МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ'Я. Захисти своє психічне здоров'я by Наталя Шевченко

Що таке ментальне здоров'я

novopole1 — 2023-11-19 18:34:38 UTC

Змістовно і не витрачаючи багато часу

Що таке ментальне здоров’я? Як звільнити голову від зайвих думок? Психологічна стійкість

novopole1 — 2023-11-19 18:36:53 UTC

Шкода ментальної гумки: - поганий сон( перед сном вона пляше більше всього); - виснаження емоційне і фізичне; - занадто довгий аналіз (приводить до висновків не в свою користь); - фокус уваги звикає до негативної сторони(рідко, людина навантажує свій мозок нещодавними успіхами та досягненнями); - розсіяна увага.

Що таке ментальне здоровя?

2023-11-20 09:48:14 UTC

Ознаки проблем з психічним здоровям

2023-11-20 09:53:36 UTC

Поради психолога "Ментальне здоровя"

2023-11-20 09:55:58 UTC

Що так ментальне здоров'я. Чому так важливо піклуватися про психічне здоровя?

allamironenko65 — 2023-11-20 12:57:42 UTC

Профілактика ментального здоровя-це дуже важливо.

Як зберегти ментальне здоров'я?

allamironenko65 — 2023-11-20 13:03:21 UTC

Тут тобі допоможуть,як його зберегти.

Ментальне здоров'я.

allamironenko65 — 2023-11-20 13:17:48 UTC

Потрібно розуміти і приймати всі свої емоції та прислухатися до психологічних проблем.

Поради психолога.Як покращити своє ментальне здоров'я?

allamironenko65 — 2023-11-20 13:51:45 UTC

До чого призводить ігнорування стану психічного здоров'я і як правильно піклуватися про своє ментальне здоров'я.

Ментальне здоров'я.

allamironenko65 — 2023-11-20 14:11:50 UTC

Підтримка свого ментального здоров'я дуже потрібна- це злагоджений розпорядок дня,харчування,фізичні навантаження, спілкування,емоції....

Консультація психолога. Ментальне здоров'я під час війни.

allamironenko65 — 2023-11-20 14:22:07 UTC

Способи збереження ментального здоров'я.

Оксана Апанасенко. Поради психолога. Ментальне здоровя. Що потрібно для психічного здоровя.

oksanaapanasenko70 — 2023-11-21 08:04:09 UTC

Оксана Апанасенко. Як покращити своє психічне здоровя.

oksanaapanasenko70 — 2023-11-21 08:06:09 UTC

Оксана Апанасенко. Поради. Як позбутися тривожності, стресу та депресії?

oksanaapanasenko70 — 2023-11-21 08:08:00 UTC

Оксана Апанасенко. 7 порад для покращення психічного і фізичного здоровя.

oksanaapanasenko70 — 2023-11-21 08:09:10 UTC

Оксана Апанасенко. Консультація. "Психологічна стійкість та як її досягти? Як зберігати емоційну рівновагу? Що треба усвідомлювати?

oksanaapanasenko70 — 2023-11-21 08:10:58 UTC

Оксана Апанасенко. Психологічна стійкість. Вправи для подолання стресу.

oksanaapanasenko70 — 2023-11-21 08:12:18 UTC

Ментальне здоровя та як про нього піклуватися.

larisakovbasa53 — 2023-11-21 12:43:52 UTC

Лариса Ковбаса

Скажи , ти як? Ментальне здоровя.

larisakovbasa53 — 2023-11-21 12:47:50 UTC

Лариса Ковбаса

Практика вдячності.

nataliakarakay67 — 2023-11-21 16:53:16 UTC

відеоролик закликає робити дуже просту доступну вправу – дякувати.

Поради , як зберегти психічне здоро'я.

nataliakarakay67 — 2023-11-21 17:16:59 UTC

Вправа для зняття стресу.

nataliakarakay67 — 2023-11-21 17:20:07 UTC

Рятуємо наше ментальне здоров'я.

laputaolga123 — 2023-11-22 13:06:17 UTC

Дієта для психічного здоров'я.

laputaolga123 — 2023-11-22 13:08:20 UTC

Техніка релаксації Джейкобсона.

laputaolga123 — 2023-11-22 13:11:06 UTC

Арт-зайнятість від тривоги.

laputaolga123 — 2023-11-22 13:21:03 UTC

Найефективніші види лікування депресії.

laputaolga123 — 2023-11-22 13:29:25 UTC

Позитивні та негативні емоції.

laputaolga123 — 2023-11-22 13:29:47 UTC

Як відновлювати своє ментальне здоровя під час війни.

allamironenko65 — 2023-11-23 09:15:09 UTC

Наташа Власенко

Як відновити емоційний баланс.

nataliakarakay67 — 2023-11-23 15:14:41 UTC

Якщо ви вже навчилися їздити на велосипеді, то вже ніколи не забудете, як це робити. Так само з емоційним балансом - якщо ви одного разу навчитеся, як його відновити, то це вміння також залишиться з вами назавжди.

Дбаємо про своє психічне здоров'я.

nataliakarakay67 — 2023-11-23 16:12:26 UTC

Чек-лист з підтримки ментального здоров'я.

nataliakarakay67 — 2023-11-23 16:38:33 UTC

Для дорослого, так і для дитини важлива емоційна підзарядка

novopole1 — 2023-11-24 14:51:31 UTC

Завдання спрямоване на формування вміння давати оцінку своєму емоційному стану, відновлювати емоційну рівновагу. Дитині з допомогою дорослого пропонується написати й намалювати власні джерела поповнення «емоційного заряду». Це можуть бути настільна гра, прогулянка на свіжому повітрі, малювання, гра на музичному інструменті. Крім того, дитина може випробувати вплив нових для неї способів роботи з емоційними станами, обрати найбільш оптимальні. Завдання сприятиме розвитку відповідальності за власний емоційний стан, компетенцій у сфері емоційної саморегуляції.

Як зберегти психічне здоров'я під час війни - ТОП-8 порад психолога

novopole1 — 2023-11-24 15:43:21 UTC

На превеликий жаль, ми повинні слідкувати за трагічними подіями, які відбуваються в нашій країні та сигналами тривоги. Тому важливо вміти та знати як подбати про власне психічне здоров’я.

novopole1 — 2023-11-24 16:04:58 UTC

Психічне та фізичне здоров’я є рівноцінно важливі складові загального здоров’я людини. Психічні захворювання (особливо депресія) підвищують ризик виникнення багатьох видів фізичних проблем зі здоров’ям: інсульту, діабету, захворювань серця.

novopole1 — 2023-11-24 16:06:37 UTC

Як підтримати психічне здоров'я.

allamironenko65 — 2023-11-26 12:57:43 UTC

Поради,що допоможуть зберегти психічне здоров'я.

allamironenko65 — 2023-11-26 13:03:24 UTC

Як зрозуміти,що менталочці краще?

allamironenko65 — 2023-11-27 19:04:37 UTC