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      <title>Apresentação Pessoal  •  Vida Ativa  •  Turma: MAIO 2025 by Cláudia Assis</title>
      <link>https://padlet.com/cassisbr/VidaAtivaJunho2025</link>
      <description>O objetivo desta atividade é construir um mural que contenha uma breve apresentação de cada participante, com foco no seu percurso profissional e académico. Deste modo, devem identificar-se, anexar uma foto e apresentar o seu percurso, conforme o exemplo que deixo para vocês da minha apresentação. Podem inserir outras informações que considerem adequadas (hobbies, pets, etc). 𝗜𝗠𝗔𝗚𝗜𝗡𝗘𝗠 𝗘𝗦𝗧𝗘 𝗧𝗘𝗫𝗧𝗢 𝗖𝗢𝗠𝗢 𝗢 ❞𝗦𝗢𝗕𝗥𝗘 𝗠𝗜𝗠❞ 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗢 𝗩𝗢𝗦𝗦𝗢 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗜𝗟 𝗡𝗢 𝗟𝗜𝗡𝗞𝗘𝗗𝗜𝗡 🤓</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2025-05-26 14:16:56 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2025-06-17 08:59:49 UTC</lastBuildDate>
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      <item>
         <title>SIGA AS INSTRUÇÕES:</title>
         <author>cassisbr</author>
         <link>https://padlet.com/cassisbr/VidaAtivaJunho2025/wish/3467761777</link>
         <description><![CDATA[<p>O objetivo desta atividade é construir um mural que contenha uma breve apresentação de cada participante, com foco no seu percurso profissional e académico. Deste modo, devem identificar-se, anexar uma foto e apresentar o seu percurso, conforme o exemplo que deixo para vocês da minha apresentação. Podem inserir outras informações que considerem adequadas (hobbies, pets, etc).<br></p><p><strong><mark>IMAGINE ESTE TEXTO COMO O “SOBRE MIM” PARA O SEU PERFIL NO LINKEDIN!</mark> 🤓</strong></p><p><br/></p><ol><li><p>Clique no sinal de <strong>+</strong> localizado na lateral direita na parte inferior do seu ecrã (ou dê um duplo clique em qualquer área do mural).<br></p></li><li><p>Após abrir o seu quadro, escreva o seu nome do título, arraste a sua fotografia de destaque ou clique num dos ícones disponíveis para adicionar a sua imagem.<br></p></li><li><p>Escreva algo fantástico sobre si! Pense em como se apresentaria num primeiro contacto, numa aula ou numa entrevista de emprego, por exemplo (para quem tenha uma noção, o meu texto de apresentação contém 1.084 caracteres).<br></p></li><li><p>Por fim, clique no botão <strong>“Publicar”</strong> para a sua apresentação ficar visível para o restante da turma (poderá editar a sua apresentação após a publicação do conteúdo).<br></p></li><li><p>Não será necessário submeter nada aqui no Moodle, apenas diretamente na plataforma Padlet, por meio do link acima indicado.</p><p><br/></p></li></ol><p><strong>BOA ATIVIDADE! 🙋🏻‍♀️</strong></p><p><br/></p><p><strong>📌ATENÇÃO: ao contrário das demais atividades deste curso, esta atividade em específico deverá ser feita SEM FALTA até o próximo domingo, dia 01 de junho.</strong></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-05-26 16:15:56 UTC</pubDate>
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         <title>a Menina Digital👇🏼</title>
         <author>cassisbr</author>
         <link>https://padlet.com/cassisbr/VidaAtivaJunho2025/wish/3467762537</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>OLÁ, TURMA!</strong></p><p><br></p><blockquote><p><strong><em>Sou a Formadora Cláudia Assis e estarei ao vosso lado ao longo deste percurso de aprendizagem.</em></strong></p></blockquote><p><br></p><p>Sou especialista em Marketing Digital, formadora e eterna curiosa por tudo o que envolva estratégias, redes sociais e criatividade aplicada e um quê de IA ao longo da jornada!</p><p><br></p><p>Dedico-me a ajudar profissionais autónomos a posicionarem-se online com estratégia, clareza e personalidade. Também desenvolvo formações na área do Marketing Digital, porque acredito que o conhecimento deve circular <strong>e não ficar preso em PDFs esquecidos numa pasta qualquer</strong> 🤓</p><p><br></p><p>Adoro projetos com propósito, ideias bem executadas e planos de conteúdo que fazem sentido (e resultados). E se conseguir meter um checklist ou um bom trocadilho pelo meio, ainda melhor. <strong><mark>No fundo, gosto de criar com intenção e ajudar os outros a fazerem o mesmo!</mark></strong></p><p><br></p><p>P.S.: sou apaixonada por gatos, especialmente pelos meus (Sorte, Coragem e Esperança). Portanto, se durante as nossas aulas aparecer algum no ecrã… provavelmente é um deles 😻</p><p><br></p><p><strong>Juntem-se a mim no LinkedIn!</strong></p><p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.linkedin.com/in/cassismarketingdigital/">https://www.linkedin.com/in/cassismarketingdigital/</a></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-05-26 16:16:55 UTC</pubDate>
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         <title>Ana Almeida, mas podem-me chamar Margarida...</title>
         <author>amargariidaalmeida</author>
         <link>https://padlet.com/cassisbr/VidaAtivaJunho2025/wish/3472715628</link>
         <description><![CDATA[<p>Olá! Sou a Ana Margarida Almeida, com 36 primaveras bem vividas e um percurso que cruza Moda, Design, Web Design e produção audiovisual. Gosto de me desafiar e experimentar novas ideias, seja em styling de publicidades ou a criar websites com aquele toque que faz toda a diferença. </p><p>Sou natural de Valongo, mas vivo em Guimarães. Trabalho em styling e produção de guarda-roupa para séries, mas também me dedico ao web design, onde a criatividade e a funcionalidade se encontram de forma única.</p><p>Sempre pronta para partilhar ideias e colaborar em novos desafios, acredito que a criatividade é melhor quando é feita em conjunto.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-05-29 15:34:38 UTC</pubDate>
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         <title>Sem fotos de jeito 🥲</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/cassisbr/VidaAtivaJunho2025/wish/3472782702</link>
         <description><![CDATA[<p>Olá! Sou o Paulo Rodrigues, já dei 24 voltas ao sol e sou da área da comunicação.</p><p><br/></p><p>Trabalhei como copywriter por dois anos e decidi que quero expandir os meus horizontes no mar digital. Tenho já alguma experiência a criar conteúdos para diversos canais digitais, mas guardo sempre comigo a vontade de aprender mais.</p><p><br/></p><p>Gosto de trabalhar em equipa e conhecer pessoas novas, tanto que levo sempre novas amizades por onde passo. Sempre pronto para debater novas ideias e abraçar novos projetos... bem, esse sou eu!</p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-05-29 16:51:01 UTC</pubDate>
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         <title>Orquidia Moiana</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/cassisbr/VidaAtivaJunho2025/wish/3472881566</link>
         <description><![CDATA[<p>Ola. Chamo-me Orquidia mas os mais proximos chamam-me kiki.</p><p><br/></p><p>Sou uma moçambicana da gema de 44 anos.</p><p>Licenciada em Sociologia e Pós- Graduaçao em Açao Social. </p><p>O meu percurso profissional è</p><p> centrado na gestão de pessoas e relaçoes humanas, tanto em Recursos Humanos(Moçambique), como no Apoio ao Cliente(mercado frances, em Portugal). Isto me permitiu consolidar competencias de escuta ativa, negociaçao e gestão de conflitos.</p><p>Na pandemia, enquanto trabalhava remotamente, vivi um verdadeiro despertar para o mundo digital e comecei a explorar mais sobre isso, razao pela qual hoje me encontro aqui aprofundando os meus conhecimentos com intençao de migrar a 100% para este mundo.</p><p><br/></p><p>Tenho interesse por temas sobre desenvolvimento pessoal/autoconhecimento e espiritualidade.</p><p><br/></p><p>Gosto de viajar e de dar muita risada. Venho de um meio em que rimo-nos das nossas próprias desgraças.</p><p>Cantamos na tristeza e reforçamos o tom  na alegria.</p><p><br/></p><p>Amo ajudar o próximo com escuta ativa, aconselhamento ou simples ato de estar presente. Isto levou-me a aprofundar o meu próposito e a investir em formaçao complementar, tendo concluido o Curso de Terapeuta de Reprocessamento Generativo.</p><p><br/></p><p>Ah, detesto o barulho do silencio. Esta sou eu...prazer.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-05-29 18:50:01 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Isa Eliana</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/cassisbr/VidaAtivaJunho2025/wish/3472962868</link>
         <description><![CDATA[<p>Olá! Sou a  Isa , faltam alguns dias para dar 41 voltas ao ☀️, sou freelancer na área  Social Media Designer e Web Designer (por vezes também tiro cafés e fotocópias 🫠).</p><p><br/></p><p>Sou apaixonada por tudo o que envolve criatividade e comunicação digital. Gosto de abraçar novos projetos e estou sempre com vontade de aprender coisas novas e desafiar-me.</p><p>Adoro estar ligada à natureza, praticar yoga, fazer snowboard sempre que posso, e perder-me em livros, especialmente de autoconhecimento e técnicos ligados à minha área.</p><p><br/></p><p>A fotografia é a minha grande paixão! Tenho uma página dedicada a isso (embora esteja em pausa por falta de tempo). Neste momento, estou também a desenvolver alguns projetos paralelos ... eventualmente podemos vir a falar deles!</p><p><br/></p><p>E assim sou eu.. sempre aberta a novas colaborações e projetos que façam sentido com os meus valores e paixões.</p><p><br/></p><p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.behance.net/isaeliana">https://www.behance.net/isaeliana</a></p><p><br/></p><p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.linkedin.com/in/isa-eliana-94818b45/">https://www.linkedin.com/in/isa-eliana-94818b45/</a></p><p><br/></p><p>🫶</p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-05-29 21:13:06 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/cassisbr/VidaAtivaJunho2025/wish/3472990342</link>
         <description><![CDATA[<p>Viva! Sou a Nádia Soares.</p><p><br/></p><blockquote><p><strong>Sempre fui fascinada pelo impacto do design na vida das pessoas. </strong></p></blockquote><p><br/></p><p>Com 38 anos de experiência de vida e uma trajetória dedicada ao <strong>Design de Equipamento,</strong> continuo a explorar novas formas de transformar ideias em realidade.</p><p><br/></p><p>O meu percurso profissional iniciou-se no design de móveis em flat-pack, onde tive a oportunidade de <strong>trabalhar em equipa</strong> numa empresa exportadora com vários departamentos. Ao longo desse tempo, participei em feiras internacionais, aprendi a <strong>importância da colaboração,</strong> da adaptação ao mercado global e da conexão direta com clientes de volume.</p><p><br/></p><p>Nos últimos<strong> </strong>11 anos, o meu caminho levou-me à coordenação do Departamento de Design, onde as minhas funções principais eram <strong>supervisionar e orientar </strong>a equipa de design, <strong>gestão de projetos</strong> desde o conceito até à produção industrial e garantir consistência no design da marca. Cada desafio foi uma oportunidade para crescer, explorar novas soluções e criar produtos que fazem a diferença em diferentes mercados.</p><p><br/></p><p>Mas o que me define vai além do trabalho. No meu tempo livre, sou mãe de uma menina, que me ensina diariamente sobre paciência, descoberta e novas perspetivas. A fotografia e a decoração de interiores também fazem parte do meu mundo, inspirando-me a encontrar beleza nos detalhes e a explorar a criatividade em diferentes formas.</p><p><br/></p><p>Acredito que cada experiência, seja profissional ou pessoal, contribui para a forma como enfrentamos desafios e aproveitamos oportunidades. <strong><mark>Acredito que um percurso sólido se constrói com conhecimento, dedicação e a capacidade de encontrar equilíbrio em tudo o que fazemos.</mark></strong></p><p><br/></p><p><strong>Juntem-se a mim no Linkedin!</strong></p><p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://www.linkedin.com/in/nadiasoares">www.linkedin.com/in/nadiasoares</a></p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-05-29 22:17:07 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Fabiana Braga </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/cassisbr/VidaAtivaJunho2025/wish/3473756791</link>
         <description><![CDATA[<p>Sou Arquiteta e Urbanista, formada pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais (PUC-MG) em 2010, com Equivalência em Licenciatura pelo Instituto Técnico de Lisboa. Durante a minha graduação, desenvolvi uma tese sobre mobiliário, que recebeu nota máxima, evidenciando o meu compromisso com a excelência académica e técnica.<br><br>Com mais de 15 anos de experiência no campo da arquitetura, fundei e dirigi a Arqdesign - Fabiana Pereira Braga EPP, uma empresa sediada em Contagem, Minas Gerais, entre 2010 e 2021. Durante esse período, fui responsável por uma série de projetos significativos, incluindo três restaurantes populares na cidade de Contagem, além de diversos projetos residenciais. O meu foco principal sempre foi a legalização de empresas junto aos órgãos competentes, garantindo a conformidade e a regularização necessária para o funcionamento de empreendimentos.<br><br>Em 2018, em busca de novos desafios e crescimento profissional, mudei-me para Portugal. Desde então, tenho atuado como arquiteta no país, com experiência significativa em gestão de projetos e liderança de equipas no setor da construção civil, especialmente em remodelações de residências e empreendimentos hoteleiros. A minha trajetória profissional em Portugal inclui passagens por Lisboa, pela região do Algarve e, atualmente, resido e atuo no Porto.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-05-30 09:16:10 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Marta Martins</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/cassisbr/VidaAtivaJunho2025/wish/3474075414</link>
         <description><![CDATA[<p>Olá! O meu nome é Marta Martins, tenho 26 anos e sou natural de Felgueiras.</p><p>Tenho o 12ºano concluído, tendo já como experiência profissional 4 anos de vendedora de loja, 1 ano e meio como assistente comercial e mais recentemente 9 meses como telefonista. </p><p><br/></p><p>Sou uma pessoa empática, comunicativa e dedicada, com gosto pelo atendimento ao cliente pois acredito que podemos, de facto, colocar um sorriso no rosto do outro mesmo nos dias mais difíceis. </p><p><br/></p><p>Tenho imensa vontade de aprender, estando por isso, recetiva a novas ideias, conhecimentos, desafios e experiências.</p><p>Abraço esta oportunidade, com os olhos postos num futuro em que eu possa ajudar pessoas a transformarem a sua vida através do boom dos seus próprios projetos!</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-05-30 16:42:53 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/cassisbr/VidaAtivaJunho2025/wish/3474129253</link>
         <description><![CDATA[<p>👋 Iniciei a minha carreira na área da estética, onde desenvolvi não só competências técnicas, mas também uma forte orientação para o cliente. Em 2017, num momento decisivo da minha vida, investi na minha evolução e tirei o curso de Gestão e Técnicas de SPA. Essa escolha abriu-me novas portas e, em 2018, recebi uma proposta para integrar um prestigiado resort de uma cadeia internacional no Algarve.</p><p>Contudo, a maternidade surgiu de forma inesperada e com complicações que exigiram uma pausa na minha vida profissional. Pouco tempo depois, a pandemia e um percalço de saúde  obrigaram-me a repensar totalmente o meu percurso. Foi então que abracei o mundo digital e a área administrativa — que hoje fazem parte da minha nova identidade profissional.</p><p>Nos últimos anos obtive experiência em apoio administrativo, gestão de projetos de investimento e comunicação empresarial, bem como alguma experiência em marketing digital, nomeadamente em e-mail marketing e criação de conteúdos para redes sociais. Sou apaixonada por ambientes dinâmicos, onde possa contribuir com organização, eficiência e rigor.</p><p>🧠 Estou continuamente a investir na minha formação — neste momento, a aprofundar os meus conhecimentos em marketing digital — e aberta a novas oportunidades que me permitam aplicar tudo o que aprendi, crescer com os desafios e contribuir com dedicação e propósito.</p><p><br/></p><p>Façam parte da minha networking: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://www.linkedin.com/in/ruteasalmeida">www.linkedin.com/in/ruteasalmeida</a></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-05-30 18:04:29 UTC</pubDate>
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         <title>Juliana Dias</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/cassisbr/VidaAtivaJunho2025/wish/3474151262</link>
         <description><![CDATA[<p><br/></p><p><br/></p><p>Tenho 44 anos e trabalho desde os 14 anos, desde os meus 19 anos assumi responsabilidades de gerenciamento o que me deram 25 anos de experiência no setor Administrativo e Comercial, sendo 20 anos atuando na coordenação e treinamento de equipas e sempre com foco na resolução.</p><p><br/></p><p>Trabalho com paixão! Sou organizada e mantenho grande foco em completar timings, o que me permite ser feliz desde 2007 no Mercado de Eventos, Publicidade e Criação, sempre activa e com grande motivação.<br><br>- Sou Pro-Ativa, Comunicadora, Motivadora e com grande capacidade de Auto-Motivação;<br><br>- Possuo capacidade de gestão de equipas e adoro trabalhar em colaboração com meus pares profissionais. <br><br>- Apresento elevada taxa de sucesso em negociações com clientes, fornecedores e prestadores de serviço.</p><p><br/></p><p>Cozinheira orgulhosa, amante das artes, amiga fiel e mãe de gatos dedicada (sou a general da vacinação regular, limpeza da caixa de areia diária, esterilização e tela de segurança nas janelas).<br><br><br><br></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-05-30 18:40:28 UTC</pubDate>
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         <title>Dayane Amaral</title>
         <author>dayandradeam</author>
         <link>https://padlet.com/cassisbr/VidaAtivaJunho2025/wish/3474152613</link>
         <description><![CDATA[<p>Olá! Me chamo Dayane Amaral, tenho 27 anos e sou natural do Rio de Janeiro, Brasil. Tenho o 12º ano concluído e cheguei a frenquentar a faculdade de Arquivologia no Brasil, mas não conclui por ter vindo morar em Portugal. Estou a morar em Portugal há quase 6 anos e por aqui já passei por algumas profissões, como: Operária Textil, Empregada de Andares, Estagiária em Administração. E meu último emprego foi na Mc Sonae na área de arquivo de documentos físicos.</p><p><br/></p><p>No momento estou desempregada e abraçando essa oportunidade para me especializar numa nova área para conseguir fazer uma transição de carreira para área de Marketing Digital. </p><p><br/></p><p>Sou uma pessoa que gosta de adquirir novos conhecimentos, com muito curiosidade sobre o mundo e com muita garra para ir atrás do que ama. Atualmente tenho tido dois hobbies que já fazem parte do meu dia-a-dia que são a calistenia e o crochê.</p><p><br/></p><p>Tenho interesse na área de administração e arquivo, pelo qual foi a profissão que me especializei e criei aqui uma carreira. Porém sempre tive a vontade de trabalhar com algo mais comunicativo e essa vontade continua a chamar por mim. Por isso, decidi entrar de cabeça nessa nova fase.</p><p><br/></p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-05-30 18:42:50 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Ana Carneiro</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/cassisbr/VidaAtivaJunho2025/wish/3474260577</link>
         <description><![CDATA[<p>Sou a Ana, tenho 33 anos e, nos últimos 3, abracei a mais exigente posição da minha vida: mãe a tempo inteiro.</p><p>Antes disso, fui relações públicas numa gigante do fast food — onde aprendi a manter o sorriso mesmo no caos — e administrativa hospitalar em plena pandemia — onde a organização e empatia passaram a ser superpoderes.</p><p><br/></p><p>A McDonald's foi uma verdadeira escola onde aprendi imenso enquanto profissional sobre como agir e lidar com os clientes em qualquer tipo de situação, e também sobre como trabalhar de forma eficaz com equipas muito grandes.</p><p><br/></p><p>O hospital desenvolveu-me a empatia e a escuta ativa porque, muitas das vezes, ser ouvido e compreendido era a única coisa que aquelas pessoas em situações menos boas da vida precisavam .</p><p>&nbsp;</p><p>Gosto de pilates para manter o foco, journaling para manter a sanidade e LEGO para manter a criatividade viva (e porque construir é relaxante!).</p><p>&nbsp;</p><p>Adoro ler — o meu recorde são 5 livros numa semana, e ainda sobrou tempo para fazer lasanha de raiz. A minha love language é cozinhar para quem gosto.</p><p>Sou daquelas pessoas que tem sempre um projeto a meio, outro na cabeça e mais dois a nascer enquanto faz o jantar.</p><p><br/></p><p>Adapto-me a qualquer desafio com uma caneta na mão, ideias em ebulição e um plano sempre pronto a sair do papel 📖</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-05-30 23:26:34 UTC</pubDate>
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         <title>Vera Ramos</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>Olá! Sou a <strong>V</strong>era Ramos, tenho 42 anos e sou licenciada em Comunicação Audiovisual. </p><p>Ao longo do meu percurso profissional tive a oportunidade de trabalhar como editora de fotografia de produto e moda.</p><p>Na minha última experiência profissional passei por alguns departamentos, desde edição fotográfica, desde apoio a engenharia de processo, melhoria contínua e gestão e supervisão de uma pequena equipa de edição. </p><p>Foi uma experiência única e posso dizer que estar com pessoas tão diferentes me deu a oportunidade de crescer tanto a nível profissional como a nível pessoal. </p><p>Estou desempregada e à procura de uma nova área e por isso escolhi este curso para dar o próximo passo profissional.</p><p><br></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-05-31 06:41:40 UTC</pubDate>
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         <title>Catarina</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/cassisbr/VidaAtivaJunho2025/wish/3474484913</link>
         <description><![CDATA[<p>Olá! Sou a Catarina, tenho 22 anos e sou natural de Braga.</p><p><br/></p><p>Formei-me em organização de eventos e nunca exerci essa área, mas já fiz muitos estágios e voluntariados ligados à mesma.</p><p>Já trabalhei como operadora de uma loja e no bar de um teatro.</p><p><br/></p><p>Considero-me bastante persistente e determinada, e às vezes um pouco teimosa.</p><p><br/></p><p>Adoro viajar, natureza e animais.</p><p><br/></p><p>Gostava de ganhar experiência no marketing digital para que no futuro possa vir a usufruir dos meus conhecimentos e, quem sabe, até vir a abrir o meu próprio negócio.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-05-31 10:43:16 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/cassisbr/VidaAtivaJunho2025/wish/3475016315</link>
         <description><![CDATA[<p>Me chamo Elisa, tenho 41 anos e licenciada como Contabilista.  Sou esposa, mãe e profissional. Durante 15 anos de minha vida atuei na área de Supplay Chain e nesse período tive a oportunidade de trabalhar com grandes empresas como: Toyota, Nissan, Peugeot e tantas outras.</p><p><br/></p><p>Embora tenha sido de grande valia as experiências vividas, o peso das responsabilidades e múltiplas tarefas  me trouxeram um desgaste emocional e físicos, além do aceitável.</p><p><br/></p><p>Diante de tantas questões entrou a emigração e com ela recomeços e novas experiências.  </p><p><br/></p><p>Viver em outro país, sem rede de apoio tornou-se um desafio. E  foi nesse momento que decidi buscar saídas diante  de tantas questões que me atormentavam diariamente. Após muitas pesquisas percebi que o marketing digital pode ser a saída que procuro, novas profissão, novos desafios e novos recomeços .</p><p><br/></p><p><br/></p><p> </p><p><br/></p><p> </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-01 14:36:15 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Cacileia Pessoa</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/cassisbr/VidaAtivaJunho2025/wish/3475057052</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Olá!</strong><br>Sou a Caciléia Pessoa, tenho 38 anos e sou natural de Belo Horizonte, localizada no estado de Minas Gerais, Brasil. Sou licenciada em Gestão da Tecnologia da Informação e pós-graduada em Gestão de Redes de Computadores.</p><p>Comecei o meu percurso profissional aos 16 anos, ao realizar um estágio no setor informático da câmara municipal da minha cidade. Após o estágio terminar, comecei a trabalhar numa empresa de call center como atendente de help desk e, após dois anos, fui selecionada num processo interno para integrar o setor informático, onde desempenhei várias funções — desde técnica de suporte até supervisora de tecnologia da informação. Trabalhei nesta empresa durante 14 anos, o que me proporcionou uma grande bagagem profissional.</p><p>Em 2018, vivia um bom momento a nível de carreira, mas comecei a sentir a necessidade de mudança e, após conversas com o meu marido, decidimos mudar de país. Cheguei a Portugal em 2019 e emigrar foi um dos meus maiores desafios. Estava a recomeçar a minha vida, num novo país, a fazer novas amizades e a iniciar um novo emprego numa área completamente diferente. Trabalhei em diversas áreas e, em 2022, enfrentei o meu maior desafio: <em>ser mãe</em>.</p><p>Por falta de rede de apoio, decidi ser mãe a tempo inteiro. O desejo de estar com o meu filho e participar ativamente em cada momento abriu-me ainda mais a mente para o marketing digital.</p><p>Hoje, com muito esforço e resiliência, lanço-me em mais um objetivo profissional — mudar novamente, com a certeza de que tudo é possível com fé, foco e persistência.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-01 16:02:29 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Márcia Duarte</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/cassisbr/VidaAtivaJunho2025/wish/3475165761</link>
         <description><![CDATA[<p>SOBRE MIM:</p><blockquote><pre><code>🔮 Signo solar em “Esqueci-me o que ia dizer” com lua em “Porque não - não é resposta” e ascendente em “Preciso de respostas, mas também de snacks”

🎭 Mestrado em “Criar Histórias na Cabeça com Zero Sinais Concretos” e pós-graduação em Microexpressões Alheias.
🥩 Como pouca carne, mas carrego no drama (e no chocolate).
💊 Tomo suplementos como quem joga Pokémon: “Tem de os apanhar todos”.
🏋🏻‍♀️ Vou ao ginásio na base do ódio – faz bem? FAZ. Se eu gosto? Gosto mais de comer.
📚 Leitora compulsiva de rótulos, almas humanas e subtextos emocionais.</code></pre><pre><code>🌍 A viver entre o plano astral e o reembolso do IRS.</code></pre></blockquote><p><br/></p><p>Tenho 29(+10) anos (o 10 é silencioso e não de lê...shhh!) ;)</p><p>Trabalhei em diversas áreas, comecei em <strong>vendas</strong> e <strong>atendimento o público</strong>... muito giro, mas não! Depois fui para <strong>design gráfico </strong>e ainda hoje faço, maaaas são muitas horas sentadas em frente ao computador e eu sou demasiado dinâmica (como demasiado açúcar e preciso mexer-me).</p><p>Então decidi experimentar <strong>educação</strong>, nas áreas extracurriculares, mais especificamente artes, filosofia e ciências... adoro crianças!! Senti-me finalmente em casa, <strong><em>mas </em></strong>infelizmente não havia muita segurança neste emprego já que o trabalho era por concurso todos os anos. E não havia possibilidade de alguma vez eu concorrer a nível nacional — devido a não ter licenciatura na área. </p><p><br/></p><p><em>Então, cá estou eu, a abraçar uma área que sempre me cativou... o marketing! Tentar conciliar com o meu design e colocar a minha criatividade em bom uso, ao invés de só dizer disparates! ;)</em></p><p><br/></p><p>Por fim vou deixar algumas palavras que dizem quem eu sou, sem eu dizer muito:</p><ul><li><p><mark><sup>FRIENDS;</sup></mark></p></li><li><p><mark><sup>Primeiro os cereais, depois o leite!</sup></mark></p></li><li><p><mark><sup>Ananás na pizza -&gt; SIM! (you had me at pizza, ponto);</sup></mark></p></li><li><p><mark><sup>Se eu chegar atrasada é porque um gato decidiu falar comigo na rua - acontece MUITO;</sup></mark></p></li><li><p><mark><sup>Inception, interstellar, senhor dos aneis e whiplash;</sup></mark></p></li><li><p><mark><sup>HAKUNA MATATA;</sup></mark></p></li></ul><p><br/></p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-01 20:54:27 UTC</pubDate>
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      </item>
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