https://padlet.com/22al007305/ebyhqxxo8a1oqs34 en-us 2022-08-18 02:24:13 UTC 2022-08-18 04:23:42 UTC hello@padlet.com 22al007305 https://padlet.com/22al007305/ebyhqxxo8a1oqs34/wish/2263920472 Guide to healthy eating, se creo la 1ra edición en 1892, la 2da en 1992 y la 3ra en 2003.
Va dirigida a la población sana mayor de 2 años, mujeres embarazadas, niños o adultos mayores.
Puntos clave:
-Fuera del plato te aconsejan beber mucha agua.
-El alcohol y los alimentos altamente procesados deben consumirse en pequeñas cantidades. 
-Promover la lactancia materna.
-Usar aceites en pequeñas cantidades.


Esta guía me llamo la atención porque siento que es fácil de entender y le funcionaria a la población mexicana, me gusta que aborde todos los alimentos y no les falte el consumo de agua.

Bibliografía: https://www.fao.org/nutrition/education/food-based-dietary-guidelines/regions/countries/australia/es/]]> 2022-08-18 02:25:15 UTC https://padlet.com/22al007305/ebyhqxxo8a1oqs34/wish/2263920472 22al007305 https://padlet.com/22al007305/ebyhqxxo8a1oqs34/wish/2263922596 Pour un mode de vie plus équilibré, commencez par, en 2001 fueron elaboradas y difundidas por el primer programa nacional de nutrición y salud.
Las primeras directirces se publicaron en 2002 para adultos, en 2004 para niños, en 2006 para adultos mayores y 2008 para mujeres embarazadas.
Puntos clave:
-Se difunden a través de campañas de comunicación.
- Las ultimas recomendaciones incluyen por primera vez la sostenibilidad ambiental.
-Fomenta el consumo local.
-Fomenta la disminución de carne.
-Carteles y folletos en escuelas y establecimientos de salud.

La guía de Francia fue de mis favoritas, ya que siento que las cosas realmente te las saben explicar, son muy claras y cuenta con una buena variedad y saludable de alimentos, sin duda fue mi favorita por la forma en la que explican y plantean las cosas, siento que si podríamos usarla en México.

Bibliografía: https://www.fao.org/nutrition/education/food-based-dietary-guidelines/regions/countries/france/es/]]> 2022-08-18 02:27:17 UTC https://padlet.com/22al007305/ebyhqxxo8a1oqs34/wish/2263922596 22al007305 https://padlet.com/22al007305/ebyhqxxo8a1oqs34/wish/2263937928 Arco de alimentación, publico sus pautas dieteticas actuales en 2013. La guía esta dirigida a mayores de 2 años, adolescentes, adultos, embarazadas, personas de la 3ra edad.
Puntos clave:
-Consumir  una dieta variada, incluyendo alimentos de todos los grupos, y aumentando la cantidad de verduras y frutas.
-Consumir alimentos de origen animal que sean fuente de hierro (carnes y vísceras) al menos 3 veces por semana.
-Prefiere los aceites vegetales.
- Consume de 6 a 8 vasos de agua al día.
-Practica actividades físicas todos los días.

Siento que esta guías alimentaria nos podria servir como población mexicana ya que el mensaje es claro y la imagen se entiende, incluyen el consumo de agua y te van marcando que cosas debemos evitar.

Bibliografía:  https://www.fao.org/nutrition/education/food-based-dietary-guidelines/regions/countries/bolivia-plurinational-state-of/es/]]> 2022-08-18 02:44:08 UTC https://padlet.com/22al007305/ebyhqxxo8a1oqs34/wish/2263937928