https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z Muchas gracias por ayudarnos y compartir un poco de su vida con nosotros en-us 2022-08-04 23:09:10 UTC 2024-03-31 17:33:51 UTC hello@padlet.com antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108774 2022-08-04 23:09:10 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108774 antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108775 2022-08-04 23:09:10 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108775 antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108776 2022-08-04 23:09:10 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108776 antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108777 2022-08-04 23:09:10 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108777 antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108778 2022-08-04 23:09:10 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108778 antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108779 2022-08-04 23:09:10 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108779 antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108780 2022-08-04 23:09:10 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108780 antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108781 2022-08-04 23:09:10 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108781 antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108782 2022-08-04 23:09:10 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108782 antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108783 2022-08-04 23:09:10 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108783 antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108784 2022-08-04 23:09:10 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108784 antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108785 2022-08-04 23:09:10 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108785 antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108786 2022-08-04 23:09:10 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108786 antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108787 2022-08-04 23:09:10 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108787 antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108788 2022-08-04 23:09:10 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108788 antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108789 2022-08-04 23:09:10 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108789 antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108791 2022-08-04 23:09:10 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108791 antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108793 2022-08-04 23:09:10 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108793 antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108794 2022-08-04 23:09:10 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108794 antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108795 2022-08-04 23:09:10 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108795 antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108796 2022-08-04 23:09:10 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108796 antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108797 2022-08-04 23:09:10 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108797 antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108798 2022-08-04 23:09:10 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108798 antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108800 2022-08-04 23:09:10 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108800 antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108801 2022-08-04 23:09:10 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108801 antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108802 2022-08-04 23:09:10 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255108802 antonio56 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255785020 2022-08-06 05:27:55 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2255785020 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2256917814 Mi edad son 53 años  me dedico a lo que es la contabilidad a los impuestos visitó algunos clientes o ellos vienen a donde yo estoy ocasionalmente doy algunas clases de contabilidad o de impuestos

 Me gusta mucho la lectura hacer un poco de ejercicio y andar en bicicleta también me gusta ver últimamente series de televisión que no era muy dado a verla pero ahora me están gustando mucho


]]> 2022-08-08 20:16:20 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2256917814 cpluiscd73 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2256934572 Hola lo primero que hice en el primer momento del día Obviamente fue vestirme y tomar un desayuno.

Posteriormente empiezo mis actividades hoy lunes mi hijo No va físicamente a la escuela,  se queda tomando en línea las clases y yo me quedo trabajando un rato Aquí en la casa en lo que él desocupa el despacho En dónde Regularmente yo trabajo. 
Hoy es un día en dónde por lo regular planeo  las actividades de toda la semana, esta actividad se diferencia de los demás días por lo regular.
 Cuando estoy en despacho es muy raro que coma algo pero sí en ocasiones sí como pero hoy no.
 Y por lo regular los lunes me siento un poco como con baja pila no sé si porque es el inicio de semana pero psicológicamente como que me afecta un poco el fin de semana el no sé pero el lunes me afecta un poco retomar mis actividades nuevamente mis actividades de trabajo no sé es como algo psicológico.]]> 2022-08-08 20:55:04 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2256934572 cpluiscd73 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2256960491 buenas tardes, pues ya ahorita en este momento a la hora de la comida ya es un momento feliz y  de un poco de descanso para tomar los alimentos y también de un poco de relajación para agarrar fuerzas, para lo que queda de la tarde ya que todavía trabajo un momento más de 4 de la tarde a 7 de la noche aproximadamente, ya  ahorita como esta hora del día como a las 5 de la tarde ya empiezo ahora sí a  entrarar en calor  con mis actividades  de ls tarde noche y con los pendientes que tengo atrasados.]]> 2022-08-08 22:05:07 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2256960491 cpluiscd73 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2257121221 Hola buenas noches pues ya aquí estoy tomando un café leyendo un poco y haciendo una recapitulación de lo del día de hoy. Como les comentaba el lunes como que me cuesta trabajo iniciar mis actividades y siento como que hoy no hagan se me siento como incómodo y mal conmigo mismo porque mi día no fue muy productivo Pero en fin vamos a seguir con el día ya para En un momento más descansar]]> 2022-08-09 03:01:19 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2257121221 cpluiscd73 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266375049 Lo compre en Famarica Guadalajara. Realmente me costó un poco de trabajo encontrarlo porque el producto no estaba en los anaqueles. Estaba al interior de la farmacia en unos anaqueles que no estaban a la vista, ni el público puede acceder a ellos.
La impresión que me generó la etiqueta, gráfico y el color fue de bienestar ya que no tiene colores fuertes, todos son colores suaves y que además combinan entre sí .
La impresión del empaque me pareció de buen tamaño, no es estorboso y considero que es un empaque seguro y sencillo de abrir.
Estaba a buen precio ya que tenía un descuento adicional del normal. ]]> 2022-08-21 04:28:13 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266375049 cpluiscd73 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266375761 He recurrido a suplementos en esta etapa, ya que por mis actividades normales, siento que sí es necesario consumirlos porque me ayudan a mi salud y a mis actividades diarias. 
Sí he recurrido a ellos porque realmente sí los necesito por mis requerimientos físicos. 
Lo que me aportan esencialmente en mi vida es un soporte energético para todas las actividades que tengo que hacer, ya que en ocasiones los he dejado de tomar, inmediatamente siento el cambio en mi cuerpo y organismo que obviamente se ve reflejado en mi rendimiento. ]]> 2022-08-21 04:31:36 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266375761 cpluiscd73 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266379873 Tengo estos suplementos en casa debido que contienen los suficientes nutrimentos para mis actividades diarios ya que contienen vitaminas, minerales, calcio e hierro .
Los vitamínicos me ayudan a tener un desempeño máximo en mi vida diario, así como el suplemento de ajo me ayuda a controlar mis niveles de colesterol y triglicéridos.
Los compro porque tienen buen precio y la presentación me es fácil de usar.]]> 2022-08-21 04:49:31 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266379873 cpluiscd73 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266380574 Glucerna en polvo por la mañana para nivelar mis niveles de azúcar y tener energía]]> 2022-08-21 04:53:26 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266380574 cpluiscd73 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266380604 DE ACUERDO. ]]> 2022-08-21 04:53:38 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266380604 cpluiscd73 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266382696 Ajo deodorizado en pastillas por la mañana en ayunas para controlar mis trigliiceridos. ]]> 2022-08-21 04:59:55 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266382696 cpluiscd73 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266382991 Biometrics a medio día para aportar nutrimentos a mi organismo y lograr una buena actividad.]]> 2022-08-21 05:00:41 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266382991 cpluiscd73 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266387006 Comí  hamburguesas con pasta y agua mineral en la visita con un cliente. 
Me aportó muchas calorías y carbohidratos.  Al final me sentí muy satisfecho. 
Me faltó un poco de vegetales y frutas.]]> 2022-08-21 05:13:54 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266387006 cpluiscd73 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266387618 Cene crepas con fresa porque fue un antojo que tuve junto con un delicioso cafe ya que el clima se prestaba para dicha merienda, aparte que las fresas son ligeras para su digestión. 
Me aportó azúcar, calorías y fibra para una buena digestión.
No me faltó nada. Estuve muy nivelado. 

]]> 2022-08-21 05:17:32 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266387618 cpluiscd73 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266388638 Desayune huevo, pan, yogur, plátano porque fue un desayuno nutritivo y balanceado, suficiente para los requerimientos necesarios del día.
Me aportó proteínas, carbohidratos, potasio
No me faltó nada. Es un desayuno equilibrado]]> 2022-08-21 05:23:00 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266388638 cpluiscd73 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266388908 Mis comidas día a día son equilibradas, intentando aportar verduras y proteínas.
Busco que me aporte los requerimientos como carbohidratos, calorías a mi cuerpo. 
Me cubre muy bien la energía, vitaminas, fibra.]]> 2022-08-21 05:24:49 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266388908 cpluiscd73 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266389593 Me llevó la ventaja de que es un producto que además de contener vitaminas, minerales, ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre y está por la Asociación Mexicana de Diabetes. 
La ventaja de tomarla en polvo es que el sabor es muy agradable y que no es tan espeso como lo es, el Glucerna Líquido, aparte de que lo puedo tomar de manera fría y caliente. Ya sea con agua o con leche, y además puedo compartir del bote a mis familiares.
Las desventajas ante el de beber, son que necesito tener agua para poder disolverlo y estarlo preparando, lo cual lleva más tiempo que si lo tomara bebible. ]]> 2022-08-21 05:28:59 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266389593 cpluiscd73 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266390187 Lo consumí por la mañana antes del desayuno, porque necesito los nutrimentos que contiene para empezar el día , así como regular la glucosa.
Estaba sentado en la mesa preparándome para desayunar.
Me ayudó mucho ya que pude considerarlo a ese momento del día como si fuera un licuado de vainilla que pude combinar con alguna fruta. 
El sabor es muy rico, ya que no es ni dulce ni ácido. Su textura es buena, ya que no es tan espesa como el bebible. Solo que tarda en desintegrarse el polvo en el agua. Hay que estarle moviendo varios minutos. ]]> 2022-08-21 05:32:54 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266390187 cpluiscd73 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266394533 Lo prepare con 195 ml de agua y cinco medidas de la que viene en el bote de Glucerna. No lo mezcle con otra cosa. Solo fue la Glucerna y ya]]> 2022-08-21 05:56:52 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266394533 cpluiscd73 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266394854 2022-08-21 05:59:04 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266394854 cpluiscd73 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266744530 Lo prepare con un vaso de agua fría y 5 cucharadas de la que se encuentran en el bote de polvo. Lo agite con una cucharada para disolverlo y lo tome.
No lo comí con otro alimento.]]> 2022-08-21 23:49:03 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266744530 cpluiscd73 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266745737 Lo consumí a medio día para que me diera más energía.
Estaba solo en mi sala, disfrutando el Glucerna. Me ayudó mucho porque me refrescó y me dio energía. 
Me gusta mucho el sabor, la textura y todo en general del producto.]]> 2022-08-21 23:51:24 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266745737 cpluiscd73 https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266746897 Las ventajas ante el beber son que lo puedo compartir con mi familia, sabe más rico el sabor que el bebible. 
Las desventajas son es que el empaque es algo grandecito y no se puede transportar muy fácilmente. También es que en la manera de hacer el producto. Debes de estar en casa.]]> 2022-08-21 23:53:32 UTC https://padlet.com/antonio56/ecd0g4g3tlawoo5z/wish/2266746897