¿Para qué sirve?

Sirve para pasar la bola rápido y con fuerza a un compañero. Se usa cuando hay defensa cerca y quiero que el pase sea seguro.

Reglamento (2 cosas):

1.El pase debe hacerse sin caminar con la bola (respetando pasos).

2.No se puede dar con la mano cerrada como golpe.

Cómo se hace (técnica):

1.Sostengo la bola con una mano.

2.Pongo un pie adelante y el otro atrás.

3.Levanto el brazo arriba del hombro.

4.Lanzo fuerte hacia adelante con la muñeca.

Ejercicio con 10 personas:

Hacemos dos filas de 5 frente a frente y se pasan la bola rápido por encima del hombro.

¿Para qué sirve?

Sirve para tirar a portería saltando, así el balón va más fuerte y es más difícil que el portero lo pare.

Reglamento (2 cosas):

1.Se puede saltar para lanzar, pero hay que soltar la bola antes de caer.

2.No se puede saltar sobre el portero o empujar al defensa.

Cómo se hace (técnica):

1. Corro hacia el arco.

2. Doy un salto fuerte.

3. En el aire levanto el brazo.

4. Lanzo la bola antes de caer al piso.

Ejercicio con 10 personas:

Un grupo de 5 ataca lanzando en suspensión y el otro grupo de 5 defiende. Se van turnando.