Mi bitácora II by Benítez Franco Natalia https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc 505 Natalia Benítez en-us 2021-01-21 15:34:56 UTC 2026-01-22 18:11:10 UTC hello@padlet.com Mi principio y fundamento nataliabenitez1 https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/1705124479 Lo que recupere de mi principio y fundamento fue, que lo que me hace despertar todos los días es el placer de gozar estos pequeños momentos que construyen mi día, entender lo qué pasa a mi alrededor, amar mi vida, mi ser y la gente que me rodea. Y crear, crear momentos y memorias que van a ser lo único que me lleve de esta vida. 

Entender 
Amar
Crear
]]> 2021-08-30 18:15:39 UTC https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/1705124479 ¿Qué entiendo por pobreza? nataliabenitez1 https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/1782839645
¿Qué es la pobreza para mi? 
Es vivir en una situación con falta de recursos suficientes para llevar una vida digna.

¿Cómo me hace sentir?
Impotencia, ya que a pesar de la ayuda que puedo dar, no es suficiente ya que el porcentaje de población de pobreza en México es muy alto.

¿Qué me hace pensar?
En soluciones que podrían beneficiar a la gente de este sector de población, como hacer campañas para donaciones, ya sea de dinero, alimentos, ropa o lo que sea. 

¿Cómo me atraviesa en mi contexto?
Es difícil de analizar, gracias a la vida tengo el privilegio de llevar una vida buena, con muy buena educación, pero la idea de saber que hay personas allá afuera que por la falta de oportunidades no goza de los mismos privilegios que yo, es devastador.
]]> 2021-10-01 00:52:27 UTC https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/1782839645 Jornada Ignaciana nataliabenitez1 https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/1845168008 Me encantó haber podido escuchar todo lo que hubo detrás del proyecto de agua bonita y todo el esfuerzo que les tomó llevar a flote este grandioso proyecto.
 
A mí siempre me ha preocupado el medio ambiente y la situación en México, y definitivamente saber sobre este proyecto me dio esperanzas de que si podemos mejorar y salir delante de todo lo que no ha hecho llegar al punto en el que estamos. 
 
Definitivamente el país necesita más proyectos así, que no solo ayuden en el ámbito ambientalista, sino que también beneficie a las personas. El hecho de que hayan tomado en cuenta cuando deberían durar las jornadas laborales para los empleados que realmente sean buenas para ellos, también en ayudar a las personas que tienen sus propios cultivos y que de eso viven, así como también entregar productos de calidad a los consumidores. 
 
Después de escuchar está plática tengo de nuevo la fe de que personas así, si existen, que si quieren aportar algo bueno a este mundo ya tan apagado, además de que me enseño de que si es posible ser una de esas personas. 
 
 
]]> 2021-10-26 14:25:51 UTC https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/1845168008 Bitácora 1 nataliabenitez1 https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/1874146450 Quién suceso que se ha repetido y que ha sido significativo esta semana es cuando logro ver el color del cielo cuando amanece, cuando apenas el sol comienza a salir y todo lentamente se ilumina. 
Me hace sentir afortunada y agradecida,  porque puedo observar este cielo desde un lugar tranquilo y pacífico. Ya sea desde mi cama a través de la ventana o desde el asiento del autobús que tomo para llegar a la Ibero.  Me hace sentir afortunada es que puedo vivir en un mundo tan lindo como este.
Además de que me invita a agradecer por la belleza natural de este mundo, me gustaría invitar a que la gente no sólo viene el cielo como una combinación de colores lindos, sino que lo viera bajo la perspectiva de que somos muy afortunados de cada mañana poder ver el amanecer de nuevo cada día.]]> 2021-11-08 05:06:01 UTC https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/1874146450 ¿Qué es el cuidado? nataliabenitez1 https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/1880438513 El cuidado para mí es la demostración de afecto y preocupación por la otra persona y hacer lo pasoible para que la otra persona este bien, siempre y cuando eso no te afecte a ti o a los demás de una manera negativa. 

Yo siento que las personas me pueden hacer sentir cuidada preguntándome como estoy, que muestren realmente interés en mi persona y que no tengan miedo a acercarse. 

Por otro lado yo cuido a las personas de diferentes maneras, el tipo de cuidado que le doy a las personas depende mucho de que tan cercanas sean a mi. Por ejemplo a mi familia la cuido estando ahí para ellos, demostrando que 

Para mi los aspectos más importantes en una relación para sentirme cuidada son; que sepa respetar límites, que realmnete sepa que hay momento spara todo, que no piense que por ser una persona importante ara mi puede tener el control de mi. Que tengo muestra de afecto pero que verdaderamente vengan del corazón y no solo por quedar bien conmigo o con los demás. ]]> 2021-11-10 05:49:18 UTC https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/1880438513 Bitácora 2 nataliabenitez1 https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/1905354897
El evento pequeño pero significativo que tuve esta semana fue cuando por fin logré hablar y expresar cómo me sentía. Hacía mucho tiempo que me llevaba mucho tiempo guardando todo lo que me estaba lastimando. Y desde que logré hacerlo, fue mucho más fácil repetirlo, entré más lo hacía mejor me comencé a sentir.
Lo que sentí definitivamente fue liberación, se sintió muy bien lograr disminuir esa carga que ya llevaba mucho tiempo en mi espalda. También sentí apoyo y amor, demasiado, realmente no creí que las personas con las que hablara se preocuparan por mí y realmente mostraran interés en querer ayudarme, y creo que lo más importante, me sentí cuidada y apreciada.   
A lo que yo invito a los demás es que no tengan miedo hablar y expresar lo que sienten, siempre y cuando sea con las personas correctas. A veces somos muchas las personas que nos sentimos agobiados y asfixiados por guardar todo hacia nosotros, pero sí a veces compartimos lo que nos hace sentir esa carga, hace que se vuelva más ligera. Yo creo que así podría crear más lazos con los demás escuchándolos y haciéndoles sentir lo que a mí me hicieron cuando hablé.]]> 2021-11-22 05:44:43 UTC https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/1905354897 Bitácora 3 nataliabenitez1 https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/1905366778 Semana del 15 a 21 de nov.

El evento significativo que me pasó esta semana fue cuando mi hermana me despertó en la noche porque no podía dormir porque tenía miedo, y me pidió si se podía dormir conmigo.
Me sentía contenta de que mi hermana haya vuelto a tener la confianza de haberse dormido conmigo porque tenía miedo a pesar de que ya ha crecido.  Además de que me hizo sentir nostalgia por aquellas noches de cuando compartimos cuarto cuando eras muy pequeñas y ella siempre se pasaba a mi cama. 
Y a lo que yo invitaría a los demás es a hacer estas pequeñas cosas que refuerzan o nos hacen recordar ese lazo tan especial que tenemos con nuestra familia, especialmente con nuestros hermanos, ya que muchas veces se nos olvidan que no siempre van a estar ahí, que un día creceremos y ya no veremos diario a nuestros hermanos. Y ellos son la única compañía y amistad que podemos estar seguros que de será para siempre. ]]> 2021-11-22 05:55:43 UTC https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/1905366778 Relación violencia estructural nataliabenitez1 https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/2025610015 La Happycracia es un claro ejemplo de violencia estructural, ya que la sociedad obliga a estar en un estado emocional de felicidad forzada, te hacen creer que estar mal está mal y lo único que está bien es mostrar felicidad, ya que de lo contrario eres juzgado por una sociedad que está en la misma situación haciendo así  un círculo infinito de violencia.

Otros ejemplo de violencia estructural es la Meritocracia, ya que la creencia de esta es que si te esfuerzas lo suficiente lograrás todo lo que te propones, lo cual no es del todo cierto, es verdad que uno debe esforzarse, pero no se toma en cuanta la situación de donde uno vive. Si ponemos de ejemplo a México, en lo económico, y las famosas frase, “el pobre es pobre, porque quiere”, ejemplifica a la perfección la meritocracia, cuando la verdad es que México es un país con muchas faltas de oportunidades con problemas de economía bastantes altos, siendo así difícil de conseguir un buen nivel de vida, debido a la sociedad. Y el simple pensamiento de que todos podemos lograr todo si en verdad lo queremos, dando a entender que el que no tiene, es porque no se esfuerza, es la violencia que se emplea. 

Y en cuanto a la pobreza también es un tipo de violencia estructural, específicamente económica. Porque, Las misma personas en los rangos altos no hacen nada para mejorar la situación, teniendo muchas soluciones, y en vez solo hacen cosas para empeorar la situación sin importarles. 

]]> 2022-02-02 15:25:50 UTC https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/2025610015 SEGUNDO SEMESTRE nataliabenitez1 https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/2039170529 2022-02-10 00:56:40 UTC https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/2039170529 ¿Cómo llego? nataliabenitez1 https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/2045053173 Primera entrada de bitácora
19/01/2022

Siento raro volver a escribir en mi bitácora, es como si hace mucho tiempo no lo hubiera hecho aunque hayan sido solo hace unos mese la última vez que escribí.

Han pasado demasiados sucesos esta semana como para escoger solo uno. Así que todo lo resumiré con lo agradecida que me siento porque yo y mi familia estamos bien y que ya la próxima semana podré regresar a la prepa.

Todas la vacaciones no tuve nada que hacer, mis amigos estaban de viaje, mis papás estaban ocupados, y hermana seguía yendo a la escuela, así que la mitad de mis vacaciones estuve sola. Por eso moría por regresar a clase. 

Cuando llegó Navidad y Año Nuevo, me sentí mejor, ya que son de las pocas veces que mi familia se junta, pero en cuanto se acabaron las celebraciones volvió la rutina, pero peor. 

Mi mamá se contagió de COVID-19, y tuvimos que estar completamente aisladas en nuestra propia casa, y si antes no salía ahora menos, estuve 15 días sin poder hablar o abrazar a mi mamá y hermana. Y cuando mi mamá salió por fin negativa, y ya faltaba poco para que regresará a la prepa, me contagie yo.

Así que ahora tengo que estar  15 días más aislada de mi familia, ahora sí sin salir para nada de mi cuarto, pero ahora es peor porque me siento mal físicamente, y apenas llevo 7 días, pero por suerte solo me perderé de una semana de clases. 

Todo esto logró que llegara a dos conclusiones.

La primera es que estoy demasiada agradecida de que mi mamá se curó del covid sin ningún problema y que a pesar de que me siento mal, no he tenido ninguna complicación, y que tengo acceso a toda la ayuda que necesito ya sea medica o familiar.  

Y la segunda que creo es la más importante es que me ha hecho apreciar más la compañía de los demás. Soy una persona que le gusta la soledad, estar sola para mi no es un problema, gozo de mi propia compañía, pero esta vez, al verme forzada a alejarme de todos y todo, el hecho de no poder abrazar a alguien por un mes, el tener que estar encerrada en mi cuarto, fue lo que me hizo darme cuenta, que no importa que tanto ames estar solo, todos necesitamos de compañía de nuestro seres queridos, estar rodeados de personas que nos hagan reír y hacernos sentir bien porque estamos compartiendo un rato con ellos. 



]]> 2022-02-13 23:28:40 UTC https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/2045053173 Bitácora 1 al 7 de febrero nataliabenitez1 https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/2045077564 5/01/2022

Desde que iniciaron la vacaciones, siento que me fui en picada, de todas la maneras posibles, pensé que el regresar a clases, salir de mi casa y distraerme harían que me sintiera mejor, pero no fue así.

Ahora que estoy sentada en mi escritorio un sábado, tratando de reflexionar me di cuenta, que lo único que he hecho desde que regresé a clases, ha sido procrastinar, y eso me ha llevado a sentirme mal conmigo y por lo tanto con los demás.  El simple hecho de sentirme mal conmigo misma hizo que sacara mi dolor y enojo con personas que no tenía porque. Y eso solo me encamino a mi bandera del lado izquierdo, la peor versión de mí.

Eso hizo que me percatara que lo solo estuve esperando un momento exacto para mejorar. Y la vida no funciona así, si uno quiere hacer algo tiene que hacerlo, no importa que día sea. Y yo no debí haber esperado a regresar a clases para volver a estar bien conmigo y con mi entorno. Por lo tanto el momento de mi semana significativo, fue justo este momento.

Así que me quedo con la lección que una vez escuche; la vida no se trata de esperar a que la tormenta se acabe para salir a bailar, sino de aprender a bailar bajo la lluvia, y de disfrutar de la compañía que esta nos da, las personas están en nuestra vida por algo, y esta vez aprendí que están para ayudarme a trabar en mí. Y espero que esto me encaminé a mi bandera derecha, que son mis fuertes.]]> 2022-02-14 00:08:38 UTC https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/2045077564 Bitácora 8 al 14 de febrero nataliabenitez1 https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/2045240329 12/02/2022

El momento significativo de esta semana fue el día de antier, el jueves, que me di cuenta que yo puedo si realmente quiero, que puedo llegar a ser valiente y muy fuerte, si creo en mí.

Soy una persona bastante tímida y penosa, diría tal vez que algo introvertida, y por lo mismo hay veces que me limito a hacer muchas cosas, más que nada por miedo a equivocarme y quedar exhibida. Pero este año me propuse 
a salir de ese miedo e intentar cosas que siempre he querido pero no he hecho por lo mismo. Y el jueves audicioné para un musical. 

Me puse muy nerviosa, me dio mucho miedo y pena hacer el ridículo con las que iba a ver mi audición, y me sentía mal al sentir eso, porque me había preparado y ensayado, pero aun así me sentía muy insegura.

En cuanto fue mi turno solo respire y empecé a cantar, y lo hice excelente tal cual como en mis mejores ensayos. Después me volvieron a llamar, para decirme si me quedé o no en el musical, lamentablemente no me quedé. Pero fue ahí cuando entendí que lo había logrado.

Jamás había cantado en frente de nadie más, era lógico que alguien más preparado iba a ganar el papel, y así fue, pero logré cantar en frente de 12 personas , mostré mi voz y mi valentía con el simple hecho de haberlo intentado. Eso fue lo que me hizo saber que no debí sentirme mal por sentir nervios, miedo y pena, como lo dicen en el cuento. 

Son solo sentimientos, que cualquier humano llega a sentir, y porque algo que sentimo es malo. Ningún sentimiento debe ser clasificado como malo, es lo que no hace humanos, ninguno es mejor que otro, aquí no hay lobo bueno o  lobo malo, solo un humano sintiendo.

Y esto me deja con la conclusión que puedo equilibrar mis dos banderas al no juzgarlas como buenas o malas, sino, comprenderlas como parte de mi.]]> 2022-02-14 02:16:58 UTC https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/2045240329 EXPERIENCIA LABORAL dia 3 nataliabenitez1 https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/2120708690
Mi cuerpo el día de hoy se encuentra muy cansado, estoy sorprendida de que todavía no este adolorido, pero está agotado.

Las tareas que realizado hoy he notado que además de cansadas y pesadas, de dignidad no tienen mucho, y no porque el trabajo que realice cómo acomodar cajas o acomodar estantes o limpiarlos no sé a un trabajo digno, sino qué tengo que realizar varias veces este trabajo porque la gente desorganizan los estantes, desacomodar los alimentos, O no se ensucia, así echando mi esfuerzo y tiempo a la basura para volver hacer lo que hice hace unas cuantas horas.

Pero gracias a Dios descubrí que tengo una paciencia bastante grande, y físicamente hablando mucha fuerza porque estar más de seis horas parada acomodando y limpiando es muy cansado y aún así lo volví a lograr una vez más hoy.

Y como conclusión esto me invita a tratar de hacer reflexionar a las personas que se den cuenta todo el trabajo que hay detrás de ese alimento que tomaron y lo pusieron en su carrito, así como la próxima vez que vaya a cualquier tienda hacer conciencia que ese objeto que tome y no volví a poner en su lugar es el trabajo de alguien. 
]]> 2022-03-30 04:04:58 UTC https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/2120708690 EXPERIENCIA LABORAL día 4 nataliabenitez1 https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/2122822870
El día de hoy se me hizo más largo que otros, por lo tanto estoy más cansada que otros días, hoy las tareas que realice se me hicieron más pesadas, pero aun así lo logre, los pies me duelen  mucho. 

Hoy descubrir que el trabajo de mi supervisora  así como de otros trabajadores del fresco, es realmente importante, y que sin ellos el supermercado no podría funcionar, lamentablemente y tristemente su trabajo no es valorado como debería, ya que ellos son esenciales.

Los principales retos de hoy fue aprender a usar la maquinaria como el elevador de carga y la rampa para subir la mercancía pesada.

Y lo que viví hoy me invita a hacer sentir más valorados y apreciados a las personas de mi entorno, especialmente los que me brindan un servicio.

]]> 2022-03-31 04:29:31 UTC https://padlet.com/nataliabenitez1/epksr1j8ndfew3tc/wish/2122822870