Estudios médicos han demostrado que montar cicla es una de las actividades más completas que existe cuando se trata de fortalecer el cuerpo y el sistema inmunológico, sin embargo muy pocas personas lo practican, ya que en los últimos años han emergido otros medios de transporte siendo estos más rápidos y cómodos, donde el conductor del vehículo no tiene que generar ningún tipo de esfuerzo para lograr desplazarse.

Las personas que montan bicicleta por lo general no visitan médicos, ya que ejercitan su cuerpo periódicamente, no tienen una vida sedentaria logrando así aliviar todo tipo de dolor en las articulaciones, “personas que sufren las típicas molestias de dolor de espalda, sobrepeso y otras enfermedades cardiovasculares, podrían gozar de muchos años de buena salud, si se decidieran a usar más la bicicleta," comenta el Dr. Froböse presidente del Centro de salud de DSHS y coordinador principal de este nuevo estudio.”  Al realizar 2 horas diarias de ejercicio en la bicicleta previene las enfermedades descritas anteriormente y sus estados de ánimos mejoraran.

No solo hay beneficios saludables si no también económicos, ambientales, sociales, físicos, que intervienen al montar bicicleta, las personas que toman la decisión de transporte alternativo en cicla o solo por gusto y dedicación, no solo mejoran su salud, también, mejoran el mundo ya que deciden no utilizar más la energía generada por combustibles fósiles.