Alvaro Valls y Gorka Roda by Coke Valls https://padlet.com/cokevalls2003/ejrws3klk12c Hecho con love en-us 2017-11-04 14:44:17 UTC 2017-11-08 17:58:11 UTC hello@padlet.com FLEXIBILIDAD cokevalls2003 https://padlet.com/cokevalls2003/ejrws3klk12c/wish/203539120 Di cual de las definiciones siguientes es la correcta : 
-Capacidad de estirar el cuerpo 
-Capacidad de los músculos de adaptarse mediante su alargamiento a distintos grados de movimiento articular
-Capacidad de alargar nuestros ligamentos a su máxima expresión
-Capacidad de contraer los músculos
Alvaro Valls y Gorka Roda]]> 2017-11-04 14:46:24 UTC https://padlet.com/cokevalls2003/ejrws3klk12c/wish/203539120 FLEXIBILIDAD cokevalls2003 https://padlet.com/cokevalls2003/ejrws3klk12c/wish/203543154 ¿Qué problemas podemos padecer si dejamos de entrenar la flexibilidad ?:
-Movimientos más lentos,envejecimiento muscular, movimientos más torpes
-Padecer lesiones,desgaste óseo,rotura de ligamentos
-Disminución de la fuerza,mal humor,bajo rendimiento deportivo
-Movimientos más torpes,movimientos más lentos,bajo rendimiento deportivo,riesgo de padecer lesiones
Alvaro Valls y Gorka Roda

]]> 2017-11-04 15:27:39 UTC https://padlet.com/cokevalls2003/ejrws3klk12c/wish/203543154 CALENTAMIENTO cokevalls2003 https://padlet.com/cokevalls2003/ejrws3klk12c/wish/203543737 ¿Que tipos de calentamientos hay?
-Específico y general
-Rutinario y elástico
-Fuerza y específico
-Velocidad y general
Alvaro Valls y Gorka Roda]]> 2017-11-04 15:33:27 UTC https://padlet.com/cokevalls2003/ejrws3klk12c/wish/203543737 CALENTAMIENTO cokevalls2003 https://padlet.com/cokevalls2003/ejrws3klk12c/wish/203544021 ¿En cuál de estos deportes no se practica el calentamiento?
-Fútbol
-Baloncesto
-Ajedrez
-Esgrima
Alvaro Valls y Gorka Roda]]> 2017-11-04 15:36:12 UTC https://padlet.com/cokevalls2003/ejrws3klk12c/wish/203544021 RESISTENCIA cokevalls2003 https://padlet.com/cokevalls2003/ejrws3klk12c/wish/203544453 ¿Qué dos tipos de resistencia hay?
-Aeróbica y anaeróbica
-Aláctica y láctica
-Anaeróbica y acreditada
-Física y local

]]> 2017-11-04 15:40:19 UTC https://padlet.com/cokevalls2003/ejrws3klk12c/wish/203544453 RESISTENCIA cokevalls2003 https://padlet.com/cokevalls2003/ejrws3klk12c/wish/203544773 ¿Qué tipo de ejercicios hacemos para calificar la resistencia?
-50m lisos
-Cursh Navette
-Salto horizontal
-Lanzamiento peso
Alvaro Valls y Gorka Roda
]]> 2017-11-04 15:43:31 UTC https://padlet.com/cokevalls2003/ejrws3klk12c/wish/203544773