https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh สุขศึกษา ครูอั๋น ๆ en-us 2022-05-30 06:31:18 UTC 2022-05-30 07:59:12 UTC hello@padlet.com natthapholkae1 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204312165 3/6 ตั้งใจเรียนไหม?]]> 2022-05-30 07:38:14 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204312165 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204312881 ออกกำลังกายอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ กินอาหารให้ครบถ้วน5หมู่ ปฏิบัติตามสิ่งที่ชอบและไม่เดือดร้อนผู้อื่น ทำตนเองให้มีความสุข ]]> 2022-05-30 07:38:48 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204312881 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204314190 ควรกินอาหารให้ครบ5หมู่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและพักผ่อนให้เพียงพอ ]]> 2022-05-30 07:39:53 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204314190 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204314487 กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ แล้วออกกำลังกายอย่างพอดี พักผ่อนให้เพียงพอ]]> 2022-05-30 07:39:59 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204314487 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204314661 กินอาหารให้ครบ5หมู่
และดื่มนมเยอะๆและชักว่าววครับ]]> 2022-05-30 07:40:08 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204314661 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204314845 การออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายสุขภาพเเข็งเเรงเเละการควบคุมอาหารเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์​เพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างเต็มที่]]> 2022-05-30 07:40:18 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204314845 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204314878 นอนพักผ่อนให้เพียงพอและกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายทำให้ร่างกายแข็งแรง]]> 2022-05-30 07:40:20 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204314878 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204314990 ออกกำลังกาย กินอาหารให้ครบ5หมู่ เเละนอนพักผ่อนให้เพียงพอ]]> 2022-05-30 07:40:25 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204314990 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315023 กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายให้เหมาะสมกับวัย เที่ยวสถานที่ที่ตัวเองชอบ ผ่อนคลายความเครียดที่ตนเองชอบ ]]> 2022-05-30 07:40:27 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315023 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315091 นอนพักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารให้ครบ5หมู่ ออกกำลังกาย]]> 2022-05-30 07:40:31 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315091 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315233 กินอาหารให้ครบ5หมู่
ดื่มนมเยอะๆ ออกกำลังกายบ่อยๆ
และพักผ่อนให้เพียงพอ

]]> 2022-05-30 07:40:38 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315233 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315371 กินอาหารที่มีโปรตีน 
และกินของที่มีประโยชน์แบบต๊าชๆ]]> 2022-05-30 07:40:43 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315371 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315380 กินอาหารให้ครบ5หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ:)]]> 2022-05-30 07:40:44 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315380 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315406 ออกกำลังกาย กิอาหารให้ครบ5หมู่ ผักผ่อนให้เพียงพอ]]> 2022-05-30 07:40:45 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315406 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315455 2022-05-30 07:40:48 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315455 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315510 ออกกำลังกายกินอาหารให้ครบ5หมู่นอนพักให้เพียงพอ]]> 2022-05-30 07:40:50 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315510 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315576 กินอาหารไห้ครบ5หมู่
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
พักผ่อนไห้เพียงพอ]]> 2022-05-30 07:40:53 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315576 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315621 กินอาหารให้ครบ 5 หมู่
ออกกำลังกาย อย่างน้อย 30 นาที
พักผ่อนให้เพียงพอ
หาวิธีผ่อนคลายร่างกาย]]> 2022-05-30 07:40:55 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315621 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315640 กินอาหารที่มีประโยชน์ (ครบ 5 หมู่)
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
หาวิธีผ่อนคลายความเครียดที่เหมาะสม
ศึกษาหาความรู้ในพัฒนาการในวัยต่างๆ
มีพฤติกรรมที่ปลอดภัยต่อความเสี่ยงด้านสุขภาพ

]]> 2022-05-30 07:40:56 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315640 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315654 กินอาหารให้ครบ5หมู่ ดื่มนม ผักผ่อนให้เพียงพอ]]> 2022-05-30 07:40:57 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315654 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315657 กินอาหารให้ครบ5หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ]]> 2022-05-30 07:40:57 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315657 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315706 กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ หมู เห็ด เป็ดไก่ มีอะไรก็ยัดเข้าปายยย ออกกำลังกายอย่างน้อย3/สัปดาห์ ถ้าขี้เกียจก็ไม่ต้องออก แค่นั้นแหละ พักผ่อนให้เพียงพอ ใครจะโต้รุ่งอันนี้ละแต่ ขอบตาเป็นแพนด้านะบอกก่อน คลายเครียดด้วยยเพราะมันมัดอยู่]]> 2022-05-30 07:41:00 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315706 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315786 ออกกำลังกายกินอาหารให้ครบ 5 หมู่]]> 2022-05-30 07:41:04 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315786 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315812 กินอาหารให้ครบ5หมู่พักผ่อนให้เพียงพอ
ออกกำลังกาย ดื่มน้ำเยอะๆ]]> 2022-05-30 07:41:05 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204315812 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204316004 กินอาหารให้ครบ5หมู่
พักผ่อนให้เพียงพอ
ออกกำลังกายอย่าสม่ำเสมอ]]> 2022-05-30 07:41:15 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204316004 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204316025 รับประทานอาหารครบ5หมู่ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ]]> 2022-05-30 07:41:16 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204316025 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204316073 กินอาหารให้ครบ5 หมู่
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

]]> 2022-05-30 07:41:19 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204316073 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204316401 กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ และ พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายระดับปานกลาง]]> 2022-05-30 07:41:35 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204316401 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204316467 2022-05-30 07:41:39 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204316467 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204316938 นอนพักผ่อนให้เพียงพอเเละกินอาหารให้ครบ5หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ]]> 2022-05-30 07:42:04 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204316938 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204317035 กินอาหารให้ครบ5หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ดื่มน้ำให้ครบ8เเก้ว]]> 2022-05-30 07:42:09 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204317035 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204317073 ออกกำลังกายสม่ำเสมอ]]> 2022-05-30 07:42:11 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204317073 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204317194 กินอาหารให้ครบ5หมู่ หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ]]> 2022-05-30 07:42:17 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204317194 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204317553 กินอาหารให้ครบ5 หมู่ ออกกำลังกาย นอนพักผ่อน สม่ำเสมอ]]> 2022-05-30 07:42:36 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204317553 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204317778 2022-05-30 07:42:49 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204317778 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204319069 การผ่อนคลาย พักผ่อนให้เพียงพอ]]> 2022-05-30 07:43:42 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204319069 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204319183 กินอาหารไห้ครบ5หมู่ 
ออกกำลังกายอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ]]> 2022-05-30 07:43:48 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204319183 https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204323181 กินอาหารให้ครบ5หมู่ นอนพักผ่อน และออกกำลังกาย]]> 2022-05-30 07:46:44 UTC https://padlet.com/natthapholkae1/ed6cc8vy4k3sh4sh/wish/2204323181