https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i 음란물 중독에서 벗어나려면? en-us 2021-08-30 06:48:02 UTC 2026-03-17 00:33:50 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/574473629/27b0152db661a6134ac45b4574a982fc/_____________.jpg https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711609590 1. 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다.
2. 규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다
3. 컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다.
4. 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다.
5. 컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다.
6. 특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다.
7. 컴퓨터는 공부, 정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다.

내가 가장 중요하게 생각하는 대처법은 3번이다.
왜냐하면 다른 항목은 작은 시간동안 컴퓨터를 해도 자신의 성적욕구에 이기지못해 음란물을 보고 거짓말을 할 수도 있지만 3번은 공개된 공간에서 컴퓨터를 하게되면 가족들이 거실에 같이 있는시간이 많이 있을거라 생각해서 3번을 정했습니다.]]> 2021-09-02 03:09:47 UTC https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711609590 https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711610082 내가 여기서 가장 중요학 생각하는 가장 중요한 대처법은 3번 컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다이다. 왜냐하면 컴퓨터를 공개된 공간에서 사용하면, 보는 눈이 있고 들킬까봐 보지 않게 되기 때문이다.]]> 2021-09-02 03:09:59 UTC https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711610082 https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711620353 1. 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다.
2. 규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다.
3. 컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다.
4. 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다.
5. 컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다
6. 특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다
7. 컴퓨터는 공부, 정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다.
내가 생각하는 제일 중요한 대처법은 1 번이다
왜냐하면 아무리 컴퓨터 사용에 목적을 두고 한다고 해도 사람은 욕망을 더 추구하기 때문에 조절이 어려울 수 있다. 또 컴퓨터를 거실에 둬도 혼자 있을 때 보고싶은 마음이 생겨서 무용지물이다. 따라서 아예 컴퓨터 사용시간을 줄이는게 가장 중요하다고 생각한다. ]]> 2021-09-02 03:14:10 UTC https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711620353 https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711620423 1. 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다.
2. 규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다. 
3. 컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다.
4. 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다.
5. 컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다.
6. 특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다.
7. 컴퓨터를 공부, 정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다.

가장 좋은방법은 6번인것 같다. 왜냐하면 특별한 목적 없이 컴퓨터를 사용하면 음란물 중독뿐만아니라 다른 게임 중독까지 될수있기때문에 특별한 목적없이는 컴퓨터를 사용하지 않는게 가장 좋을것같다]]> 2021-09-02 03:14:11 UTC https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711620423 https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711620497 1. 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다.
2. 규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다.
3. 컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다.
4. 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다.
5. 컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다. 
6. 특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용 하지 않는다.
7. 컴퓨터는 공부, 정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다.

음란물 중독 예방 및 대처법 7가지 중에 제가 가장 중요하다고 생각하는 것은 5번(컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다.)이라고 생각합니다. 왜냐하면 내가 컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검 하지 않는다면 컴퓨터 사용 시간이 더욱 늘어날 것이고, 음란물을 시청할 수도 있는데 기록하며 점검을 한다면 올바른 습관을 만들 수 있기 때문입니다]]> 2021-09-02 03:14:14 UTC https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711620497 https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711620629 1. 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다
2. 규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다
3. 컴퓨터는 거실과 같은 공개된 겅간에 두고 사용한다
4. 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 시킨다
5컴퓨터를 사용한 시간과 사용내용을 기록해 저ㅁ검한다
6. 특별한 목적 없이 컴퓨터를 한시간 이상 사용하지 않는다
7. 컴퓨터는 공부,정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다
내가 생각하는 가장 좋은 방법은 3번이다
그럼 음란물을 안볼수잇을것같다

]]> 2021-09-02 03:14:17 UTC https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711620629 https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711620663 1.혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다.
2.규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다.
3.컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다.
4.하루에 컴퓨터를 사용한시간을 미리 정하여 지킨다.
5.컴퓨터를 사용한 시간과사용 내용을 기록하여 점검한다.
6.특별한 목적없이 컴퓨터를 한시간 이상 사용하지않는다.
7.컴퓨터는 공부,정보 검색등 명확한 목적을 가지고 사용한다.

3.공개된 공간에서 컴퓨터를 사용하면 음란물을 볼 확율이 크게 줄어든다.]]> 2021-09-02 03:14:18 UTC https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711620663 https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711621692 1.혼자서 인터넷 접속하는 시간을 줄인다.
2.규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다
3.컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간을 두고 사용한다
4.하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다
5.컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다
6.특별한 목적 업이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다
7.컴퓨터는 공부,정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다

이 7가지 중 내가 생각하는 가장 중요한 대처법은 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하놔야하는 것이다. 왜냐하면 컴퓨터를 시간을 정해놓고 하지 않으면 중독에 걸릴 수 있고 전자파로 인해 시력이 저하될 수 있기 때문이다

]]> 2021-09-02 03:14:41 UTC https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711621692 https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711622163 1. 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다
2. 규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다.
3. 컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다.
4. 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다
5.컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다
6.특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다.
7. 컴퓨터는 공부, 정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다.

-내가 생각하는 가장 중요한 대처법은 3번이다.
왜내하면 개인공간 같은 경우엔 자기 합리화 하면서 음란물을 조금씩 보면서 중독이  될 수 있는데 공개된 공간에서 누군가 지켜보니깐 음란물을 못보게 되서 중독을 막을 수있다.]]> 2021-09-02 03:14:49 UTC https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711622163 https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711624491 1.혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다.
2.규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다.
3.컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다.
4.하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다.
5.컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하여 점검한다.
6.특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다.
7. 컴퓨터는 공부, 정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다.

이중 제일 좋은 대첩법은 3번 이라고 생각한다.  왜냐하면 컴퓨터를 거실과 같은 공개된 공간에 두면 같이 있는 사람들이 있으니
음란물을 보지 않을 확률이 클 것이다.

]]> 2021-09-02 03:15:40 UTC https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711624491 https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711625742 1. 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다.
2. 규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다.
3. 컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다.
4. 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다.
5. 컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다.
6. 특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다.
7. 컴퓨터는 공부, 정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다.

내가 생각하는 가장 좋은 방법은 컴퓨터를 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용하는 것이다. 왜냐하면 공개되지 않은 방같은 곳에 두면 자기자신이 스스로 아무도 않보니 괜찮다는 마음을 가질 수도 있을 것 같다. 따라서 공개된 공간에 두어 그런 음란물에 접근하지 못하게 하는 것이 좋을 것 같다.]]> 2021-09-02 03:16:09 UTC https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711625742 https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711626829 1. 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다.2. 규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다3. 컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다.4. 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다.5. 컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다.6. 특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다.7. 컴퓨터를 공부, 정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다.]]> 2021-09-02 03:16:35 UTC https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711626829 https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711628008 1. 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다. 
2. 규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다.
3. 컴퓨터는 거실과 같은 공간에 두고 사용한다.
4. 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다.
5. 컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다.
6. 특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다.
7.컴퓨터는 공부, 정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다.

내가 생각하는 가장 중요한 대처법은
3. 컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다.
입니다. 왜냐하면 컴퓨터를 개방된 곳에 두면 직접적으로 음란물을 보는 것을 막을 수 있기 때문입니다. ]]> 2021-09-02 03:17:03 UTC https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711628008 https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711628540 1.혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다
2.규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다
3컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다
4하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다
5컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하여 정리한다
6특별한 목적 없이 컴퓨터를 한시간 이상 사용하지 않는다
7컴퓨터는 공부,정보 검색등 명확한 목적을 가지고 사용한다
내가 생각하는 가장 주요한대처법은 3번이다 왜냐하면거실에서 사용하면 보는 눈이 있으니까 하려고 해도 할수 없기 때문아다]]> 2021-09-02 03:17:16 UTC https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711628540 https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711629311 1. 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다.
2. 규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다.
3. 컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다.
4. 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다.
5. 컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다.
6. 특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다.
7. 컴퓨터는 공부, 정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다.
내가 생각하는 가장 중요한 대처법은 컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검하는 것이다. 왜냐하면 다시 점검함으로써 내가 뭘 하였는지 볼 수 있고 부적절한 사이트에 들어갔거나, 사용시간이 너무 많으면 그에 대한 해결방법을 세워 실천하려고 노력하면 올바른 생활을 할 수 있기 때문이다.]]> 2021-09-02 03:17:35 UTC https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711629311 https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711630250 1. 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다.
2. 규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다.
3. 컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다.
4. 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다.
5. 컴퓨터를 사용항 시간과 사용 내용을  시록하며 점검한다.
6. 특별한 목적없이 컴퓨터를 한시간이상 사용하지 않는다.
7. 컴퓨터는 공부, 정보검색등 명확한 목적을 가지고 사용한다.

내가생각하는 가장중요한 대처법은5번이다.
왜냐하면 컴퓨터를 사용한 시간과 내용을 기록하면 내가 뭘했는지 컴퓨터로 무엇을 봤는지 내가 몇시간동안 했는지를 명확하게 알수있고 확인할 수 있기 때문이다.]]> 2021-09-02 03:18:00 UTC https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711630250 https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711631832 음란물 중독 예방 및 대처법
1. 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다.
2. 규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다.
3. 컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다.
4. 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다.
5. 컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용은 기록하며 점검한다.
6. 특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다.
7. 컴퓨터는 공부, 정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다.
내가 생각하는 가장 중요한 대처법:
내가 생각하는 가장 중요한 대처법은 3번이다. 왜냐하면 중독은 한 번 중독되면 끊기 힘드므로 자신 혼자서 하기는 힘드니 가족의 도움의 받을 수 있도록 가족이 제일 많이 같이 있는 거실에 두는 것이 대처법들 중 가장 중요한 것 같다.]]> 2021-09-02 03:18:40 UTC https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711631832 https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711634188 1번 혼자서 인터넷에 접속하는시간을 줄인다
2번 규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다
3번 컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다 
4번 하루에 컴퓨터를 사용하는시간을 미리 정하여 지킨다
5번 컴포터를 사용한시간과 사용내용을 기록하며 정한다
6번 특별한 목적없이 컴퓨터를 한시간 이상 사용하지 않는다
7번컴퓨터는 공부 정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다 



7번 왜냐하면 다른길로 새어 버리면 내가 무엇을 해야했는지 모르기 때문이다]]> 2021-09-02 03:19:38 UTC https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711634188 https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711634206 1. 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다.
2. 규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다.
3. 컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다.
4. 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다.
5. 컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다.
6. 특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다.
7. 컴퓨터는 공부, 정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다.

내가 생각하는 가장 중요한 대처법은 3번이다.
왜냐하면 거실과 같은 공개된 장소 는 다른 사람들과 함께 있기 때문에 음란물을 쉽게 볼 수 없기 때문이다.

]]> 2021-09-02 03:19:39 UTC https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711634206 https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711635095 1.혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다.
2.규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다.
3.컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다.
4.하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다.
5.컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다.
6.특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다.
7.컴퓨터는 공부, 정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다.


1번 왜냐하면 인터넷 접속 시간을 줄이면 중독 예방을 할 수 있기 때문이다.]]> 2021-09-02 03:19:59 UTC https://padlet.com/kwoin11/ekgosad05c8oj58i/wish/1711635095