✅ Hacer resúmenes o mapas mentales

✅ Enseñar lo aprendido a otra persona

✅ Hacerse preguntas de repaso, como una evaluación

✅ Utilizar técnicas de estudio, como la repetición espaciada o la técnica Pomodoro

✅ Usar tarjetas de memoria (flashcards)

Estos autores nos dicen más sobre la memorización activa:

Roediger y Karpicke (2006) demostraron que la práctica de recuperación mediante pruebas mejora significativamente la retención a largo plazo en comparación con el estudio repetido, destacando el valor del test-enhanced learning como estrategia eficaz para el aprendizaje duradero.

Entonces esta cita nos demuestra que el aprendizaje no se limita a leer o repetir información, sino a confrontarla de manera activa. Las pruebas que potencian la memoria a largo plazo indican que el auténtico aprendizaje sucede cuando nos enfrentamos a recordar, no únicamente a repasar.

Es por eso que es importante porque ayuda a comprender mejor la información, no solo a repetirla de memoria.

Referencias

Roediger, H. L., & Karpicke, J. D. (2006). Test-enhanced learning: Taking memory tests improves long-term retention. Psychological Science, 17(3), 249–255.

Disponible en Google Académico:

https://scholar.google.com/scholar?cluster=13216302950221904658

• Algo muy importante que mencionar es que :

“El repaso pasivo simplemente no pondrá el conocimiento en tu mente; debes recuperarlo activamente.” Brown, P. C., Roediger, H. L., & McDaniel, M. A. (2014).

Lo que esta cita quiere decir es que no basta solo con leer o repasar el tema muchas veces; eso no hace que de verdad lo recordemos. Lo importante es esforzarnos por recordar la información sin verla, porque así el cerebro la guarda mejor y por más tiempo.

Referencias

Roediger, Brown, P. C. (2014). Psychological Science, 17(3), (sección de desarrollo,párr.3)https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.2006.01693.x

* Repeticiones: Para algunos puede ser un poco abrumador tener que repetir un mismo contenido, pero al repetirlo constantemente en especial en momentos inesperados generará que tú cerebro lo vaya recordando.

* Crear contenido didáctico: Se pueden realizar Mapas conceptuales, tarjetas de estudio, resúmenes, entre otros.

Un ejemplo personal y concreto de una compañera del grupo es:

Personalmente suelo usar mucho la técnica de las repeticiones, a mí me funciona bien, me gusta hacer preguntas a lo largo del día sin esperarlo para así mantener mi mente activa.-Emily Herrera

¿En que materia son mas útiles?

En matemáticas o física, ya que en estás solemos necesitar fórmulas, las cuáles deben ser aprendidas y memorizadas; o cómo en la anatomía, debemos recordar partes del cuerpo, sus funciones, su ubicación, etc.

(En otro post le indicamos otros recursos que tenemos como ejemplo, ya que no se nos permite poner más de un enlace)

Aprendizaje potenciado por pruebas
Esta técnica fortalece la memoria al hacernos recuperar activamente la información sin volver a mirar el contenido original. Es decir, ¡recordar en vez de solo repasar!

Juego interactivo tipo trivia en Genially (temática: dinosaurios)

Instrucciones para jugar:

1. Antes de comenzar, revisa brevemente una ficha o video sobre los dinosaurios (tipos, alimentación, tamaño, etc.).

2. Luego, accede al juego “Reto Dino-Memoria” en Genially.

3. Responde las preguntas sin volver a ver la información.

4. Al finalizar, revisa tus respuestas y reflexiona: ¿Qué recordaste bien? ¿Qué deberías reforzar?

- Explicación de la técnica aplicada:

En lugar de repetir pasivamente, recuperas activamente lo aprendido. ¡Una forma divertida y eficaz de recordar mejor!

Aprendimos que no es suficiente con solo leer o subrayar para aprender bien, porque eso es memorización pasiva y se olvida rápido. Lo que realmente ayuda es la memorización activa, que es cuando me esfuerzo por recordar, hago preguntas o explico el tema con mis palabras. Así el cerebro trabaja más, entiende mejor y puedo recordar por más tiempo

¿Cómo se organizaron?

Nos organizamos por mensajes, debatimos los temas, cómo nos reuniríamos para comenzar a realizar el proyecto; tomamos la decisión de hacer una llamada por zoom y empezar a dar a conocer la información que obtuvimos, nos dividimos las preguntas y nos supimos comunicar, dando así por finalizado el trabajo y añadiendo cada una su aporte.

¿Qué técnica fue más útil?

La técnica de la prueba nos fue muy útil porque no solo leímos la información, sino que tuvimos que recordarla por nosotros mismos al responder el juego. Eso hizo que nuestro cerebro trabajara más activamente y que lo aprendido se quedara mejor grabado. En vez de solo repasar, ¡pusimos a prueba nuestra memoria y eso la fortaleció! Pondremos más a prueba esa técnica cuando nos toque estudiar.