Dehnen - was bringt es? by Daniel Hinzmann https://padlet.com/dhinzmann/eiwyf394iljd96c9 en-us 2021-03-08 10:42:25 UTC 2025-12-04 15:50:51 UTC hello@padlet.com Lies dir das folgende Interview durch. dhinzmann https://padlet.com/dhinzmann/eiwyf394iljd96c9/wish/1281459766 2021-03-08 11:23:15 UTC https://padlet.com/dhinzmann/eiwyf394iljd96c9/wish/1281459766 1. Fasse das Interview von Prof. Freiwald in eigenen Worten zusammen. dhinzmann https://padlet.com/dhinzmann/eiwyf394iljd96c9/wish/1281463812 2021-03-08 11:24:45 UTC https://padlet.com/dhinzmann/eiwyf394iljd96c9/wish/1281463812 Klick auf den Link: dhinzmann https://padlet.com/dhinzmann/eiwyf394iljd96c9/wish/1281488569 2021-03-08 11:34:02 UTC https://padlet.com/dhinzmann/eiwyf394iljd96c9/wish/1281488569 Tipp: Es hilft, wenn du die Übungen zu Hause/in der Schule testest! dhinzmann https://padlet.com/dhinzmann/eiwyf394iljd96c9/wish/1281499960 2021-03-08 11:38:13 UTC https://padlet.com/dhinzmann/eiwyf394iljd96c9/wish/1281499960 2. Ordne die richtigen Muskelgruppen den Dehnübungen zu. dhinzmann https://padlet.com/dhinzmann/eiwyf394iljd96c9/wish/1281525802 Funktioniert auf dem Handy leider nicht. Wenn ihr mit dem Handy arbeitet, schreibt die richtigen Lösungen einfach auf.]]> 2021-03-08 11:47:48 UTC https://padlet.com/dhinzmann/eiwyf394iljd96c9/wish/1281525802 3. Entwickele ein eigenes Dehnprogramm mit insgesamt 6 Übungen. dhinzmann https://padlet.com/dhinzmann/eiwyf394iljd96c9/wish/1281549576 2021-03-08 11:56:56 UTC https://padlet.com/dhinzmann/eiwyf394iljd96c9/wish/1281549576 Es sollen dabei folgende Muskelgruppen gedehnt werden: dhinzmann https://padlet.com/dhinzmann/eiwyf394iljd96c9/wish/1281556036 1) Trizeps

2) Rückenstrecker

3) Nackenmuskulatur

4) Abduktoren (google den Begriff, falls du ihn nicht kennst)

5) Adduktoren (google den Begriff, falls du ihn nicht kennst)

6) Brustmuskulatur]]> 2021-03-08 11:59:23 UTC https://padlet.com/dhinzmann/eiwyf394iljd96c9/wish/1281556036 Wenn du fertig bist, lade deine Lösungen für die Aufgaben 1-3 im Aufgabenmodul auf IServ hoch. dhinzmann https://padlet.com/dhinzmann/eiwyf394iljd96c9/wish/1281569548 2021-03-08 12:04:45 UTC https://padlet.com/dhinzmann/eiwyf394iljd96c9/wish/1281569548