Visión en su punto máximo.

Problemas comunes: miopía, astigmatismo, fatiga visual digital.

Sequedad ocular en algunos casos.

Disminuye elasticidad del cristalino.

Presbicia (vista cansada).

Adaptación más lenta a la oscuridad.

Mayor riesgo de cataratas y glaucoma.

Exceso de pantallas.

Exposición solar sin protección.

Diabetes, hipertensión.

Mala alimentación.

Exámenes oftalmológicos regulares.

Uso de lentes adecuados.

Protección solar (gafas UV).

Alimentación rica en vitamina A y antioxidantes.

MIOPÍA: Dificultad para ver de lejos porque la luz se enfoca delante de la retina por un alargamiento del ojo o una curvatura excesiva de la córnea o el cristalino.

Síntomas: visión borrosa de lejos, necesidad de entrecerrar los ojos, fatiga ocular, dolores de cabeza y en niños dificultad para ver la pizarra.

HIPERMETROPÍA: La hipermetropía es un error de refracción en el que la luz se enfoca detrás de la retina en lugar de directamente en la retina causando visión borrosa de cerca.

Síntomas: Dificultad para ver de cerca, fatiga ocular y dolores de cabeza, especialmente al leer.

ASTIGMATISMO : Defecto visual causado por una curvatura irregular de la córnea o el cristalino, que impide enfocar bien la luz y produce visión borrosa o distorsionada de cerca y de lejos.

Síntomas: Visión borrosa, necesidad de entrecerrar los ojos para ver con claridad, dolores de cabeza, fatiga ocular y dificultad para ver de noche.

CATARATA: Opacidad o nubosidad del cristalino del ojo, que normalmente debería ser transparente.

Síntomas: Visión borrosa o nublada, disminución en la percepción del color, sensibilidad a la luz, halos alrededor de luces, dificultad para ver de noche y, a veces, visión doble en un solo ojo.

GLAUCOMA: Enfermedad ocular que daña el nervio óptico, generalmente causada por un aumento progresivo de la presión intraocular.

Síntomas: Pérdida de visión periférica, visión borrosa y halos; en ángulo cerrado hay dolor, enrojecimiento.

Valorar hábitos de trabajo o estudio (uso de pantallas, iluminación).

Verificar el uso de lentes correctivos y adherencia a controles oftalmológicos.

Preguntar sobre síntomas visuales: visión borrosa, dificultad para leer de cerca, ojos secos o llorosos, dolor ocular, fotofobia.

Educar sobre el uso correcto de lentes y la higiene de los mismos.

Aconsejar iluminación adecuada al leer o trabajar.

Brindar contención si hay frustración por pérdida de visión.