https://padlet.com/saraparisi04/eedyz7cl4j4t Muoversi grazie al telefono en-us 2018-05-16 09:25:22 UTC 2023-03-26 05:58:24 UTC hello@padlet.com saraparisi04 https://padlet.com/saraparisi04/eedyz7cl4j4t/wish/261143210 Sono molte le applicazioni  sia  su Android e su IOS  per trasformare lo smartphone nel proprio personal trainer, allenatore, nutrizionista, dietologo o motivatore per trovare la forza per impegnarsi al massimo ed aumentare le probabilità di successo. ]]> 2018-05-16 09:30:20 UTC https://padlet.com/saraparisi04/eedyz7cl4j4t/wish/261143210 saraparisi04 https://padlet.com/saraparisi04/eedyz7cl4j4t/wish/261144827 È una delle app di fitness più popolari, sfrutta il GPS del cellulare per raccogliere informazioni utili sulla corsa quotidiana. È inoltre possibile usufruire di un allenatore virtuale per vedere come migliorare il tempo di corsa con un programma di allenamento specifico e inviare messaggi incoraggianti durante l’esecuzione. RunKeeper non è solo per i corridori, si possono anche impostare passeggiate, contare i passi, fare gite in bicicletta, canottaggio e altro ancora. Le lezioni di fitness hanno sempre un obiettivo e si può scegliere di allenarsi per fare una maratona oppure solo per perdere peso.

]]> 2018-05-16 09:37:50 UTC https://padlet.com/saraparisi04/eedyz7cl4j4t/wish/261144827 saraparisi04 https://padlet.com/saraparisi04/eedyz7cl4j4t/wish/261145214 L’applicazione per il body building fai da te e per la palestra, per contare le alzate ed i piegamenti e contare quante calorie si consumano. Fondamentalmente si posa il cellulare sul pavimento sotto e si contano le flessioni, toccando lo schermo col naso. Ogni volta che si tocca il telefonino, l’applicazione conta la flessione.]]> 2018-05-16 09:39:27 UTC https://padlet.com/saraparisi04/eedyz7cl4j4t/wish/261145214 saraparisi04 https://padlet.com/saraparisi04/eedyz7cl4j4t/wish/261145482 Se si vuol seguire un corso di Yoga, non c’è niente di meglio di questa app che mostra le posizioni sullo schermo del cellulare con una bellissima grafica animata. Per i principianti c’è un dizionario che descrive ogni movimento in modo dettagliato, e ci sono tante posizioni avanzate per gli esperti.]]> 2018-05-16 09:40:28 UTC https://padlet.com/saraparisi04/eedyz7cl4j4t/wish/261145482 saraparisi04 https://padlet.com/saraparisi04/eedyz7cl4j4t/wish/261145892 Un’ app che fa da contatore di calorie, tiene traccia del cibo assunto e mangiato, fissa gli obiettivi calorici e la dieta giornaliera. L’applicazione ha una struttura solida e semplice.]]> 2018-05-16 09:42:25 UTC https://padlet.com/saraparisi04/eedyz7cl4j4t/wish/261145892