1. What is the sport? Canoeing is a water sport where participants paddle in canoes or kayaks, typically on rivers, lakes, or seas.

2. How old is it? The practice of canoeing is ancient, dating back to ancient civilizations, where people used similar vessels for water transportation.

3. What are its main features? Its main features include the use of canoes or kayaks, paddles for propulsion, and navigation skills to control the direction of the craft.

4. How long has it been Olympic? Canoeing has been part of the Olympics since 1936 when it was included as an Olympic sport in the Berlin Games.

Além dos estudos que mostram os benefícios para a saúde cardiovascular e estrutura óssea, esportes como a canoagem exigem alto esforço físico, e por isso, com o tempo, trazem também resistência física e mental, já que os atletas podem levar a disciplina e foco exigidos no esporte para a vida pessoal.

Por ser um esporte de alta intensidade, a canoagem libera seratonina e dopamina, os hormônios da felicidade e satisfação.

A canoagem conta também com programas de estimulação por parte do governo, que impactam jovens carentes e trazem a modalidade pra suas vidas.