https://padlet.com/90sgromero/ep19pplzju5a97g8 Cómo promover la salud psicológica y prevenir el estrés en niños de 5 a 10 años en-us 2020-07-19 15:36:51 UTC 2025-11-23 20:51:28 UTC hello@padlet.com 90sgromero https://padlet.com/90sgromero/ep19pplzju5a97g8/wish/657783005 La (OMS) define el estrés como «el conjunto de reacciones fisiológicas que prepara el organismo para la acción».
De modo general, el afrontamiento se refiere a la serie de «pensamientos y
acciones que capacitan a las
personas para manejar situaciones difíciles» (Stone y
cols.,1988)

Según (Lazarus y Folkman, 1986) uno de los métodos para prevenirlo son las estrategias de regulación emocional, que son los métodos dirigidos a
regular la respuesta emocional ante el problema.]]> 2020-07-19 15:45:57 UTC https://padlet.com/90sgromero/ep19pplzju5a97g8/wish/657783005 90sgromero https://padlet.com/90sgromero/ep19pplzju5a97g8/wish/657783786 - Según Pastor, G. (1991), Para lograr comunicación y acercamiento entre padres e hijos es necesario educar en
función del tipo de crianza
democrática, una enseñanza positiva donde los padres educan con disciplina, pero a la vez escuchan las necesidades de sus hijos.
- Ante la realidad que estamos
viviendo y los cambios drásticos, niñas y niños pueden tener distintas reacciones como dificultad para dormir, dolor de estómago o estar enojados o con miedo todo el tiempo.


]]> 2020-07-19 15:49:08 UTC https://padlet.com/90sgromero/ep19pplzju5a97g8/wish/657783786 90sgromero https://padlet.com/90sgromero/ep19pplzju5a97g8/wish/657785246 Se puede implementar videos para que los niños se identifiquen y desarrollar el interés en hacer
ejercicio:]]> 2020-07-19 15:54:58 UTC https://padlet.com/90sgromero/ep19pplzju5a97g8/wish/657785246 90sgromero https://padlet.com/90sgromero/ep19pplzju5a97g8/wish/657785560 - Jugar con sus hijas o hijos es muy importante ya que el juego, las actividades lúdicas y hacer
manualidades les ayuda a manejar sus emociones.
- Establece una rutina para darles estructura y un sentido de vuelta a la normalidad, que no sólo sirve para niñas y niños sino para toda la familia.
- Implementa una dieta balanceada para toda la familia que contenga verduras y frutas de la estación]]> 2020-07-19 15:56:15 UTC https://padlet.com/90sgromero/ep19pplzju5a97g8/wish/657785560 90sgromero https://padlet.com/90sgromero/ep19pplzju5a97g8/wish/657786127 - Es vital que los niños y niñas no dejen de aprender desde casa y que ¡sigan jugando y divirtiéndose! Armen rompecabezas, hagan una
receta juntos, juegue con legos o juegos de mesa, cuénteles historias, escuchen música juntos o hagan manualidades:]]> 2020-07-19 15:58:55 UTC https://padlet.com/90sgromero/ep19pplzju5a97g8/wish/657786127 90sgromero https://padlet.com/90sgromero/ep19pplzju5a97g8/wish/657786588 Le invito a poner en práctica estas recomendaciones y de esta manera prevenir el estrés en sus hijos, fortalecer los lazos afectivos en familia y de esta manera potenciar el bienestar físico y psicológico de sus
hijos. ¡Porque de nuestras vulnerabilidades vienen nuestras fortalezas!
Elaborado por: Stalin Romero.

]]> 2020-07-19 16:00:57 UTC https://padlet.com/90sgromero/ep19pplzju5a97g8/wish/657786588 90sgromero https://padlet.com/90sgromero/ep19pplzju5a97g8/wish/657825463 - Es importante no ocultarles 
información, hablar con ellos y
escucharlos.
- Controlar el tiempo que dedican a televisión y preferible que no tengan acceso a redes sociales.]]> 2020-07-19 18:08:53 UTC https://padlet.com/90sgromero/ep19pplzju5a97g8/wish/657825463 90sgromero https://padlet.com/90sgromero/ep19pplzju5a97g8/wish/657825992 - Los niños actúan según el
comportamiento que ven en sus
padres, si usted le expresa calma, así lo harán ellos.
- La actividad física es fundamental para canalizar estrés o sentimientos
que puedan perturbar el bienestar de ellos.]]> 2020-07-19 18:11:03 UTC https://padlet.com/90sgromero/ep19pplzju5a97g8/wish/657825992