis e equilibradas para um bom uso da tecnologia digital?

• Qual é o papel dos professores na promoção do bem-estar digital em ambiente escolar?

• Quais as estratégias que os professores podem usar de modo a que os alunos compreendam os aspetos positivos  e potenciais riscos do mundo digital?

• De que forma podem os professores colaborar com os pais/encarregados de educação para estabelecer padrões consistentes de uso da tecnologia em casa e na escola?

essencial num desafio que

exija uma solução.

• sensibilizar os alunos para a importância de aspetos relacionados com o seu bem-estar digital, nomeadamente os efeitos positivos e potenciais riscos do mundo digital;

• ajudar os pais/encarregados de educação e professores a protegerem-se a eles e aos alunos no meio digital.

Infelizmente, nem todos os elementos pretendidos tinham disponibilidade de assistir no mesmo dia e em simultâneo à exposição. No entanto, realizámos à mesma e colocámos uma caixa de sugestões com canetas e papel, com o intuito de quem observasse o trabalho realizado (nomeadamente pais/encarregados de educação, professores e/ou alunos) deixassem um feedback sobre as intervenções executadas. A atividade em questão ficou exposta no corredor da instituição escolar durante cerca de duas semanas.

O bem-estar digital é o uso equilibrado da tecnologia, de modo a proteger a saúde física e mental. Para ajudar os alunos a compreender a sua importância, é possível recorrer a jogos, notícias e palestras relacionados com o tema em questão. Assim, podem estar a par dos aspetos positivos e potenciais riscos do uso excessivo de dispositivos. Além disso, atividades offline, como desportos, leitura e atividades ao ar livre auxiliam o equilíbrio do tempo de tela e promovem um desenvolvimento saudável.

Os pais/encarregados de educação podem dar o exemplo de um uso equilibrado e consciente dos dispositivos digitais. De modo a criar rotinas saudáveis, é importante estabelecer horários, limites e incentivar atividades dinâmicas alternativas do interesse do aluno em questão, como por exemplo passear e/ou praticar atividades extracurriculares, nomeadamente dentro do ramo do desporto, música, entre outros. Além de ser necessário priorizar atividades offline, quando ocorre o uso destas tecnologias é necessário ser de uma forma transparente, construtiva e enriquecedora. Trata-se de um assunto que deve ser abordado com uma comunicação aberta e fluída entre os alunos e os pais/encarregados de educação em questão.

Os professores têm um papel essencial na promoção do bem-estar digital ao ensinar os alunos sobre o uso responsável da tecnologia, segurança online e respeito nas interações digitais. Para introduzir um uso consciente de ecrãs, podem estabelecer regras claras sobre o uso dos dispositivos na sala de aula, criar atividades equilibradas que envolvam tanto tecnologia quanto práticas offline e promover períodos de desconexão. Além disso, podem colaborar com os pais/encarregados de educação organizando workshops e mantendo uma comunicação constante sobre os hábitos digitais dos alunos, ajudando a estabelecer padrões consistentes para o uso da tecnologia em casa e na escola.

• Considera que a temática trabalhada foi importante para os alunos? Porquê? 

R.: Considero que a temática abordada foi bastante pertinente e importante para os alunos. O bem-estar digital é um tema transversal a todas as idades pela forma como as novas tecnologias entraram na nossa vida. Os alunos ficam mais conscientes em relação à forma como devem estar nas redes sociais, ao tempo que devem dedicar às tecnologias, bem como, ao que fazer com as informações retiradas da internet. Para além disso, alertam os pais acerca das temáticas trabalhadas, o que é muito importante para a consciencialização dos familiares.

• Considera que os conteúdos abordados foram fáceis ou difíceis para a compreensão dos alunos? Porquê? Que sugestão apresenta?

R.: Os conteúdos trabalhados foram muito bem estruturados, o que facilitou a sua compreensão por parte dos alunos. As temáticas das intervenções foram bem estruturadas para que os alunos apreendessem e aplicassem os assuntos abordados.

• Considera que as intervenções realizadas foram bem-sucedidas? Tem alguma sugestão de melhoria?

R.: Na minha opinião as intervenções foram bem sucedidas na medida em que os alunos compreenderam os assuntos trabalhados.