Profesor Barbara Sahakian, seorang pakar neurosains, menekankan bahawa dengan mengakui disregulasi emosi sebagai komponen utama ADHD, ia dapat membantu pemahaman yang lebih baik mengenai pengalaman kanak-kanak ini dan mendorong rawatan yang lebih berkesan.

Pada usia 11 tahun, Riley pindah dari Minnesota ke San Francisco untuk pekerjaan baru ayahnya. Pada awalnya, Riley mempunyai pengalaman buruk,rumah barunya sempit dan tua, ayahnya hampir tidak punya waktu untuk Riley, kedai pizza lokal hanya menyajikan pizza dengan topping brokoli, yang tidak dia sukai, dan van yang membawa barang-barang mereka salah arah ke Texas dan tidak akan tiba selama berminggu-minggu.

Dalam konteks ini, situasi yang dialami oleh Riley boleh dibandingkan dengan kesan pandemik COVID-19, yang telah memberi impak signifikan kepada masyarakat sejak tahun 2019. Kebanyakan individu, seperti Riley, terpaksa menyesuaikan diri dengan norma baharu, seperti penjarakan sosial dan kehilangan hubungan sosial yang rapat. Perubahan mendadak ini bukan sahaja mengganggu rutin harian, tetapi juga menjejaskan hubungan sosial dan kesihatan mental mereka. Peralihan ini sering mengakibatkan tekanan emosi, di mana individu berhadapan dengan rasa takut terhadap masa depan, kesunyian, dan kebimbangan yang berterusan.

Sehingga hari ini, kesan COVID-19 masih dirasai oleh ramai orang, terutamanya apabila virus ini terus bermutasi kepada varian-varian baharu seperti Omicron varian, Alpha, XBB.1.5 yang mengakibatkan ramai individu tidak mampu bekerja dan menghadapi kesukaran untuk menampung kehidupan mereka.

Satu contoh kes ada satu kejadian tular melibatkan seorang remaja perempuan, Siti Dhia Batrisyia Mohd Chairil Anuar, berusia 12 tahun, dilaporkan hilang pada hari Selasa, 12 Mac selepas melarikan diri dari rumah akibat salah faham dan ketidak setujuan antara satu sama lain dengan ibunya, Syarifah Rosfazila Syed Muhammad Fazili, berusia 41 tahun. Dhia ditemui berjalan sendirian berhampiran kawasan kedai di Sri Rampai pada pukul 2.28 pagi, lima hari selepas dia dilaporkan hilang. Dhia telah ditemui oleh pegawai polis Dang Wangi.

Kes Dhia hanyalah satu contoh daripada banyak lagi remaja yang melarikan diri dari rumah sama ada selepas berkonfrontasi dengan keluarga atau dipengaruhi oleh emosi individu.

Dalam isu semasa, kanak-kanak yang menghadapi cabaran emosi sering mengalami gangguan serupa. Kajian terkini menekankan kepentingan intervensi seperti terapi tingkah laku kognitif (CBT) untuk membantu kanak-kanak mengenali dan mengawal emosi mereka sebelum bertindak secara impulsif. CBT mengajar kemahiran seperti berhenti sejenak dan menyampaikan emosi secara lisan, yang mungkin boleh membantu Riley memahami kesedihan dan ketakutannya, sekali gus mengurangkan kecenderungannya untuk menyendiri.

Strategi lain seperti aktiviti fizikal dan senaman relaksasi membantu mengurangkan simptom kebimbangan dan kemurungan, memberi kekuatan kepada kanak-kanak untuk menguruskan peralihan hidup dan cabaran emosi dengan lebih berkesan. Pendekatan ini mencerminkan pemahaman yang semakin berkembang bahawa menyokong pengurusan emosi dalam kalangan kanak-kanak dapat meningkatkan kesihatan mental dan daya tahan mereka dengan ketara.

Seterusnya, peranan Sadness dalam menghadapi kehilangan dalam filem ini dimana Riley perlu merasai kesedihan untuk melepaskan perasaan yang terbuku tentang kehidupan lamanya. Begitu juga dalam pandemik, Sadness memainkan peranan penting dalam memberi ruang kepada kita untuk menerima kehilangan, seperti kehilangan pekerjaan, rutin harian, atau hubungan sosial yang terhad dalam merasai dan menerima kesedihan adalah langkah penting untuk proses penyembuhan.

1.Pengiktirafan dan Penerimaan Emosi Anak
Sama seperti Joy yang akhirnya menyedari pentingnya Sadness, ibu bapa juga perlu mengiktiraf dan menerima pelbagai perasaan anak-anak mereka. Dalam kes Dhia, konflik dengan ibunya mungkin menjadi pemicu utama. Ibu bapa boleh membantu anak-anak untuk mengekspresikan perasaan mereka tanpa rasa takut dihakimi atau dihukum.

2. Membina Ruang Selamat untuk Berkongsi Emosi
Seperti Joy dan Sadness yang akhirnya bekerjasama untuk kebaikan Riley, keluarga boleh membina ruang yang selamat di mana anak-anak berasa bebas berkongsi perasaan mereka.

Salah satu isu semasa yang sangat relevan dengan tema filem ini adalah peningkatan kes-kes gangguan mental dan emosi dalam kalangan masyarakat, terutamanya dalam kalangan remaja dan dewasa muda. Tekanan sosial, kecemasan, dan kemurungan semakin menjadi masalah utama yang menuntut perhatian global. Inside Out memberi penonton gambaran tentang bagaimana emosi yang berbeza termasuk yang dianggap negatif seperti kesedihan perlu diiktiraf dan diterima sebagai sebahagian daripada diri kita untuk mencapai keseimbangan emosi. Ini mengajak kita untuk lebih terbuka dalam berbicara mengenai kesihatan mental tanpa rasa malu atau takut akan stigma.

Selain itu, filem ini juga memperlihatkan bagaimana perubahan dalam kehidupan seperti pindah ke tempat baru atau menghadapi cabaran peribadi dapat mengganggu keseimbangan emosi kita, sesuatu yang amat berkait rapat dengan realiti kehidupan moden yang sering penuh dengan perubahan dan ketidaktentuan. Dalam dunia yang serba cepat dan penuh dengan tekanan, Inside Out mengingatkan kita untuk memberi perhatian lebih kepada diri sendiri dan untuk tidak menekan atau mengabaikan emosi kita.

Secara keseluruhannya, Inside Out menyampaikan mesej yang penting tentang kepentingan mengenali dan menerima emosi sebagai elemen yang penting dalam kehidupan kita, yang sangat relevan dengan usaha global untuk meningkatkan kesedaran tentang kesihatan mental dan pentingnya kesejahteraan psikologi di kalangan semua lapisan masyarakat.

Sementara itu, Joy dan Sadness berjuang untuk kembali ke pusat kawalan. Mereka terpaksa melalui pelbagai lokasi dalam minda Riley, termasuk "Imagination Land," "Memory Dump," dan "Long-Term Memory." Di sepanjang perjalanan, mereka berjumpa dengan pelbagai kenangan dan karakter, termasuk bingkai masa lalu yang ceria dan kenangan yang mengingatkan tentang kebahagiaan Riley di Minnesota.