<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>Planul de lecție: Alergare de viteză by </title>
      <link>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v</link>
      <description>Consolidarea exercițiilor din școala alergării și pasul lansat de viteză pentru clasa a V-a</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2025-05-24 08:32:48 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2025-09-30 15:02:17 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url></url>
      </image>
      <item>
         <title>Ce vor învăța elevii?</title>
         <author>ilieticu</author>
         <link>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512030</link>
         <description><![CDATA[La finalul lecției, elevii vor consolida mișcările de bază ale școlii alergării și vor perfecționa pasul lansat de viteză.]]></description>
         <pubDate>2025-05-24 08:32:49 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512030</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Abilități motorii</title>
         <author>ilieticu</author>
         <link>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512031</link>
         <description><![CDATA[Elevii vor exersa și îmbunătăți abilitatea de coordonare, viteză și control al corpului în alergare.]]></description>
         <pubDate>2025-05-24 08:32:49 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512031</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Pregătire pentru competiție</title>
         <author>ilieticu</author>
         <link>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512032</link>
         <description><![CDATA[Elevii vor înțelege cum să adapteze viteza și tehnica pentru a atinge performanța în alergare.]]></description>
         <pubDate>2025-05-24 08:32:49 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512032</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Întrebarea esențială</title>
         <author>ilieticu</author>
         <link>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512035</link>
         <description><![CDATA[Ce tehnici sunt necesare pentru a executa pasul lansat de viteză corect și eficient?]]></description>
         <pubDate>2025-05-24 08:32:49 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512035</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Instruire directă</title>
         <author>ilieticu</author>
         <link>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512044</link>
         <description><![CDATA[Profesorul va demonstra mișcările de bază ale școlii alergării și ale pasului lansat de viteză.]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?pdlt=1&amp;pp=0gcJCdgAo7VqN5tD&amp;v=brFHyOtTwH4" />
         <pubDate>2025-05-24 08:32:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512044</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Practica ghidată</title>
         <author>ilieticu</author>
         <link>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512045</link>
         <description><![CDATA[Elevii vor fi împărțiți în grupuri și vor practica alternând mișcările de alergare în ritm lent și rapid.]]></description>
         <enclosure url="https://elvis.padletcdn.com/1/fetch/e_in/cdn2.picryl.com/photo/2019/05/08/members-of-the-run-clinic-go-through-warm-up-drills-452fda-1024.jpg" />
         <pubDate>2025-05-24 08:32:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512045</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Practica individuală</title>
         <author>ilieticu</author>
         <link>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512052</link>
         <description><![CDATA[Elevii vor exersa pasul lansat de viteză pe o distanță de 20-30 de metri.]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?pdlt=1&amp;v=ooUrVLn9wJ0" />
         <pubDate>2025-05-24 08:32:53 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512052</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Exerciții diferențiate</title>
         <author>ilieticu</author>
         <link>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512063</link>
         <description><![CDATA[Pentru practică suplimentară: elevii care au nevoie de remedieri vor exersa mișcările de bază, iar cei avansați vor introduce variabile de timp și distanță în alergare.]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/shorts/c5gZTBlDpDg" />
         <pubDate>2025-05-24 08:32:55 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512063</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Observații în timpul practicii</title>
         <author>ilieticu</author>
         <link>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512064</link>
         <description><![CDATA[Profesorul va evalua mișcările elevilor, oferind feedback individual.]]></description>
         <pubDate>2025-05-24 08:32:55 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512064</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Discuții intermediare</title>
         <author>ilieticu</author>
         <link>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512073</link>
         <description><![CDATA[Elevii vor discuta în grup despre provocările întâlnite în timpul exercițiilor.]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?pdlt=1&amp;v=1w0A_gLMZN0" />
         <pubDate>2025-05-24 08:32:57 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512073</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Testarea individuală</title>
         <author>ilieticu</author>
         <link>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512074</link>
         <description><![CDATA[Fiecare elev va alerga pe o distanță prestabilită și va fi evaluat conform tehnicii și timpului realizat.]]></description>
         <pubDate>2025-05-24 08:32:57 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512074</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Recapitulare în grup</title>
         <author>ilieticu</author>
         <link>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512086</link>
         <description><![CDATA[Elevii vor discuta ce tehnici au fost cele mai utile și ce pot îmbunătăți în alergare.]]></description>
         <enclosure url="https://strengthrunning.com/2016/07/how-does-a-running-community-impact-your-training/" />
         <pubDate>2025-05-24 08:32:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512086</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ticket de ieșire</title>
         <author>ilieticu</author>
         <link>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512087</link>
         <description><![CDATA[Fiecare elev va scrie pe o foaie cel mai important lucru învățat azi și încă o întrebare pe care o mai are.]]></description>
         <pubDate>2025-05-24 08:32:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512087</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Exerciții practice</title>
         <author>ilieticu</author>
         <link>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512099</link>
         <description><![CDATA[Elevii vor exersa zilnic, pe o distanță mică, mișcările școlii alergării și pasul lansat de viteză.]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?pdlt=1&amp;v=hk4mgq9Ppvk" />
         <pubDate>2025-05-24 08:33:00 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512099</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Jurnal de progres</title>
         <author>ilieticu</author>
         <link>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512109</link>
         <description><![CDATA[Elevii vor ține un jurnal unde să noteze cât au exersat și ce provocări au întâmpinat.]]></description>
         <enclosure url="https://www.headsetsports.com/tracking-progress/" />
         <pubDate>2025-05-24 08:33:02 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465512109</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Alergare de viteza</title>
         <author>ilieticu</author>
         <link>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465524111</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-05-24 08:58:39 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ilieticu/ekbdc02lixsn323v/wish/3465524111</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
