https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy Daniela Eira en-us 2022-06-03 15:40:48 UTC 2025-11-19 22:18:23 UTC hello@padlet.com danielaeira2005 https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210337816 É um desporto jogado entre duas equipas, cada qual com 5 jogadores, na qual tentam encestar a bola no cesto do adversário.]]> 2022-06-03 15:52:50 UTC https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210337816 danielaeira2005 https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210342883 Técnica que consiste em quatro passos de modo a lançar a bola o mais alto e perto possível do cesto:
1º passo: drible
2ºpasso: apoiar o primeiro pé no chão
3ºpasso: apoiar o segundo pé no chão
4ºpasso: salto e lançamento]]> 2022-06-03 15:58:34 UTC https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210342883 danielaeira2005 https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210344033 jogo com duas equipas de 2 jogadores em metade de um campo, existindo um único cesto.]]> 2022-06-03 16:00:00 UTC https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210344033 danielaeira2005 https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210346443 Desporto jogado por duas equipas de 6 jogadores cada em que o objeto é passar a bola por cima da rede de modo a que caia dentro do campo do adversário.]]> 2022-06-03 16:02:57 UTC https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210346443 danielaeira2005 https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210361320 Jogo que consiste em passarmos a bola para o campo adversário por cima da rede e sem a deixarmos cair no chão. No final vamos a correr para o outro lado e esperamos pela nossa vez para voltarmos a mandar a bola para o outro lado do campo.
Quando a bola cai no chão ou a pessoa não a consegue mandar para o lado do adversário perde.]]> 2022-06-03 16:20:10 UTC https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210361320 danielaeira2005 https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210363822 Jogo entre duas equipas de 4 jogadores cada tentam encestar no cesto adversário.]]> 2022-06-03 16:22:59 UTC https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210363822 danielaeira2005 https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210366479 Jogo de duas equipas de quatro jogadores.]]> 2022-06-03 16:26:11 UTC https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210366479 danielaeira2005 https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210386471 Desporto jogado por uma pessoa (singulares) ou por duas pessoas (pares) com raquetes e um volante.
Consiste em mandar o volante por cima da rede de modo a que caia dentro do campo do adversário.]]> 2022-06-03 16:48:56 UTC https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210386471 danielaeira2005 https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210387616 Todos os alunos jogaram uns contra os outros num jogo até aos 12 pontos.]]> 2022-06-03 16:50:16 UTC https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210387616 danielaeira2005 https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210390928 Jogo a singulares ou a pares que é jogo com raquetes e uma bola.
O objetivo é mandar a bola por cima da rede de modo a que caia dentro do campo do adversário.]]> 2022-06-03 16:54:30 UTC https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210390928 danielaeira2005 https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210395284 Desporto praticado por uma pessoa ou várias numa canoa ou num kayak.]]> 2022-06-03 17:00:10 UTC https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210395284 danielaeira2005 https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210399428 É um desporto em que duas equipas mistas tentam encestar num cesto (sem tabela) do adversário.
O campo é dividido em duas partes. Numa parte encontram-se os defensores do cesto e na outra parte os atacantes.
Ao fim de um certo número de cestos, as equipas trocam de posições.]]> 2022-06-03 17:05:05 UTC https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210399428 danielaeira2005 https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210423380 Praticamos duas atividades no âmbito do atletismo]]> 2022-06-03 17:33:20 UTC https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210423380 danielaeira2005 https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210438837 Corrida de 1609 metros no estádio municipal de Tomar]]> 2022-06-03 17:53:01 UTC https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210438837 danielaeira2005 https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210442580 O objetivo do salto em altura é ultrapassar salta por cima de uma barra colocada na horizontal a uma determinada altura.
A altura vai aumento progressivamente até haver apenas um vencedor.]]> 2022-06-03 17:57:52 UTC https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210442580 danielaeira2005 https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210447808 Tecnica fácil de aprender, contudo com esta tecnica só conseguimos saltar até uma determinada altura.
Nesta técnica, o atleta corre em curva até ao colchão onde faz uma impulsão vertical com uma das pernas. As pernas passam a barra em momentos diferentes sendo por isso esta tecnica chamada de tesoura.]]> 2022-06-03 18:03:49 UTC https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210447808 danielaeira2005 https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210454690 O atleta faz uma corrida curvilínea onde faz uma impulsão vertical com um pé. Durante o salto o atleta roda o corpo de modo a saltar de costas e mudando o seu centro de massa. A primeira parte do corpo a passar é o mindinho e a última são as pernas.
Durante a queda é importante manter o queixo junto ao peito. ]]> 2022-06-03 18:11:42 UTC https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210454690 danielaeira2005 https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210459310 Um dos objetivos avaliar a aptidão física e a atividade física dos alunos.
Para o efeito, integra uma bateria de testes dividida em três áreas, a Aptidão Aeróbia, a Composição Corporal e a Aptidão Neuromuscular.]]> 2022-06-03 18:15:46 UTC https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210459310 danielaeira2005 https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210464128 corrida do número máximo de percursos de 20 metros.
Com o passar do tempo o ritmo vai aumentando.]]> 2022-06-03 18:21:45 UTC https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210464128 danielaeira2005 https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210466979 Consiste numa avaliação da resistência da força na região abdominal.
Os alunos executam o maior número de abdominais que conseguirem sendo o máximo 80.]]> 2022-06-03 18:25:44 UTC https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210466979 danielaeira2005 https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210469189 Consiste na execução do maior número de abdominais possíveis.
Pretende avaliar a força de resistência dos membros superiores.]]> 2022-06-03 18:29:05 UTC https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210469189 danielaeira2005 https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210471654 Consiste na flexão máxima do tronco na horizontal.
Pretende avaliar a flexibilidade dos membros inferiores.]]> 2022-06-03 18:32:49 UTC https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210471654 danielaeira2005 https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210474134 O teste de Impulsão Horizontal consiste em atingir a máxima distância num salto em comprimento a pés juntos. 
Este teste tem como objetivo avaliar a força explosiva dos membros inferiores.]]> 2022-06-03 18:36:21 UTC https://padlet.com/danielaeira2005/ekcq6zvy4lat7igy/wish/2210474134