מיינדפולנס בשבילי... by גילי סלעי https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck פרסם את תגובתך לנושא הדיון על ידי לחיצה על כפתור הפלוס למטה. en-us 2025-05-25 11:28:08 UTC 2025-06-10 14:53:48 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4ac.png https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485345786 עיניים טובות

]]> 2025-06-10 14:42:17 UTC https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485345786 https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485345865 2025-06-10 14:42:23 UTC https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485345865 https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485346065 השיר "מילה טובה" של יהודית רביץ

]]> 2025-06-10 14:42:36 UTC https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485346065 https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485347206 אורח רוח, הודיה. לשחרר.. לראות את היש והקיים

]]> 2025-06-10 14:43:43 UTC https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485347206 https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485347625 מיקוד של תשומת הלב בגוף, בנשימה, בתחושות. התמקדות במה שקורה ברגע זה.

]]> 2025-06-10 14:44:02 UTC https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485347625 https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485348284 לנשום עמוק ולהירגע

]]> 2025-06-10 14:44:32 UTC https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485348284 https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485348831 חיבור לעצמי

]]> 2025-06-10 14:45:00 UTC https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485348831 https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485349990 התבוננות- להתבונן ברגע ללא שיפוט

]]> 2025-06-10 14:45:56 UTC https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485349990 https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485350146 הודיה, נשימות, מחשבות ,זיהוי רגשות

]]> 2025-06-10 14:46:06 UTC https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485350146 https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485350920 לנשוף, לנשום והתמקדות בגוף וברגשות.

]]> 2025-06-10 14:46:40 UTC https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485350920 https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485351570 הקשבה והתבוננות לתוכי ולסביבה


]]> 2025-06-10 14:47:19 UTC https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485351570 https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485352264 חיבור לעצמי,הכרת תודה,לעצור ולנשום,חמלה עצמית

]]> 2025-06-10 14:47:59 UTC https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485352264 https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485353181 הקשבה לעצמי ולהתחבר לרוגע ולהבין שהשמחה היא באמצעות הסתכלות חיובית לחיים

]]> 2025-06-10 14:48:48 UTC https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485353181 https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485353322 לנשום , לחשוב ולהירגע

]]> 2025-06-10 14:48:56 UTC https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485353322 https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485356520 2025-06-10 14:51:05 UTC https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485356520 https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485357887 רוגע, חיבור לעצמי

]]> 2025-06-10 14:52:30 UTC https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485357887 https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485357926 חיבור לעצמי.

]]> 2025-06-10 14:52:32 UTC https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485357926 https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485357947 להקדיש לעצמי הקשבה. כך אוכל להעניק הקשבה לסביבה


]]> 2025-06-10 14:52:34 UTC https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485357947 https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485359055 דמיינו שאין גן עדן, זה קל אם תנסו.

אין גיהינום מתחתנו , מעלינו רק שם שמים.

דמיינו את כל האנשים חיים את היום.

אולי אני חולם, אבל אני לא היחיד שחולם.

אני מקווה שיום אחד תצטרפו אלי, והעולם יהיה אחד.

]]> 2025-06-10 14:53:47 UTC https://padlet.com/gilisali/eg129kdex754z6ck/wish/3485359055